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야쿠르트아줌마

머리까지 가벼워지는 3651건강홈트, 목 통증 해소 스트레칭 안녕하세요~ 영숙씨예요! 오늘 영숙씨가 가져온 3651건강홈트는 바로 목 통증 해소를 위한 스트레칭이에요. 특히 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하시는 직장인분들!이따금 목이 뻐근하고 심한 경우 통증이 오는 경우도 있는데요목디스크, 거북목 등은 현대인에게 가장 흔한 증상이기도 하답니다. 목의 통증은 두통까지 일으킬 수 있다고 하니 생각날 때마다 자주 근육을 푸는 스트레칭을 해주시는 게 좋아요! 그럼 어떤 방법이 있는지 바로 확인해 볼까요? 후두하삼각근 눌러주기 엄지 손가락으로 목뼈 양옆의 움푹 들어간 부분을 아래에서 위로 들어 올리듯 힘껏 눌러주세요. 운동 횟수15초 효과굳은 후두하삼각근을 풀어주어두통을 완화할 수 있음 흉쇄유돌근 스트레칭 의자에 앉아 어깨의 긴장을 풉니다.오른쪽 손으로 왼쪽 쇄골을 잡아.. 더보기
오늘도 건간(肝)하게! 간(肝)편하게! 더욱 새로워진 쿠퍼스 프리미엄! 안녕하세요~ 영숙씨예요! 한동안 쌀쌀했던 날씨가 요즘 갑자기 따뜻해졌어요!하지만 이른 아침과 저녁에는 몹시 추운데요,이렇게 변덕이 심한 날일수록 더더욱 감기 걸리지 않게 조심해야 하는 거 아시죠? 날씨가 더우나~ 추우나~ 항상 열일하는 우리처럼 열일하는 우리의 간!간 건강에 도움을 주는 쿠퍼스 프리미엄이 새로워졌답니다! 어떻게 달라졌는지 볼까요? 현대인에게서 뗄 수 없는 만성질환 바로 스트레스!만병의 근원인 스트레스는 자신도 모르는 사이에 간 건강을 해치고 있답니다. 쿠퍼스 프리미엄L은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료(밀크씨슬 추출물)와특허된 프로바이오틱스 HY7207이 함유되어 있는 제품이에요! 이뿐만 아니라 국내 최초 헛개나무와 밀크씨슬을 한 병에 담아한 병으로 두 가지 기능을 볼 수 있답.. 더보기
매콤 칼칼! 따뜻한 국물이 끝내주는, 얼큰 불고기 우렁된장찌개 안녕하세요~영숙씨예요! 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 생각나는 음식! 바로 뜨끈~한 된장찌개 아니겠어요? 된장찌개 is 뭔들이지만 고추장불고기가 들어간 된장찌개는 얼~마나 맛있게요? 고추장 양념으로 매콤하면서도 구수한 된장찌개의 맛이 살아있죠! 그래서 준비했습니다. 스타셰프 남성렬의 레시피로 만들어진 매콤 칼칼한 대파 고추장 불고기를 넣은 쫄깃쫄깃 식감의 우렁된장찌개! 이름하여 얼큰 불고기 우렁된장찌개! 오늘도 잇츠온 밀키트로 간편하지만 푸짐한 요리 시작해볼까요? 대파 고추장불고기를 넣은 우렁된장찌개는 다른 재료 없이 오직 밀키트 재료만으로 요리가 가능하답니다😊 푸짐하게 쌓인 신선한 야채들 보이시죠? 야채를 좋아하는 영숙씨에겐 너무나 아름다움 그림이네요>0 ______________________________.. 더보기
몸 속 노폐물을 비워주는 3651 건강홈트, 림프 순환 운동 안녕하세요 영숙씨예요! 하늘은 높고 말은 살 찌고...저도 살찌는 계절이 왔어요>0 더보기
