수면무호흡 썸네일형 리스트형 음주를 하면 잠이 잘 오는게 사실 일까요 음주를 하면 잠이 잘 오는게 사실 일까요 안녕하세요! 야쿠르트 아줌마 영숙씨에요~ 요즘 그야말로 잠 못 이루는 열대야가 기승이죠. 일주일 이상 이 열대야가 이어질 거라고 해요. 더위 때문에 잠 못 이루는 날도 점점 늘어나는 것 같아요. 그래서 금요일 같은 날은 일부러 술 약속을 잡기도 해요. 하루쯤은 아이들 다~ 잠들었을 때 친구들이랑 재밌게 놀고 술 진탕~ 마시고 잠이나 푹 자자 하는 생각 때문이죠. 하지만 막상 술을 마시고 집에 들어와 침대에 누우면 이상하게 잠에 들었다가도 금방 깨거나 잠을 자고 나도 깊게 자지 못한 것 같아 더 피곤한 날이 많더라고요. 이런 일, 저만 겪은 거 아니죠? 그래서 진수석 박사님께 여쭤봤답니다. 술. 잠을 잘 오게 하는 걸까요 아닐까요? 진수석 박사님 알려주세요~ 안녕하.. 더보기 이전 1 다음