6주간 만보걷기 프로젝트 도전기 2부

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지난 3주에 이어 계속된 만보걷기 도전! 화창한 봄날,어디론가 떠나고 싶은 마음에 봄을 만끽할 수 있는 벚꽃길과 개나리 길을 걸어보았는데요. 이번 봄에 벚꽃이 활짝 피었을 때 다녀왔습니다.ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

서울에 많은 걷기 코스가 있지만 아직 많은 사람들에게 알려져 있지 않은 숨은 명소! 바로 안산 자락길과 안산 벚꽃길인데요. 안산은 서대문구청 뒤쪽에 위치하고 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

올라가는 길 곳곳에도 꽃들이 피어있었어요. 그리고 벚꽃길 초입에!!! 야쿠르트 아주머니를 발견!오옷! 힘차게 뛰어가서 야쿠르트 하나를 구입했어요. 제가 평소에 즐겨마시는 윌~!

야쿠르트 아주머니께서 인기가 많으셔서 ~줄을 서서 구입했네요. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

산이어서 그런지  산에도, 길에도 활짝핀 벚꽃을 볼 수 있었는데요. 정말 예쁘게 피지 않았나요?>_<

유치원생들도 소풍을 오고 음악회가 열리는지 준비도 한창이었답니다^^ 저도 친구화 함께 길을 걸으며 열심히 사진을 찍었는데요. 배경이 정말  예쁘다보니 셀카봉과 카메라는 필수품~!! 날씨도 좋아서 정말 기분 좋았어요.

 

 

 

 

 

벚꽃길을 그렇게 걷다가 중간 중간 쉴 수 있는 정자도 보이고 거리 청사초롱도 보였어요.

밤에는 청사초롱이 빛을 내며 더 예쁠 것 같아요>_<

 

 

 

 

 

벚꽃길에서 좀 더 올라가보면 서대문구가 한눈에 보이는 전망대가 있어요~~!

탁 트인 것이 정말 시원해 보이죠? ^^ 저는 이 곳에서 한숨 돌리고 다시 자락 길로 향했습니다.

 

 

 

 

 

 

자락길에는 벚꽃 만큼이나 예쁜 개나리가 가득했는데요. 산과는 달리 길이 걷기 편하게 잘 나있어서

등산화가 아닌 운동화를 신고와도 가볍게 산책을 하듯이 걸을 수 있어요.

예쁜 꽃들과 구경하며 편하게 걸을 수 있는 안산 자락길! 강력 추천해요>_<

 

 

이렇게 서울의 숨은 명소 안산 벚꽃길과 자락길을 걸어보았는데요. 예쁘기도 하면서 걷기도 편한 안산!

가족, 커플, 친구들과 함께 만보걷기~! 여러분들도 함께 즐겨보시면 좋을 것 같아요.

 

 

 

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3주전에 이어 진행된 만보걷기 프로젝트! 위에 보시는 것처럼 이번에도 하루도 빠짐없이 만보를 채우는데 성공했습니다!!!~

 

 

 

이렇게 6주간의 만보걷기 프로젝트에 도전하면서 제 신체에도 변화가 생겼어요>_<

6주 동안 1.2kg이 빠졌는데요~식이요법을 같이 하지 않은 저로써는 만보 걷기만 해서 살이 빠진 것을

보고 정말 놀랐습니다!

 

 

 

 

 

그리고 가장 빼고 싶었던 복부~! 복부지방이 감소했다는 점~!! 부끄럽지만 자랑하고 싶네요 ^^

 

 

요러분들은 자신이 평소에 얼마나 걷고 있는지 아시나요? 제 주위 친구들에게도 만보걷기를 권유했는데요.  하루 5000보도 걷지 않는  것을 보고는 많이 놀라더군요^^

 

단지 걷는 것만으로도 신체변화를 느낄 수 있고, 장소에 제약을 받지 않으며 운동을 즐길 수 있는 만보걷기! 여러분들도 만보걷기 어플을 다운받아서 도전해보세요. 생활의 여유로움과 활기찬 에너지를 얻을 수 있답니다.