스마트폰 앱으로 만나는 한국야쿠르트 온라인몰 하이프레시! 안녕하세요 영숙씨예요! 건강한 습관과 신선한 가치를 전달하는 한국야쿠르트의 하이프레시! 리뉴얼과 함께 모바일 앱도 새단장을 했는데요! 오늘은 달라진 하이프레시 앱을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 하이프레시 앱을 다운받아 보시면, 이전보다 훨씬 더 보기 쉬워졌다는 인상을 받으실 거예요! 가독성을 높인 UI개편으로 손안의 하이프레시를 조금 더 간편하게 사용하실 수 있답니다. 신제품이면 신제품, 밀키트면 밀키트, 이벤트까지 이젠 원하는 메뉴를 바로 찾아 편리하게 이용해보세요! 정기 주문도 앱으로 간편하게 신청하실 수 있는거 아시죠? ^^ 하이프레시 앱에선 식품만 산다? 놉! 하이프레시 앱으로 뷰티, 베이비/키즈까지 훨씬 더 다채로워진 상품들을 만나실 수 있습니다. 이젠 하이프레시가 여러분의 피부건강까지 책임질.. 더보기
한국야쿠르트, 국가고객만족도조사(NCSI) 우유·발효유 부문 22년 연속 1위! 안녕하세요! 영숙씨예요! 여러분, 매년 들려드리는 소식이지만, 전할 때마다 뿌듯하고 행복한 소식이 있습니다^^ 바로 한국야쿠르트가 국가고객만족도조사 NCS : National Customer Satisfaction Index우유·발효유 부문에서 22년째 연속 1위를 했답니다. 한국생산성본부의 주관아래 1998년부터 시작된 국가고객만족도조사는 국내 기업 상품·서비스의 고객 평가 만족 수준을 평가하는 조사인데요,1998년 조사를 시작한 이래, 매년 해당 부문의 1위를 달성하고 있는 한국야쿠르트. 프로바이오틱스 유산균 연구 기술력을 바탕으로 고객님의 사랑과 관심 덕분에 받을 수 있는 상이었다는 것을 알기에 감회가 더 새롭습니다. 이에 한국야쿠르트 공식 페이스북과 인스타그램에서는 고객님의 사랑에 보답하는 축하공.. 더보기
한국야쿠르트 프레시 매니저, 건강한 피부까지 접수한다! 하이프레시몰 메디힐 입점 소식 안녕하세요~ 영숙씨예요! 환절기 피부관리 때문에 걱정인 여러분 많으시죠? 날씨 탓인지 컨디션 탓인지 왜 이리 들뜨고 건조한 걸까요. 게다가 관리라는 단어만 들어도 귀찮아지는 그 느낌 무엇? 그런 분들이라면 오늘 포스팅 주목!!! 올 가을 영숙씨의 맑고 촉촉한 피부는 메디힐에게 맡기기로 했습니다. 갑.분.메디힐? 그럴 만한 이유가 여기 있답니다!! 국내제조 메디힐 제품 4종을 하이프레시에서 구매 가능하다는 사실! 그럼 그 주인공들을 하나 하나 소개해볼게요~ 화장 지우는 것도 하는 것만큼이나 중요하다는 사실 모두 알고 계시죠? 메디힐 는 포켓 안의 효소 파우더가 각질과 피지까지 싸악 없애 주는 포켓형 클렌징 패드랍니다. 노폐물과 피지로 칙칙한 얼굴의 각질 관리와 물광피부로의 변신을 위한 클렌징, 이젠 메디힐.. 더보기
튼튼하고 예쁜 발목을 만들어주는 3651건강홈트, 발목운동 안녕하세요 영숙씨예요! 어느새 시원한 바람 솔솔 불어오는 가을이 되었네요~ 예쁜 옷에 운동화 신고 나들이 가고 싶은 계절인데요! 깔끔한 핏을 위해서는 디테일이 중요~! 특히 운동화 위로 살짝 드러나는 발목은 포인트가 된답니다^^ 그래서 영숙씨가 준비한 오늘의 3651건강홈트! 튼튼하게 예쁜 발목을 만들어주는 발목운동 편입니다~ 가늘고 예쁜 발목을 만들어주고, 삐끗하고 접질리기 쉬운 발목 부상을 방지하는 오늘의 운동! 지금부터 바로 확인해볼게요~! 발바닥 아치 만들기 발바닥으로 땅을 쥐어 짜준다는 느낌으로천천히 웅크렸다 다시 펴줍니다. 운동 횟수양쪽 10회 효과발바닥과 발목 주변 근육 강화에 도움을 줄 수 있음. 발목 유연하게 하기 바닥에 두손을 짚고 뒤로 비스듬히 기대앉습니다. 앉은 채 다리를 구부려 ㅅ.. 더보기
