지방연소운동 썸네일형 리스트형 여름 휴가 대비 몸매 관리 스타트! 3651건강홈트 지방 연소 운동 2019. 05. 01. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 이제 날씨가 많이 더워졌어요~부쩍 오른 기온 때문에 반팔옷 꺼내신 분들도 많으실텐데요!정말 여름이 한걸음 더 가까이 온 것 같습니다. 이제 여름 휴가에 대비해 본격적인 몸매 관리를 시작할 때!아마 벌써 열혈 다이어트에 돌입한 분들도 있으시겠죠?^^ 그래서 오늘 영숙씨가 준비한 3651건강홈트는여름 휴가 대비 몸매 관리를 위한 지방 연소 운동입니다. 몸 곳곳의 지방을 활활 태워줄 오늘의 운동법!지금부터 영숙씨와 함께 시작해볼게요~~!! 크로스 브이업 두팔을 만세하듯 머리 위로 들어 올려주세요.팔과 다리를 서로 교차하면서 닿게 합니다.복부에 힘을 준 채 천천히 처음 자세로 돌아옵니다. 운동 횟수10회 효과주로 복근을 강하게 자극해,복부 지방을 연소시키는데 도.. 더보기 이전 1 다음