양배추효능 썸네일형 리스트형 양배추 제대로 알고 먹자! 양배추 효능에 대해 알려드립니다. 양배추 제대로 알고 먹자! 양배추 효능에 대해 알려드립니다. 양배추는 야쿠르트, 올리브와 함께 서양 3대 장수 음식이에요. 세계 10대 건강식품으로 선정되기도 했으며, 위에 좋은 음식으로 알려져 있답니다. 오늘은 양배추의 효능에 대해 알아볼게요. 양배추 효능 하나. 위장 점막, 강화 및 위궤양 치료 양배추는 점막에 상처가 생기거나 헐어서 생긴 위궤양에 도움을 준다고 해요. 또한 양배추의 유황과 염소 성분은 위장의 점막을 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋아요. 양배추에 들어있는 글루타민 성분은 위장관 내 세포들의 재생을 도와주어요. 속 쓰릴 때 양배추즙이 좋은 이유가 여기에 있답니다. 양배추 효능 둘. 면역력 강화 양배추의 녹색 바깥쪽 잎에는 비타민 A, 속의 하얀 잎에는 비타민 C가 들어있어요. 양.. 더보기 이전 1 다음