매주 화요일 특가로 만나는 잇츠온~ 하이프레시 화요미식회 이벤트 안녕하세요 영숙씨예요! 즐거운 화요일 보내고 계신가요? ^^그다지 특별할 것 없는 화요일을 붸리 스풰~셜 하게 만들어 줄 하이프레시 이벤트가 찾아왔습니다! 잇츠온 인기제품을 특별 할인가에 만날 수 있는 기회! 심지어 매주 진행되는 이벤트라고 하는데요~ 그 이름하여 화.요.미.식.회! 기존 하이프레시 오일장 할인 행사를 업그레이드~ 훨씬 다양하고 풍성한 혜택으로 찾아왔답니다! 과연 어떤 이벤트인지 지금부터 영숙씨가 소개해드릴게요~! ‘화요미식회’는 특별하게 구성한 잇츠온 및 매입상품 세트를 매주 화요일마다 대폭 할인해서 판매하는 이벤트랍니다! 할인율은 무려 25~30%! 세트 구성 메뉴가 매주 달라지니 선택의 폭도 다양한데요~ 이제 원하는 세트 메뉴를 입맛대로 골라서 할인가에 만나보세요! ‘맛있는 일주일’.. 더보기
하루 한 포 간편하게 마시는 건강 액상차, 잇츠온 편강온 출시! 안녕하세요 영숙씨예요! 아침 저녁으로 쌀쌀한 공기에 몸을 추스리게 되는 걸 보니 어느새 가을이 찾아온 모양입니다. 일교차가 큰 환절기에는 감기에 걸리지 않도록 유의해야 하는데요, 게다가 요즘에는 사시사철 미세먼지의 위협까지! 그러다보니 특히 목 건강 관리는 필수가 되었답니다~ 오늘은 목 건강에 관심있는 분들에게 반가운 소식을 전하게 되었는데요~ 한국야쿠르트와 편강한의원이 공동 개발한, 잇츠온 편강온이 출시되었답니다! 건강 액상차 잇츠온 편강원, 과연 어떤 제품인지 지금부터 영숙씨와 함께 확인해보시죠! 잇츠온 편강온은 한국야쿠르트와 편강한의원이 공동 개발했는데요, 이른바 "숨 건강 프로젝트" 폐, 호흡기 한의원으로 알려진 45년 전통의 편강한의원과 한국야쿠르트의 연구 개발 열정이 만나 언제 어디서든 간편하.. 더보기
한국야쿠르트 온라인몰 하이프레시 그랜드 리뉴얼 오픈! 안녕하세요 영숙씨에요~ 를 이용해 보신 적 있으신가요? PC와 스마트폰에서 손쉽게 접속이 가능하고, 한국야쿠르트 제품을 클릭 몇 번으로 빠르게 주문 할 수 있는데요~ 정기주문 고객 분들은 물론 잇츠온으로 식사 준비하는 분들도 아마 많이들 이용하고 계실 것 같습니다 ^^ 그리고 2019년 10월 1일, 바로 오늘 하이프레시가 확~~~바뀌었답니다! 다양한 상품군과 신제품 출시! 리뉴얼 기념 가격 인하까지~지금부터 영숙씨가 하이프레시 리뉴얼 오픈 소식을 전해드릴게요! 한국야쿠르트 온라인몰 하이프레시! 무엇보다 스마트폰 앱으로 간편하게 접속할 수 있다는게 강점이죠! 이번 리뉴얼을 통해 하이프레시앱 사용이 더욱 편리해졌는데요! 카테고리가 세분화되어 제품 구성이 한눈에 쏙 들어오고, UI도 개선되어 원하는 제품을 .. 더보기
마라탕 만들기! 잇츠온 쟌슨빌 사골부대찌개로 집에서 마라 부대찌개 만들기! 2019. 09. 27. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 최근 마라 열풍이 대단합니다~‘마라’는 매운 맛을 내는 중국 사천 지방의 향신료를 뜻하는데요. 이 마라 열풍을 타고 동네마다 마라탕 전문점이 우후죽순 생겨나고,마라 치킨이나 피자, 도시락, 과자까지 등장했답니다. 그래서 영숙씨가 준비한 오늘의 메뉴!바로 마라 부대찌개입니다~ 부대찌개와 마라소스의 환상적인 조합,마라 마니아라면 이미 알고 계시겠죠?^^ 잇츠온 쟌슨빌 사골부대찌개를 활용해,손쉬운 마라 부대찌개 만들기! 지금 바로 소개할게요~! 마라 부대찌개를 만들기 위한 재료부터 살펴볼까요?대부분의 재료는 잇츠온 쟌슨빌 사골부대찌개 밀키트 속에 쏙! 여기에 마라소스 등의 재료만 추가로 준비하시면 됩니다~마라소스는 인터넷을 통해 1,000원 정도면 구입할 수 .. 더보기
