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야쿠르트

명절증후군? 영숙씨와 함께 극★뽁! 명절증후군? 영숙씨와 함께 극★뽁! 에브리바리 헬로우~ 영숙씨예요~여러분, 아시죠? 바로 다음주부터 설날이잖아요~ 까치까치~작년에 추석 보낸 게 엊그제 같은데 벌써 2016년 설이네요 ㅠㅠ이런 말 하자마자 또 금방 추석이 다가오겠죠? 호호호명절날 가족끼리 다 모이는 건 좋지만 우리 주부님들! 며느리들!전 부치랴 청소하랴 상 차리랴 ~ 몸이 열 개라도 모자라잖아요~ 진짜 이건 제가 백 번 공감하죠 ㅠㅠ 명절때 뼈 빠지게 고생하고 겨우겨우집에 돌아오면 또 집안 일이 밀려있고 어휴 ㅠㅠ(절레절레)오죽하면 '명절증후군' 이란 말이 다 생겼겠어요? 자, 그래서 오늘은 다가오는 설날을 대비해이 '명절증후군'을 극복할 수 있는 방법을 한 번 알아볼까 해요!물론 이럴때는 우리 건강정보관의 진수석 박사님이 빠질 순 없겠.. 더보기
설날 선물로 영양간식으로도 좋은 엄마표 아이간식! LA찰떡(오븐찰떡) 설날 선물로 영양간식으로도 좋은 엄마표 아이간식! LA찰떡(오븐찰떡) 안녕하세요. 영숙씨예요! 설이 코앞으로 다가왔어요. 부모님 선물도 그렇고 고마운 분들에게 마음을 전할 선물 준비는 다들 하셨나요?? 뭐 돈이나 괜찮은 선물 하나 구입해서 전해드리는 것도 좋겠지만 아직 준비하지 않으셨다면, 간단하지만 고급스럽고 맛이 보장되는 영양간식으로도 좋은 LA찰떡을 만드는 사람의 정성을 가득 담아 설날 선물로 준비해보시는 건 어떨까요? 지금부터 건강요리관 한주부님과 함께 LA찰떡 만들기 함께해요^0^! 안녕하세요! 한주부예요~ LA찰떡은 만들기도 쉽고 재료도 집에 있는 재료들을 활용해서 만들어 주기 때문에 재료 재활용에도 아주 좋구요. 쫀득한 찹쌀 그리고 두뇌활동에 좋은 견과류와 칼슘 섭취를 위한 우유도 듬뿍 들어.. 더보기
렌틸콩(렌즈콩) 효능과 렌틸콩 간단하게 먹는 법! 렌틸콩(렌즈콩) 효능과 렌틸콩 간단하게 먹는 법! 안녕 여러분~ 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!오늘은 슈퍼푸드 중에서도 슈퍼푸드인 렌틸콩 (또는 렌즈콩) 에 대해 알아볼 건데요~왜냐고요? 호호호! 이 렌틸콩이 다이어트는 물론이고갱년기 여성에게 그렇게 좋다고들 하잖아요~바로 딱 저를 위한 식품 아니겠습니까? 호호호!!요즘 나이 때문에 그런가 겨울이라서 그런가살이 너무 쉽게 찌고 ㅠㅠ 집에만 있었더니 기운도 없더라고요 ㅠㅠ그래서 이 참에 렌틸콩에 대해 제대로 알아가서 꾸준히 먹어보려고요~ 또 혹시 모르죠? 제가 막 젊어져서 여러분들이 저를 못 알아보실지도 ㅋㅋ안 그런가요? 진수석 박사님? 하하, 영숙씨 어째 날이 갈수록 근거 없는 자신감만 들어가시는 듯 하네요.근. 자. 감에는 약도 없다던데... (한숨)하지만.. 더보기
