머리가맑아지는동작 썸네일형 리스트형 수험생을 위한 머리가 맑아지는 3651건강홈트, 수험생 스트레칭 2018. 10. 18. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 올해 수능시험이 이제 한 달 정도 밖에 남지 않았는데요.대한민국 수험생 여러분들, 얼마 남지 않았으니 조금만 더 힘내시길 바라요~ 그동안 시험 준비하느라 힘들었을 수험생 여러분을 위해,오늘은 특별히 영숙씨가 수험생 맞춤형 스트레칭을 준비했답니다~ 하루 중 대부분을 책상 앞에서 보내는 수험생들은따로 운동할 시간을 내는 것도 쉽지 않은데요. 수험생을 위해 준비한 머리가 맑아지는 3651 건강홈트,수험생 스트레칭 편! 지금부터 시작해볼게요~! 견상 자세 바닥에 양손을 짚고 엎드려주세요. 무릎과 엉덩이를 들어 올리고, 머리는 아래로 숙여줍니다. 다리와 팔을 최대한 펴줍니다. 운동 횟수3회 효과온몸의 근육을 사용해 전신 혈액순환을 도와줄 수 있음. 물고기 자세 바.. 더보기 이전 1 다음
