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라떼

올여름 건강 관리 방법! ‘건강 간편식’으로 1일 식단 관리 안녕하세요, 프레시 매니저입니다. 가만히 있어도 온 몸에 땀이 흐르는 ‘찐’ 무더위가 시작되면 체력과 미용 등의 이유로 ‘관리’를 시작하죠. ‘다이어트 운동법’, ‘다이어트 식단’, ‘저탄고지 식단’ 등에 관심을 가지고 검색을 시작하는데요. 여기에 올 여름에는 ‘건강’이란 키워드를 추가해 보세요. 특히 단기간 내 큰 효과를 내고자 무리하게 관리를 시도하기 쉬운데, 요요 현상 등의 부작용을 막기 위해서는 건강하게 관리하는법이 중요합니다. 즉 운동은 필수, 식단 관리는 의무로 알고 준비해야죠. 그럼 이 중요한 식단 관리는 어디서 어떻게 시작하느냐? 하이프레시에서 해결해 볼까요? 아침, 점심, 저녁, 그리고 운동 후까지 책임지는 ‘1일 건강식단’을 꾸려 봤는데요. 모두들 건강하게 관리할 준비되셨나요? 그렇다면.. 더보기
성수동 감성카페 모멘토 브루어스 X 내추럴플랜 우유 안녕하세요, 프레시 매니저입니다. 여러분은 카페를 방문할 때 무엇을 중요하게 생각하시나요? ‘인생샷 찍기’를 즐긴다면 실내 분위기와 인테리어(포토존)를 살필 것이고, 맛이 최우선이라면 그곳에서 사용하는 재료를 눈여겨볼 텐데요. 아메리카노 마니아는 원두를, 라떼류가 취향인 분들은 우유의 퀄리티를 따지곤 하죠. 오늘은 맛있는 라떼를 마셔 볼 건데요. 그럼 원두와 우유가 ‘맛집’인 곳으로 가 볼까요? 성수동 카페거리에서 만난 파란 벽돌집 ‘모멘토 브루어스’로 들어가 보겠습니다. J #서울숲카페 #성수동카페 ‘모멘토 브루어스’ ‘망리단길’, ‘송리단길’, ‘경리단길’의 배턴을 이어받아 요즘은 ‘을지로(힙지로)’, ‘문래동(문리단길)’, ‘성수동 카페거리’가 인기입니다. 동네마다 특색이 있어 많은 이들의 발걸음을.. 더보기
추운 겨울 꽁꽁 언 몸을 사르르 녹여줄 대추라떼, 밤라떼 만드는 법 추운 겨울 꽁꽁 언 몸을 사르르 녹여줄 대추라떼, 밤라떼 만드는 법 안녕하세요. 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요~! 추운 겨울 꽁꽁 언 몸을 사르르 녹여줄 부드러운 라떼 한 잔 어떠세요. 며칠 포근하더니 다시 겨울 한파가 찾아오는지 찬바람이 쌩쌩~ 이럴 때 추위도 조심해야 하고 몸도 따뜻하게 관리를 해주는 게 중요하니 냉증 완화에 도움이 되는 대추라떼와 고소한 밤라떼 한 잔 드셔도 좋을 듯 해요. 그럼, 오늘은 건강요리관의 한주부님과 함께 집에서도 간단하게 만들어 볼 수 있는 대추라떼와 밤라떼 만드는 법을 배워보도록 해요~! 안녕하세요. 한주부예요~! 앞에서 영숙씨가 소개해주신 것 처럼 오늘 함께 만들어볼 요리는 대추라떼와 밤라떼 입니다 ^^ 요즘 가정에서도 손쉽게 만들어 마시게 되는 카페 음료들이 인기가 많.. 더보기