프로바이오틱스! 임산부를 부탁해! 프로바이오틱스! 임산부를 부탁해! 뿅! 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!오늘은 제가 궁금한 게 있어서건강정보관의 진수석 박사님을 모셔왔답니다~갑자기 궁금한 게 뭐냐고요? 그게 말이죠~우리 집 바로 옆에 신혼부부가 사는데 그 집 새댁이 임신을 했거든요~근데 어제 엘리베이터에서 우연히 마주쳤는데제가 야쿠르트 아줌마인걸 알고 있었는지 글쎄저보고 임산부 유산균에는 어떤 게 좋냐고 물어보더라고요?임신했을 때는 아무리 몸에 좋다 하더라도약이나 즙 같은거 함부러 먹으면 안되잖아요!그래서 오늘 아주 확실히 알아 가려고 해요! 진수석 박사님! 그런일이 있으셨군요. 좋습니다.프로바이오틱스는 제 전문이니 확실하게 알려드리죠.우선 저희 포스팅을 꾸준히 봐 오신 분이라면유산균을 포함한 여러 유익균들을 총칭해'프로바이오틱스'라고 한다.. 더보기
[서울대입구역 맛집] 원기보양식 녹두 삼계탕 '관악산 가마솥' [서울대입구역 맛집] 원기보양식 녹두 삼계탕 '관악산 가마솥' 여러분 안녕하세요~! 야쿠르트 아줌마 영숙씨에요. 오늘은 한주부님과 함께 원기보양식으로 최고인 녹두 삼계탕 맛집'관악산 가마솥'에 다녀왔어요~! 관악산 가마솥은 올해 35년차 야쿠르트 아줌마 민경선 여사님과띠 동갑 후배 김민자 여사님이 자신 있게 추천해주셔서 다녀오게 되었어요~! 뽀오얀 육수 속에 탐스러운 닭 한 마리가 잠겨있는 삼게탕이 등장했어요~!깨와 함께 올려져 있는 저 옅은 초록빛 콩이 바로 관악산 가마솥의 비법! '녹두' 랍니다! 그럼 여기서 잠깐!!한주부님! 녹두의 효능은 뭐예요? 녹두는 어디에 좋은가요? 우와~ 녹두의 효능이 이렇게 좋은 줄 몰랐네요~피로회복이랑 원기회복에도 좋고! 피부미용에도 좋고!요 몇일 날씨가 너- 무 추워서.. 더보기
한국야쿠르트 아줌마 색칠공부 프린트 색칠하기 No.4 한국야쿠르트 아줌마 색칠공부 프린트 색칠하기 No.4 하이~ 에브리바디~ 야쿠르트 아줌마~ 영숙씨가 왔어요~자, 이제는 제목만 봐도 척, 하면 딱이죠?오늘은 건강컨텐츠관의 장신입과 함께 색칠공부시간을 가져볼 거예요!그러니까 우리 어머님들은 빨리 애기 데리고 와서 같이 즐겨 BOA요!그리고 우리 아버님들, 학생들, 너나 할 것 없이 다 함께 집중, 집중! 네! 반갑습니다!그래그래 장그래! 장신입 입니다!오늘은 제가 아주 귀여운 영숙씨의 그림을 가져왔는데요! 포스팅 아래 보시면 색칠공부 도안이 준비돼 있을거예요!간단합니다! 프린트 하셔서 아이와 함께 다같이 즐기기만 하면 되는 거죠! 당연하죠! 그 전에 먼저 아이들한테 좋은 점부터 알려 드릴께요! 1. 표현력 향상반복적인 생칠공부는 아이들로 하여금 '생각하고.. 더보기
2016 새해 맞이 "건강한 소망" 성취 이벤트! 더보기
지긋지긋한 골다공증의 원인, 증상 및 예방법까지 완전정복! 지긋지긋한 골다공증의 원인, 증상 및 예방법까지 완전정복!! 흑흑흑, 흑흑흑여러분 제가 왜 울고 있냐고요? (자문자답)말씀도 마세요! 요즘 제 주변 친구들이 이제 하나 둘씩골다공증으로 괴로워하고 있더라고요.우리가 벌써 그런 나이가 되다니 ㅠㅠ저는 아직 괜찮은 것 같지만 그래도 너무 무서운 거 있죠?아무리 제가 튼튼한 야쿠르트 아줌마라 해도 세월 앞에 장사 없다잖아요!아마 제 나이 대 어머님들은 다들 공감하실 꺼예요. 그래서 오늘은 제가 일부러 우리 건강정보관의 진수석 박사님을 모셔왔답니다.이 사태를 어떻게 하면 좋을까요? 박사님? ㅠㅠ 네, 안녕하세요. 진수석입니다.오늘은 제가 영숙씨의 걱정을 좀 덜어드리기 위해골다공증에 대한 정보를 들고 왔답니다.먼저 골다공증이 어떤 질환인지부터 알아 볼까요? 골다공증.. 더보기