수능 디데이 50! 수험생이 알아두면 좋은 수능 준비 어드바이스 2019. 09. 25. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 오늘이 수능 D-50일이라는 사실, 알고 계신가요? 그동안 열심히 준비해 온 전국의 수험생 분들!뒷심을 발휘해야 할 때가 아닐까 싶은데요~ 조급하고 긴장도 되겠지만,이럴 때일수록 릴~렉스 해야 한다는 점 알고 계시죠?^^ 오늘은 영숙씨가 수험생들을 위해,알아두면 좋은 수능 준비 어드바이스를 준비해봤어요~ 그럼 지금부터 바로 확인해볼게요~! 이제 코 앞에 다가온 수능에 대비한 마무리 전략을 세워야 할 때!의외로 가장 중요한 것은 페이스 조절이랍니다😊 긴장되고 조급하겠지만 지금까지 해 온 본인의 노력을 믿는 것!평정심을 잃지 말고 되도록 평소처럼 묵묵히 준비하는 거죠. 공부에 있어서는 명확한 개념 정리와 기출 문제 확인이 필요합니다.모의평가 문제들을 재확인하.. 더보기
샐러드 파스타 레시피 추천! 부라타 치즈 샐러드 파스타 만들기 2019. 09. 20. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 최근 한 인기 예능 프로그램에 등장해, 인기를 끈 치즈가 있죠~바로 부라타 치즈!^^ ‘부라타(burrata)’는 이탈리아어로 ‘버터 같은(buttery)’이라는 뜻이라고 하는데요.모차렐라와 크림을 섞어서 만든 치즈랍니다. 오늘은 이 부라타 치즈와 잇츠온 알리오 올리오 파스타 키트,단호박 그린키트를 활용해 맛~있는 샐러드 파스타를 만들어보려고 해요! 이름하여 부라타 치즈 샐러드 파스타! 잇츠온 밀키트와 그린키트를 활용하면, 집에서도 간단히 만들 수 있다는 사실~ 지금부터 요리를 시작해볼게요~! 사진으로만 봐서는 필요한 재료가 많아 보이죠? 사실 대부분의 재료는 잇츠온 알리오 올리오 파스타 키트와 단호박 그린키트 속에 쏙~ 들어 있답니다.영숙씨는 집에 있는.. 더보기
오래 앉아있는 사람들을 위한 3651건강홈트, 종아리 운동 2019. 09. 18. 안녕하세요~ 영숙씨에요! 한국인은 하루 평균 6.8시간을 잠자고 7.5시간을 앉아서 보낸다고 하는데, 알고 계셨나요? 하지만 장시간 오래 앉아 있는 건, 건강에 악영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 오래 앉아 있으면 다리가 붓거나종아리에 통증이 생기는 경우도 있는데요. 그래서 영숙씨가 준비한 오늘의 3651 건강홈트!오래 앉아있는 사람들을 위한 종아리 운동 편입니다~ 지금 바로 확인해볼게요~! 종아리 풀어주기 허리를 편 상태로 양손을 바닥에 대고 엎드립니다.한쪽 종아리 부분에 다른쪽 발을 대줍니다.천천히 앉으면서 다리에 몸무게를 실어줍니다. 운동 횟수양쪽 5회 효과종아리의 근막을 이완시켜피로감 해소에 도움을 줄 수 있음. 수건 스트레칭 다리를 쭉 펴고 바닥에 앉습니다... 더보기
한국야쿠르트 대구지점 이은경 프레시 매니저의 하루를 공개합니다! 2019. 09. 17. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 지난 3월, 기존의 ‘야쿠르트 아줌마’라는 호칭이 ‘프레시 매니저’로 바뀌었는데요.영숙씨는 문득 프레시 매니저 님들이 하루를 어떻게 보내시는지 궁금해졌습니다~ 그래서 영숙씨가 직접 프레시 매니저 님을 찾아가 봤는데요!얼마 전 한국야쿠르트 대구지점 이은경 프레시 매니저 님의 하루를 브이로그 영상으로 담아 공식 유튜브를 통해 소개했답니다.^^ 오늘은 영숙씨와 함께 브이로그 영상을 통해 공개된,이은경 프레시 매니저 님의 하루를 살펴보기로 해요~ 출~~발! ٩(*•̀ᴗ•́*)و 오늘의 주인공은 한국야쿠르트 대구지점 봉덕점의 이은경 프레시 매니저 님!프레시 매니저 님의 아침은 출근 준비로 시작된답니다. 매일 아침 오전 7시에서 8시 쯤이면 지점에 도착하는데요.이은.. 더보기
