하루야채철분 썸네일형 리스트형 건강한 여름 간식, 스무디볼 만들기 (feat. 하루야채 철분) 2018. 06. 22. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 덥고 습한 여름 무더위가 시작되었습니다~더위에 땀을 흠뻑 쏟고 나면 시원한 간식이 입맛을 당기게 마련인데요. 그래서 오늘은 영숙씨가 시원한 여름 간식 레시피를 준비해봤습니다.바로 하루야채 철분을 활용한 스무디볼 만들기! 스무디 위에 각종 과일과 견과류 등을 토핑으로 올린 게 바로 스무디볼이죠~간식은 물론 토핑을 넉넉히 올리면 한 끼 식사로도 부족함이 없답니다. 하루야채 철분을 활용해 더 건강하고 상큼해졌다는 사실!^^무엇보다 만드는 방법이 어렵지 않아 누구나 맛있게 만들 수 있어요! 그럼 지금부터 영숙씨와 함께 건강한 스무디볼 만들기, 시작해볼까요? 건강 스무디볼을 만들기 위한 재료부터 살펴볼까요? 재료 : 하루야채 철분, 바나나, 키위, 방울토마토, 라.. 더보기 여름철 과일과 채소, 간편하고 건강하게 섭취하세요~ 2018. 06. 12. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 6월이 되면서 본격적인 무더위가 시작됐는데요~한낮 기온이 30도 넘게 올라 폭염주의보가 내려지기도 했죠! 더운 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에,수분과 비타민이 풍부한 과일이나 채소를 섭취해주는 것이 좋다고 합니다~ 그래서 오늘 영숙씨가 여름철 과일과 채소를 좀 더 간편하고 건강하게 섭취하는 방법을 소개할게요!^^ 건강한 여름을 보내기 위한 과일&채소 섭취법! 먼저 샐러드 입니다. 샐러드는 각종 채소와 과일을 골고루 섭취할 수 있다는 장점이 있죠?어떤 재료를 넣느냐에 따라 맛과 영양이 달라질 수 있다는 사실! 양상추, 치커리, 적근대 등 5가지 채소와 아몬드, 올리브까지 들어 있는잇츠온 그린키트 2종은 어떠신가요? 닭가슴살 그린키트 아몬드&병아리콩과 리.. 더보기 이전 1 다음