한국야쿠르트와 <슈퍼잼>이 함께하는 건강 레시피 이벤트! 더보기
<피카소에서 프란시스베이컨까지> 전시에 대한 기대평을 남겨주세요! 더보기
테딘패밀리 워터파크와 함께하는 <숨은 야쿠르트 찾기> 이벤트 더보기
우유와 함께 배달된 기분 좋은 미소, 야쿠르트아줌마 우유와 함께 배달된 기분 좋은 미소 안녕하세요. 영숙씨에요~오늘은 아주 기분 좋은야쿠르트 아줌마 이야기를 들고 왔어요~! 어떠셨나요?재미있게 봐 주셨나요?정말 훈훈한 미소가 지어지는 이야기가 아닌가 싶어요~ 이런 일상 속 작은 행복에서부터야쿠르트 아줌마로서 자부심도 느껴지고! 뿌듯한 것 같아요. 그럼, 재미있게 봐 주셨으면 기분 좋은 댓글 잊으시면 안돼요~^^ 안녕, 뿅~! 더보기
건강한 다이어트 레시피 '두부 야쿠르트 쉐이크' 만들기 건강한 다이어트 레시피 두부야쿠르트쉐이크 안녕하세요 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요~오늘은 영원한 우리의 숙명!! 다.이.어.트 새해가 되면서 체중감량을 목표로운동이며 식생활까지 그럴싸한 계획들 다들 세우셨죠?아직까지 다들 잘 지키고들 계신가요? 새해의 다짐이 벌써 무너졌다면오늘부터 함께 다시 시작해봐요~! 그럼, 오늘은 한주부님과 함께건강하게 다이어트를 할 수 있게 맛있으면서 칼로리까지 낮춘두부야쿠르트쉐이크 레시피를 준비해 왔어요~!건강요리관의 한주부님 어서 오세요~! 호호호 안녕하세요. 한주부예요.ㅎㅎ지금부터 한 끼 식사로 안성맞춤인두부야쿠르트쉐이크 함께 만들어 보아요~ 다이어트 레시피라고 해서 재료 준비하기 어렵고귀찮다면 그건 안되겠죠? 그래서 아주 간단한 재료들로만 준비했어요~! 다이어트에 필요한 면역.. 더보기
[강북/옥수역맛집] S라인 셀렙들에게 사랑받는 수제 두부집 '콩빠두' [강북/옥수역 맛집] S라인 셀럽들에게 사랑받는 수제 두부집 '콩빠두' 안녕하세요. 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요~! 오늘은 한주부님과 함께 옥수역 6번 출구 골목에 S라인 셀럽들에게 사랑 받는 수제 두부집 '콩물에 빠진 두부'에 다녀왔어요~ 콩빠두는 옥수동에서 친절하기로 유명한 문옥심 여사님의 소개로 다녀왔는데요~ 그럼, 다같이 의 매력에 퐁당 빠져볼까요? 저랑 한주부님은 여사님의 추천을 받아 콩빠두의 대표메뉴, '두부스테이크'와 '콩빠두 정식'을 주문했어요~ 에피타이저로 나온 '콩죽'이에요. 콩죽은 쌀죽과 두부의 절묘한 조화로, 고소함이 혀에 착! 감겨 사르르 녹는 맛이 아주 일품이더라고요. 콩빠두의 모든 두부는 수제 두부 전문점답게 사장님이 직접 만든다고 하더라고요~ 그래서 그런지 더 고~소~ 하고 담.. 더보기
