9일 앞으로 다가온 2016학년도 수능시험! 수험생 여러분들은 막바지 수능 준비를 어떻게 하고 계신가요? 오늘은 공부에 지친 수험생 여러분들을 위해 머리를 맑게 해주는 방법 몇 가지를 소개해 드릴까 해요.
머리를 맑게 해주는 방법
1. 심호흡 하기
뇌는 무게가 체중의 30분의 1밖에 안되는 작은 신체기관이지만, 산소의 소비량에 있어서는 전체의 20%에 이르는 기관이기도 한데요, 때문에 조금이라도 산소가 부족한 상태가 되면 비록 당사자는 의식하지 못한다 해도 그 사람의 머리는 일시적으로 나빠질 수 있다고 해요. 따라서 두뇌력의 향상을 위해서는 적어도 한 시간에 5회 정도 심호흡을 크게 해주는 것이 좋답니다. 단, 심호흡을 너무 심하게 하면 머리가 어지러워 실신할 수도 있다고 하니 주의해 주세요.
2. 큰 소리로 노래 부르기
큰 소리로 노래를 부르는 것은 공부로 인해 피로해진 머리를 빠르게 회복시키는 데 효과가 있는데요, 큰 소리로 노래를 부르면 욕구불만이 해소될 뿐만 아니라 이 또한 일종의 심호흡법이기 때문에 체내의 혈액순환을 원활하게 해주는 데 도움을 준답니다. 또, 산소의 보충도 강화되고 크게 숨쉬는 습관이 길러짐으로써 자연히 두뇌력이 강화된다고 해요.
3. 우위 감각 이용하기
갓난 아기의 두뇌력을 발달시키는 것은 청각, 촉각, 시각 등 다섯 가지 감각을 자극함으로써 비롯되는데요, 여기에서 힌트를 얻은 머리를 맑게 해주는 방법이 바로 감각 이용법이랍니다. 청각 우위형 두뇌의 소유자라면 소리를 내면서 공부하면 좋고, 촉각 우위형이거나 시각 우위형의 두뇌의 경우 노트에 글자를 쓰면서 암기하는 학습법을 쓴다면 적은 노력으로 큰 효과를 얻을 수 있다고 해요. 또한, 수학처럼 추리가 필요한 과목도 시각적 방법을 쓰면 흥미를 느끼며 공부를 진척시킬 수 있답니다.
수능선물 댓글 이벤트
이벤트 기간
2015년 11월 3일 (화) ~ 11월 12일 (목)
당첨자 발표일
2015년 11월 17일 (화)
경품 발송일
2015년 11월 20일 (금)
경품
CGV 영화관람권 2인 기프티콘 스타벅스 아메리카노 기프티콘 그랜드 야쿠르트 기프티콘
(5명) (5명) (5명)
여러분들의 기억에 남는 수능선물이나 시험 선물은 어떤 것이었나요? 수험생들을 위한 선물을 비밀댓글로 남겨주세요. 댓글을 남겨주신 분들 중 총 5명을 추첨해 CGV 영화관람권과 따뜻한 커피, 그랜드 야쿠르트 기프티콘을 선물로 드립니다. 여러분의 많은 참여 부탁드려요~!
참여 예시
(비밀 댓글로 달아주세요~!)
전 수능 당일 시간 조절을 못해서 원하는 대학에 못 가 재수를 했었어요.
재수할 때 친구들이 이번엔 시간 관리 잘하라고 손목시계를 선물로 줬는데 그게 기억에 남네요.
이름 : 이영숙 / 전화번호 : 010-0000-0000
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