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최병민

나의 금연방법, 금연성공법과 금연 후 신체변화 -3탄- 안녕하세요! 한국 야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 최병민입니다. 지난 포스팅에 이어서 저는 여전히 건강한 도전으로 금연하기에 도전 중입니다. 벌써 건강한 도전 마지막 글을 쓰고 있네요. 금연을 시작한 지도 어느새 두 달이 다되어 갑니다. 이렇게 마지막 개인 미션글을 쓰고 있자니 벌써 아쉬움이 밀려오네요. 금연에 도전하면서 제 건강을 챙길 수 있어서 정말 좋았던 것 같습니다. 그럼 지금부터 금연 일기를 통해 저번 글 이후로 얼마나 금연을 열심히 해왔는지 한 번 보실까요? 1. 담배가 피고 싶을 때는 금연일기를! 사실 처음 금연일기를 쓰게 된 계기는 저번 포스팅에서 말씀드린 것처럼 금연을 진행하면서 느꼈던 감정을 보여드리고자 했습니다! 하지만, 어느새 흡연욕구가 생길 때면 이제는 자연스럽게 금연일기를 쓰게 .. 더보기
[힘을내요 슈퍼파워~! 2탄] 한국야쿠르트 새로운 CI 알리기 대작전~! 안녕하세요, 한국야쿠르트 대학생 스토리텔러단 ‘우리팀’ 팀입니다! 지난 에서는 저희 팀의 미션 준비 과정을 보여드렸다면 이번 2탄에서는 팀 미션 수행과정을 보여드리려고 합니다. 1. 팀 미션 수행 시작 – 야쿠르트아줌마로 변신! 짜잔~!! 일일 야쿠르트아줌마로 변신한 저희들의 모습 어떤가요? 생각보다 너무 잘 어울리지 않나요? 아직까지는 다들 부끄러워하는 표정들이 역력한데요, 하지만 금세 부끄러움은 멀리 날려버리고 시민 여러분들에게 당줄이기 캠페인과 한국야쿠르트의 새로운 로고를 설명하고 있는 ‘우리팀’팀의 모습입니다. 쌀쌀한 날씨에도 불구하고 한국야쿠르트의 새로운 로고를 알리겠다는 열정과 사명감으로 가득 찬 모습입니다! ^^ 2. 시민들과 함께 - 맞히고! 제품 받고! 사진 찍고! 저희가 힘을 드리려고 .. 더보기
건강한 도전! 금연성공법과 금연 후 신체변화 -2탄- 안녕하세요! 한국 야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 최병민입니다. 저는 현재 건강한 도전으로 금연하기에 도전 중인데요, 벌써 금연 도전기 두 번째 글을 쓰게 됐네요. 그럼 그동안 제가 얼마나 열심히 금연을 실천하고 있는지 저의 금연성공법을 공개합니다~! 1. 금연일기를 쓰다! 처음 건강한 도전으로 금연을 시작하면서 '포스팅에 어떤 것을 보여드릴까'란 고민을 많이 했습니다. 사실 보건소에 가면 일산화탄소 측정기로 일산화탄소를 측정하기 때문에 이 수치를 보여드리면 되겠구나 싶었지만, 제가 일산화탄소 측정기를 구입해서 측정할 수도 없고, 일주일에 한 번 측정을 하게 되는데 이마저 개인정보보호를 위해서 사진조차 찍을 수 없다고 했습니다. 그래서 어떤 것을 준비할까 생각하다가 금연일기를 써서 그때 그때의 심정을 보.. 더보기
건강한 도전! 금연성공법과 금연 후 신체변화 -1탄- 안녕하세요! 한국야쿠르트 대학생 스토리텔러 4기 최병민입니다. 제 첫 개인미션은 건강한 도전으로 금연에 도전하기인데요, 부끄러운 이야기지만, 저는 무려 10년째 담배를 피우고 있는 흡연자이자 애연가입니다. 다른 많은 흡연가들처럼 저 역시 담배가 백해무익하다는 사실에 대해 익히 알고 있고, 정부에서 금연 장려를 위해 두 배 가까이 담배가격을 인상하면서 몇 번이나 금연에 도전했었지만, 번번히 실패했습니다. 그래서 이렇게 공개적으로 금연에 도전해 이번에는 반드시 금연에 성공해보고자 합니다. 금연성공법 1. 금연클리닉 이용하기 담배는 마약이라고 불릴 정도로 엄청난 중독성을 가지고 있는데요, 때문에 혼자서 조용히 금연을 시도하기 보다는 전문적인 상담을 받으며 금연에 도전하면 더욱 성공할 확률이 높아진다고 합니다... 더보기