홍삼 레시피 썸네일형 리스트형 홍삼데리야끼 돼지고기 조림, 한진생 발효홍삼 K로 건강하게 만들기 홍삼데리야끼 돼지고기 조림, 한진생 발효홍삼 K로 건강하게 만들기 으아아~! 안녕하세요! 오늘따라 몹시 배가 고픈 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 하늘은 높고 말이 살찌는 천고마비의 계절, 가을에 다다르니 저는 살이 찔 때를 대비해서 미리미리 다이어트를 하고 있어요. 어제 저녁을 먹지 않았더니 참을 수 없는 공복감… 으아! 너무 배고파요 ㅜ.ㅜ~ 저처럼 단순히 굶기로 시작하는 다이어트, 그러나 제대로 된 영양 보충 없이 무리하게 굶는 다이어트는 건강을 해칠 수 있다고 하네요! 그래서 오늘 부로 방법을 바꿨답니다. 한주부님이 만들어 주시는 건강한 레시피를 배우고 건강하게 섭취하면서 운동을 병행하기로 했죠! 여러분도 함께 해요~ 호호~ 그렇다면 오늘의 건강 레시피를 소개해 주실 한주부님을 모시겠습니다! 여러분 .. 더보기 이전 1 다음