그 이름도 멋지다, 한국야쿠르트 Y멤버스! 그 이름도 멋지다, 한국야쿠르트 Y멤버스! 야쿠르트 아줌마 영숙씨 등★장!!자, 오늘도 제가 아주 멋진 소식을 하나 들고 왔는데요!! ㅎㅎ 궁금하시쥬?바로바로~ 한국야쿠르트 만의 특별한 서비스~ Y멤버스 랍니다!!(두둥) 이게 뭐냐고요? 호호호 별 거 아니에요!한국야쿠르트 아주머니 분들을 통해정기적으로 제품을 받아보시는 모~든 고객님들께작은 선물 하나 드리는 거예요~ 네? 더 자세히 설명 좀 해달라고요? 호호호 그래서 모시고 왔습죠,자, 건강홍보관의 심소장님! 나와 주세요! 허허허, 반갑습니다.지금부터 제가 Y멤버스에 대해 아주 제대로 설명해 드리지요. 홈페이지, 앱, 야쿠르트아줌마, 자동이체를 통해Y멤버스에 가입하고맛있게 야쿠르트를 먹고만 있으면!야쿠르트아줌마가 선물을 들고 찾아갈 겁니다. 허허, 간단.. 더보기
일상 속 건강한 습관! 일상 속 건강한 습관! 안녕, 여러분~ 야쿠르트 아줌마 영숙씨가 왔어요ㅎㅎ 다들 새해 다짐 리스트는 잘 지키고 계신가요? 벌써 2016년이 된지 열흘이나 됐어요~! 설마,, 작심삼일로 끝나신 건 아니시겠죠~? 새해 다짐으로 연애, 다이어트, 성적올리기, 취업하기 등등 많이들 적으셨을 텐데요. 하지만, 그 중에서도 가장 중요한 건 뭐다? 바로 건강이죠! 일단 건강해야지 연애도 하고 다이어트 할 수 있지 않겠어요? 그래서 오늘은 꿀팁 가~득한 건강 탐구시간을 가져볼까 해요!! 한국야쿠르트 건강연구소의 건강정보관 진수석 박사님과 함께 평소에도 쉽게 실천할 수 있는 건강한 생활 습관에 대해 이야기 해봅시다~ 안녕하세요, 여러분! 한국야쿠르트 건강연구소의 진수석 입니다. 오늘 제가 가져온 건강정보는 바로,< 건강.. 더보기
응답하라 야쿠르트, 첫 번째 이벤트★ 응답하라, 야쿠르트!! 첫 번째 이벤트 ★ 야쿠르트 아줌마 영숙씨가 왔어요~!여러분~ 금요일, 토요일 저녁엔 뭐다?응답하라 1988!! 다들 응팔 아시죠? 저도 우리 애들이랑 다 같이 보는 드라마인데~완전 꿀잼이드라고요!! 막 설레고!!전 개인적으로 '어남류(어차피 남편은 류준열)' 파 랍니다. (소근소근) 아니 그런데 이게 웬열~? 우리 한국야쿠르트가 응답하라 1988에 나온거 다들 보셨어요?!!!! 정봉이가 야쿠르트 뒤로 까먹는 장면이 나오더라구요~ 야쿠르트가 응팔에 나왔는데!! 이 야쿠르트 아줌마가 가만히 보고만 있을 수만은 없죠~ 그래서 오늘은 이분을 모시고 왔어요~! 365 건강선물관의 야산타!!! 야호~ 야산타예요 방가방가요! 오늘은 한국야쿠르트 건강연구소만의 특별한 이벤트 시간!! 바로바로~.. 더보기
뉴스레터 수신동의하고 야쿠르트 그랜드 받자! 이벤트 참여하기 더보기
푸근작렬! 야쿠르트아줌마 이영숙! 내가 궁금해?~ 한국야쿠르트 공식블로그 건강한습관365에 오시면, 야쿠르트아줌마 이영숙 저를 만나실 수 있어요! 야쿠르트아줌마에 대한 궁금한 내용이나 알고싶은 것 등 다양한 질문을 남겨주시면, 빠르게 알려드릴게요~! 앞으로 저와 함께하자구요! 호홍~! 더보기

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