한국야쿠르트 강남지점 사랑의 손길펴기회, 나눔의 집을 방문하다! 2019. 09. 11.안녕하세요~ 영숙씨예요! 한국야쿠르트 사회봉사단 사랑의 손길펴기회의 활약상,이제 많은 분들이 알고 계실텐데요!^^ 최근 강남지점 사손펴 회원들이 뜻깊은 봉사활동을 했다고 합니다.바로 위안부 피해 할머님들의 쉼터, 나눔의 집을 방문한 것인데요. 사실 나눔의 집과 한국야쿠르트의 인연은,벌써 5년 째 이어오고 있었답니다. >> ‘한국야쿠르트, ‘위안부’ 피해 할머니를 위한 작은 손길을 펴다’ 포스팅 바로가기 오늘은 영숙씨가 사손펴 회원들의 나눔의 집 방문 소식을소개해드리도록 할게요~! 지난 8월 28일, 한국야쿠르트 강남지점 사랑의 손길펴기회 회원들이 경기도 광주에 위치한 나눔의 집을 찾았습니다. 한국야쿠르트는 지난 2014년 나눔의 집과 상호협력 협약식을 맺은 이래로, 지금까지 정기적.. 더보기
추석 선물세트 추천! 한국야쿠르트 추석맞이 헬스푸드 이벤트! 2019. 09. 05. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 가을이 성큼 다가온 것이 느껴지는 요즘입니다~!어느새 다음주면 민족 대명절 추석인데요~ 평소에는 자주 찾아뵙지 못하는 부모님, 친척들과 만나오랜만에 즐거운 시간을 보내게 되겠죠?^^ 한국야쿠르트에서는 추석 명절을 맞아,푸짐한 혜택의 헬스푸드 빅이벤트를 준비해봤는데요~ 정성을 가득 담은 명절 선물도 준비하고,스페셜 경품의 행운도 잡을 수 있는 기회! (ง˙∇˙)ว 지금부터 영숙씨가 소개해드릴게요~! 첫번째 이벤트는 인기 헬스푸드 특별 할인 혜택입니다! 발효홍삼정이지, 한진생 홍삼정, 한진생 홍삼순액100, 한진생 홍삼양갱, 브이푸드 우먼프로그램, 브이푸드 맨프로그램, 브이푸드 골드프로그램, 여성갱년기건강솔루션 제품은 10% 할인, 발효홍삼K 키즈5+(2개월.. 더보기
옷태가 달라지는 3651건강홈트, 직각 어깨 만들기 운동 2019. 09. 04. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 여름 무더위도 한풀 꺾이고 드디어 9월이 왔어요~영숙씨가 가장 좋아하는 가을도 성큼 다가왔네요! 계절이 바뀌면서 가을에 입을 새옷 준비하는 분들도 많으실텐데요. 그래서 오늘 영숙씨가 준비한 3651건강홈트!옷태가 달라지는 직각 어깨 만들기 운동입니다~ 오늘 소개하는 영숙씨의 동작을 매일 10분만 따라하면,달라진 옷태를 확인할 수 있을 거에요~ 지금부터 바로 시작해볼게요~! 말린 어깨 펴기 손가락이 바깥쪽을 향하게 쫙 펴서 바닥에 댑니다.어깨를 내리고 가슴은 펴줍니다.손바닥으로 바닥을 밀어내듯 지그시 눌러줍니다. 운동 횟수5회 효과말려있던 어깨를 풀어주어쇄골과 어깨라인 교정에 도움을 줄 수 있음. 어깨 강화 운동 양 손에 덤벨을 들고 팔을 구부려 니은(ㄴ).. 더보기
9월 달력 배경화면 추천! 한국야쿠르트가 선물하는 9월의 폰 배경화면 2종! 2019. 09. 02. 안녕하세요~ 영숙씨예요!9월의 첫 월요일에 활기차게 인사드립니다~! 아침 저녁 선선한 바람이 솔솔 불어오는 게,어느새 가을이 성큼 다가온 것 같은데요. 한국야쿠르트가 가을맞이 특별한 선물을 준비해봤습니다~바로 9월 캘린더 폰 배경화면! 배경화면 하나만으로는 부족할 것 같아서,여러분의 취향을 존중! 두 종류의 배경화면을 준비해봤는데요. 지금부터 소개해드릴게요~^^ 첫번째로는 프레시 매니저의 가을 피크닉을 테마로 잡아봤어요~ 긴 여름 무더위가 끝나고 시원한 바람 솔솔 부는 가을은 피크닉하기 좋은 계절이죠! 초가을 날씨를 만끽하며 잔디밭에 앉아 하늘거리는 코스모스와 함께 야쿠르트를 즐기는 프레시 매니저! 보기만해도 힐링이 되는 모습이네요!영숙씨도 9월에는 피크닉 일정을 잡아봐야겠어요~.. 더보기