여름철 물놀이 안전하게 즐기세요! 물놀이 안전수칙

2017.07.04

안녕하세요~ 영숙씨예요!

7월이 되면서 본격적인 휴가철이 시작되었는데요.

아마 다들 조만간 산으로, 바다로, 또 해외로 즐거운 휴가를 떠나실 것 같습니다. ^^

그런데 여름철에는 특별히 주의해야 하는 것이 있죠.

바로 물놀이입니다.

특히 자녀들과 함께 가족여행을 떠난다면,

물놀이 안전수칙은 꼭 한 번 확인하고 가야 하는데요.

그래서 오늘 영숙씨는 상황별 물놀이 안전수칙을 알려드리고자 합니다~

이와 함께 즐거운 물놀이에 어울릴 만한 한국야쿠르트 제품들까지 소개해드릴게요! ^^

물에 들어가기 전에 꼭 지켜야 할 사항들이 있죠.

특히 입수 전 준비운동은 필수 중의 필수입니다~!

갑자기 찬물에 몸을 담글 경우 저체온증이나 심장마비까지 일으킬 수 있기 때문인데요.

충분히 준비운동을 한 뒤, 다리부터 천천히 물에 들어가도록 합니다.

또 물에 들어가기 전에 미리 주변 지형을 잘 살펴두는 것이 좋은데요.

갑자기 깊어지는 곳은 없는지 날카로운 바위나 물살이 센 곳 등을 미리 파악합니다.

물놀이 전 기상예보를 확인해 갑작스러운 집중 호우 등에 대비하는 것이 좋답니다.

또 수영을 잘 하지 못한다면, 구명조끼를 챙겨 입는 것은 필수겠죠?^^

파도가 치는 바다에서의 수영은 체력 소모가 훨씬 심하답니다.

바다 수영을 할 때는 체력을 아끼면서 너무 멀리까지 나가지 않도록 주의해야 하죠.

만약 갑자기 피로가 느껴진다면 가만히 눕거나 입영으로 헤엄을 치도록 하는데요.

머리를 물 밖으로 내놓는 입영은 최대한 체력을 아낄 수 있는 수영법이라고 하네요~

큰 파도가 덮칠 때는 파도를 벗어나려고 애쓰기보다 깊이 잠수하는 것이 낫답니다.

만약 파도에 휩싸였을 경우 파도에 몸을 맡기고 숨을 멈추고 기다리면 몸이 떠오르게 됩니다.

거센 파도에 몸이 밀려났을 경우 파도와 비스듬하게 헤엄쳐 육지 방향으로 향해야 하는데요.

무엇보다 자신의 수영 실력을 과신하지 말고

구명조끼와 같은 안전장비를 갖추는 것이 좋다는 점, 꼭 명심하세요~! ^^

물에 빠졌을 경우, 최대한 당황하지 말고 팔과 다리를 벌려서 눕는 자세를 취합니다.

누운 채로 찬찬히 호흡하면 몸이 저절로 뜨기 때문인데요.

만약 옷이나 신발을 신은 채 물에 빠졌을 경우, 물 속에서 몸을 굽혀 새우등처럼 만든 뒤

벗기 쉬운 것부터 차례로 벗은 뒤 수영을 하는 것이 좋다고 하네요.

물에 빠진 사람을 발견했을 때는 어떻게 할까요?

무엇보다 먼저 119와 같은 구조대에 도움을 요청해야 합니다.

주변에 구조를 도와줄 사람이 없다면, 로프나 긴 막대기 등을 이용해 익수자가 물 밖으로 나올 수 있도록 하는데요.

구조를 위해 물 속으로 들어가는 것은 최후의 선택이 되어야 합니다~

무득이 물 속에 들어갈 경우, 물에 빠진 사람의 뒤쪽에서 접근하도록 합니다.

구조에 자신이 없다면 함부로 물 속에 들어가선 절대~ 절대 안돼요~!

지금까지 물놀이 안전수칙을 살펴봤는데요.

이번에는 영숙씨가 물놀이 갈 때 챙겨가면 좋을 한국야쿠르트 제품들을 추천해드릴게요. ^^

바로 무더위를 시원하게 해줄 얼려먹는 발효유 2종인데요.

얼려먹는 야쿠르트와 짜먹는 슈퍼100이 그 주인공이랍니다. ^^

냉장고에 얼린 야쿠르트를 거꾸로 먹던 어린 시절 추억을 되살려,

얼려먹는 야쿠르트를 드시는 건 어떠세요?

얼려먹는 야쿠르트는 일반 야쿠르트를 얼린 것보다 부드럽고 자일리톨과 복합비타민까지 함유하고 있답니다.

또한 짜먹는 슈퍼100도 강력 추천합니다~!

짜먹는 슈퍼100은 기존의 숟가락으로 떠먹는 방식에서 진화해 휴대성을 한층 높였는데요.

안전캡이 적용되어, 언제 어디서나 안전하게 즐길 수 있답니다~!

두 제품을 미리 냉장고에 얼려뒀다가 아이스박스에 챙겨가 보세요~

물놀이 하다 잠깐 쉴 때 즐기기 꼭 알맞은 제품들이랍니다. ^^

그럼 오늘 영숙씨가 알려드린 물놀이 안전수칙 꼭 기억하시고요~

한국야쿠르트 제품들도 많이 사랑해주세요~!

영숙씨는 좀 더 알차고 재미난 소식으로 다시 인사드리겠습니다!

오늘도 건강한 습관으로 행복한 하루 되세요!