간건강을지키는방법 썸네일형 리스트형 술자리 많아지는 연말! 간 건강에 도움을 줄 수 있는 음식 추천! 2018. 11. 15. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 어느새 2018년이 두 달도 채 남지 않았네요~연말이 되면서 송년회 같은 술자리 모임도 점점 많아질 텐데요. 술자리가 많아지는 연말!미리 미리 간 건강에 신경써야 할 때입니다~ 특히 ‘침묵의 장기’라고 불리는 간은 신경세포가 적어 문제가 생겨도 발견이 늦어지는 경우가 많다고 하는데요. 오늘은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 음식들은 어떤 것이 있는지영숙씨가 추천해드리도록 할게요~!^^ 간 건강에 좋은 첫번째 식품은 마늘입니다.한국인만큼 마늘을 많이 먹는 민족도 많지 않은데요. 마늘이 잘리거나 으깨질 때 생성되는 알리신 성분은 간을 깨끗하게 해주고강력한 살균 및 항균 작용을 한다고 알려져 있답니다. 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전 생성을 막는 역할도 한다.. 더보기 이전 1 다음
