단기간다이어트운동 썸네일형 리스트형 단기간 다이어트 운동, 3651건강홈트 #단기간 다이어트 운동 2017.05.26 다이어트에도 전략이 필요합니다. 짧은 시간에 효과적으로 운동하면 더 없이 좋을텐데요.그런 의미에서 오늘의 3651건강홈트, 단기간에 효과 좋은 다이어트 운동은 어떠신가요? 점점 옷은 가벼워지고, 햇살도 강렬해지는데 아직도 운동을 시작하지 못했다면?오늘 영숙씨가 소개하는 여름을 위한 단기간 다이어트 운동법을 따라 해보세요. 전신을 자극할 수 있는 운동 동작은 체중 감량에도 도움을 줄 수 있답니다.매일 해야지~해야지~하고 미뤘던 운동을 시작할 수 있는 기회! 그럼, 여러분의 건강한 습관을 위한 단기간에 효과 좋은 다이어트 운동법! 시작해봅니다. ^^ 트위스트 니킥 바른 자세로 서서 머리에 손을 올리고왼쪽 팔꿈치와 오른쪽 무릎을 맞댑니다.반대쪽도 마찬가지로 운동해주세요. 운동 횟수: 양쪽 .. 더보기 이전 1 다음