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프레딧 스페셜/꿀팁! 건강탐구시간

알고 먹으면 더 좋은 최고의 음식궁합·최악의 음식궁합 알고 먹으면 더 좋은 최고의 음식궁합·최악의 음식궁합 안녕하세요, 한국야쿠르트 공식 블로그 '따뜻한 수다 36.5'를 찾아주신 여러분~! 여러분은 사람 사이뿐만 아니라 음식에도 서로 '궁합'이라는 것이 있다는 사실을 알고 계신가요? 궁합이란 혼인할 때 음양오행설에 근거해 신랑과 신부의 사주를 보아 상생과 상극을 확인하는 방법인데요, 음식 또한 각 영양소와 효과가 다르므로 개별적으로 먹으면 좋은 음식이라고 해도 함께할 때 그 효과가 사라지거나 혹은 배가되는 경우가 있습니다. 서로 맞지 않는 음식은 피하고, 좋은 시너지를 내는 음식재료를 더해 맛과 건강을 두루 챙겨보는 오늘의 건강한 수다는 바로 최고와 최악의 음식궁합입니다. 그럼 지금부터 그 내용을 함께 살펴보도록 할까요? ▶알고 먹으면 더 좋은 최고의 음.. 더보기
야구 구단 응원방법과 야구 구단 응원문화! 구단별로 알아보는 프로야구 구단별 응원문화! 지난 2012년 700만 관중을 야구장으로 이끌며 명실공히 국민 스포츠로 자리매김한 한국 프로야구! 작년 한 해 동안에는 잠시 주춤하긴 했지만, 올해 또 다시 700만 관중 돌파를 목표로 9개 구단 모두 경기장에서 고군분투 중인데요, 오늘은 특색있는 응원문화를 자랑하는 몇몇 프로야구 구단의 응원문화에 대해 소개해 드릴게요. ▶롯데 자이언츠의 연고지 부산 사직구장 롯데 자이언츠의 연고지인 부산 사직구장에서는 주황색 비닐봉지에 풍선처럼 공기를 넣어 머리에 쓰고, 신문지로 응원용 수술을 만들어 흔드는 모습이 진풍경을 이루는데요, 이러한 응원문화가 자리잡게 된 계기는 초기에 롯데 구단 측에서 관중들에게 경기가 끝나고 돌아갈때 쓰레기를 담아 가라는 목적으로 나눠준 쓰레.. 더보기
해독주스만드는법 : 3개월 째 먹고있어요! 내 몸에 힐링! 몸이 건강해지는 해독 주스 만들기 체내에 쌓인 독소를 배출해주고, 체중 감량에도 효과가 높다는 해독 주스! 여러분도 많이 들어보셨죠? 저는 요즘 환절기를 맞아 건강도 챙기고, 다가오는 여름에 대비하기 위해 다이어트도 할 겸 집에서 해독주스를 만들어 마시고 있어요. 직접 마셔보니 소문처럼 드라마틱한 효과는 없는 것 같지만, 나름대로 건강에 좋은 것 같아 여러분께 해독주스 만드는 방법을 소개해드리려고 해요. ^^ ▶ 해독주스 만들기 step 1. 가장 먼저 평소 잘 먹지 않는 채소와 자신이 좋아하는 과일을 선택해 주세요. 저 같은 경우에는 양배추를 정말 거의 먹지 않았는데요, 양배추는 야쿠르트, 올리브와 함께 3대 장수식품 중 한 가지라는 사실! 섬유질이 많아서 장 건강에도 좋고, 특히 공복.. 더보기
2014 프로야구 경기일정 (잠실야구장 · 목동야구장 편) 2014 프로야구 경기일정 (잠실야구장 · 목동야구장 편) 드디어 돌아오는 이번 주말이죠? 3월 29일 토요일, 수많은 야구팬들이 지난 4개월 여 동안 애타게 기다려왔던 프로야구 정규시즌이 개막을 앞두고 있는데요, 저 역시 야구팬의 한 사람으로서 두근두근 설레는 마음으로 하루하루를 보내고 있답니다. ^^ 주로 텔레비젼으로 야구경기를 관람하는 분들이 가장 많겠지만, 야구장이 가까이에 있다면 직접 관람을 가는 것도 참 좋을텐데요, 그런 분들을 위해 오늘은 서울에서 야구경기를 관람할 수 있는 두 곳, 잠실야구장과 목동야구장의 이번 시즌 경기일정을 안내해 드릴게요! 2014 프로야구 잠실야구장 · 목동야구장 경기일정 3월 날짜 시간 잠실야구장 목동야구장 3. 29 (토) 14:00 LG-두산 3. 30 (일) .. 더보기
봄철이 되면 유독 더 '푸석푸석'해지는 건성피부관리 방법! 봄철이 되면 유독 더 '푸석푸석'해지는 건성피부관리 방법 총정리! 안녕하세요, 한국야쿠르트블로그 가족 여러분~! 오늘 여러분과 함께 나눌 따뜻한 수다는 봄철이 되면 유독 더 푸석푸석 생기를 잃어가는 건성피부관리 방법에 대한 이야기에요. 내 피부가 날씨나 계절에 상관 없이 늘 뽀송뽀송하고 탄력적이라면 얼마나 좋을까요? 환절기에는 유독 피부가 더 거칠어지는 것 같아 괜스레 짜증도 두 배로 늘어나는 것만 같아요. 그렇지만 너무 실망하거나 슬퍼하진 마세요. 우리 피부는 어떻게 관리해주느냐에 따라 더욱더 좋아질 수 있기 때문이에요. 그럼 지금부터 한국야쿠르트와 함께 예쁘고 생기 넘치는 피부미용에 대해 이야기해 볼까요~?! ▶"내가 건성피부라고?" 건성피부관리, 자신의 타입을 먼저 확실하게 체크해보아요. 막연하게 .. 더보기
봄의 힐링과일 '딸기'가 궁금해?! 상큼한 봄처럼 새콤달콤한 딸기! 봄의 힐링과일 '딸기'가 궁금해?! 우리 몸이 자연과 잘 조화되려면 계절에 따라 제철에 생산되는 음식을 먹는게 중요하다고 해요. 그렇다면 봄 하면 떠오르는 과일은 무엇이 있을까요? 바로 딸기랍니다. 딸기는 1월부터 5월까지 수확할 수 있는데요, 물론 재배기술이 발달한 요즘같은 때에는 한 여름에도 딸기를 만나볼 수는 있답니다. 붉은 과일의 선두주자 딸기! 오늘은 그 딸기 이야기를 함께 해볼까해요. 딸기를 좋아하시는 분이라면 더욱 집중해주세요! ^0^ ▶ 예뻐라! 빛나라! 그래야 제맛인 딸기 우선 딸기는 모양이 예쁘고 반짝반짝 광택이 나는 것이 맛있는 딸기랍니다. 모양이 울퉁불퉁하고 표면에 씨가 튀어나오는 것은 피하는 것이 좋다고 해요. 또한 꼭지가 파릇파릇하고 싱싱한 것이 .. 더보기

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