과식 치료 썸네일형 리스트형 나도 모르게 계속 먹는 '좀비 식사' 점검해보아요! 나도 모르게 계속 먹는 '좀비 식사' 점검해보아요! 여러분 안녕하세요! 룰루랄라~♪ 기분이 좋은 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 왤까요~? 호호호~ 방금 맛있는 아침식사를 마친 후니까요~ 바쁜 아침 시간에도 맛있는 아침밥 한끼는 오늘 하루를 든든히 시작할 수 있는 원동력이 된다구요! (한국인은 밥심!) 물론… 날이 추워서 그런지 요즘 과식도 자주 하는 것 같아요. 뭘 먹어도 어쩜 그렇게 맛있는지~(호호) 사실 배부르게 먹는 건 좋지만 과식하는 건 정말 안 좋은 습관이죠. 그래서 저도 가능하면 조금 부족하다 싶은 만큼만 먹고 일어서려고 노력하는데 꼭 국물 한 숟가락, 반찬 한 젓가락이 아쉬워서 멈추지 못하다 과식하게 이어지네요. (맛있는 걸 어떡해요~~^^;;) 그런데 과식의 단순한 식탐 말고도 다른 원인이 .. 더보기 이전 1 다음
