프로바이오틱스! 임산부를 부탁해!

프로바이오틱스! 임산부를 부탁해!

 

 뿅! 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!

오늘은 제가 궁금한 게 있어서

건강정보관의 진수석 박사님을 모셔왔답니다~

갑자기 궁금한 게 뭐냐고요? 그게 말이죠~

우리 집 바로 옆에 신혼부부가 사는데 그 집 새댁이 임신을 했거든요~

근데 어제 엘리베이터에서 우연히 마주쳤는데

제가 야쿠르트 아줌마인걸 알고 있었는지 글쎄

저보고 임산부 유산균에는 어떤 게 좋냐고 물어보더라고요?

임신했을 때는 아무리 몸에 좋다 하더라도

약이나 즙 같은거 함부러 먹으면 안되잖아요!

그래서 오늘 아주 확실히 알아 가려고 해요! 진수석 박사님!

그런일이 있으셨군요. 좋습니다.

프로바이오틱스는 제 전문이니 확실하게 알려드리죠.

우선 저희 포스팅을 꾸준히 봐 오신 분이라면

유산균을 포함한 여러 유익균들을 총칭해

'프로바이오틱스'라고 한다는 건 아실 거예요.

이 프로바이오틱스는 신체 면역세포의 70%가 거주하는

장을 보호해주는 역할을 한답니다.

이 점이 임산부에게 얼마나 필요한 지 또 얼마나 중요한 지 말씀 드릴게요.

1. 변비

임산부들이 흔히 겪는 질환 중 하나가 변비인데요.

임신 중의 변비는 대부분 치질로 이어집니다.

임신 중기부터 말기에 나타나는 치질은 항문이 찢어지는 치열,

항문이 곪는 치루, 항문 안쪽의 조직이 빠지는 치핵 등이 있지요.

그 중에서도 항문 혈관이 부어오르거나 터지는

'치핵' 증상이 가장 두드러지는데요.

이는 임신 중 황체호르몬이 분비돼 대장기능이 약화되고,

배가 부를수록 항문 쪽 혈관 압력이 높아지면서

발생하는 혈액순환 장애가 원인이라고 해요.

게다가 임신 중에 먹는 철분제는 장운동을 방해해 변비를 더 심하게 만든답니다.

그 때문에 장 운동을 활발하게 해주는 프로바이오틱스의 섭취가 중요한 것이죠.

2. 소양증과 면역세포

임신 중 가려움증이나 발진, 두드러기 증상과 같은

각종 피부 트러블이 일어나는 것을 임신 소양증이라고 하는데요.

심한 가려움증으로 깊은 잠을 이루지 못해 임신 우울증으로 이어질 수도 있고,

이는 결국 태아의 발육이나 정서 상태에 영향을 끼칠 수도 있어요.

때문에 반드시 예방이 필요한데요.

소양증이 생기는 이유 중 하나로 면역체계의 불안정을 꼽을 수 있다고 합니다.

실제로 임산부가 꾸준하게 프로바이오틱스 유산균을 섭취한 경우

태아의 출생 후 태열이나 아토피의 발생 비율이 

더 낮다는 연구 결과도 발표되었답니다.

임산부의 면역세포는 태아를 다른 세포들로부터 지켜주는 역할을 합니다.

또한 면역세포는 질 내의 유익균들의 먹이를 만들어 내는데

이는 태어날 아기의 유익균들을 성장시켜 준답니다.

간단히 말해 엄마나 아빠가 알러지 질환을 가지고 있어

애초에 면역 불균형이 있거나 태어날 때

엄마가 질 안에 충분한 유익균들을 가지고 있지 않으면

태아 역시 면역불균형 상태일 확률이 높다는 거죠.

이 부분을 해결해 줄 수 있는게 바로 프로바이오틱스 섭취고요.

하지만 임산부의 프로바이오틱스 섭취와

알러지 질환 예방 효과에 관한 여러 논문 중에는

효과가 있다는 논문도 있고 없다는 논문도 있답니다.

즉, 효율적인 균주의 배합, 열과 산에 강한 균주,

효과를 볼 수 있는 균주의 엄선이 이루어지고 있는

제조회사의 프로바이오틱스를 섭취해야 한다는 얘기죠~

오오, 잠깐만, 잠깐만요!

'효율적인 균주의 배합 / 열과 산에 강한 균주 / 효과를 볼 수 있는 균주의 엄선'

이 부분은 꼭 메모를 해 둬야겠네요 (반짝)

그래야 옆집 사는 새댁한테 도움이 될 것 같아서~ 호호호

임신했을 때 얼마나 고생이 많은지 누구보다도 내가 잘 알기 때문에

그 새댁을 보니까 옛날 제 생각도 나고 해서 꼭 도와주고 싶더라고요~

이 포스팅을 보고 계신 임산부들 모두 다 파이팅 했으면 좋겠어요!!

오늘은 정말 유익한 정보를 주신 부분 아닙니까~?

우리 진수석 박사님이~?

당장 가서 새댁한테 알려줘야겠어요!

자 그럼 오늘도 수고해주신 우리 박사님을 위해 박수~!! (짝짝짝)

다음 포스팅 때도 유익한 정보 기대해주세요!

그럼 오늘은 여기서 이만 뿅!