샐러드추천 썸네일형 리스트형 여름철 과일과 채소, 간편하고 건강하게 섭취하세요~ 2018. 06. 12. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 6월이 되면서 본격적인 무더위가 시작됐는데요~한낮 기온이 30도 넘게 올라 폭염주의보가 내려지기도 했죠! 더운 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에,수분과 비타민이 풍부한 과일이나 채소를 섭취해주는 것이 좋다고 합니다~ 그래서 오늘 영숙씨가 여름철 과일과 채소를 좀 더 간편하고 건강하게 섭취하는 방법을 소개할게요!^^ 건강한 여름을 보내기 위한 과일&채소 섭취법! 먼저 샐러드 입니다. 샐러드는 각종 채소와 과일을 골고루 섭취할 수 있다는 장점이 있죠?어떤 재료를 넣느냐에 따라 맛과 영양이 달라질 수 있다는 사실! 양상추, 치커리, 적근대 등 5가지 채소와 아몬드, 올리브까지 들어 있는잇츠온 그린키트 2종은 어떠신가요? 닭가슴살 그린키트 아몬드&병아리콩과 리.. 더보기 이전 1 다음