제철음식 썸네일형 리스트형 [알아야 산다! 1탄] 제철음식 먹고 건강해지기! 안녕하세요, 한국야쿠르트 스토리텔러 주소현입니다. ^^ 여름이 시작되는 6월! 예년에 비해 빠르게 찾아온 무더위로 인해 조금만 몸을 움직여도 땀이 흐르기 일쑤인데요, 이렇게 땀을 많이 흘리면 체내에 쌓여 있던 노폐물 외에도 우리 몸에 꼭 필요한 무기질, 비타민, 수분까지 함께 빠져나가게 됩니다. 때문에 여름철에는 쉽게 부족해질 수 있는 무기질과 비타민, 수분을 보충해 줄 수 있는 여름 제철음식들을 많이 섭취해줘야 하는데요, 계절이 바뀔 때마다 우리 몸에 필요한 영양분이 가득 들어있는 알록달록한 빛깔의 제철채소에는 어떤 것들이 있는지, 우리 몸 속의 열을 풀어주고 무더위도 너끈히 이겨낼 수 있게 해주는 재료에는 무엇이 있는지, ' 제철음식 먹고 건강해지기'를 통해 지금부터 알려드릴게요! 제철음식 먹고 건강.. 더보기 이전 1 다음