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생활정보

미세먼지 정화식물 추천! 집안에 놓기 좋은 공기정화 식물 BEST 4 2019. 03. 22. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 파란 하늘을 보고 맑은 공기를 마시는 게 당연하게 여겨지던 시절이 있었는데요. 하지만 최근에는 그것이 당연하지 않게 되었습니다.바로 미세먼지 때문인데요. 생활 속 유용한 정보를 전문가 도움말로 소개해드리는하이프레시 전문가 칼럼! 오늘은 영숙씨가 플로리스트의 도움말을 통해,실내 미세먼지 감소에 도움을 줄 수 있는 공기정화 식물을 소개하고자 합니다~ 공기정화는 물론 봄철 인테리어에도 좋은 공기정화 식물 BEST 4!지금부터 바로 알려드릴게요~! 틸란드시아는 흙과 물이 없어도 살 수 있는 특이한 식물이랍니다.공기 중의 수분과 먼지 속 양분을 흡수해 자라기 때문인데요. 공기 중에 떠다니는 미세먼지를 붙잡아 두기 때문에,미세먼지 정화에 그만인 식물이랍니다. ‘공중.. 더보기
예비 초등 학부모를 위한 초등학교 입학 준비 가이드! 2019. 02. 08. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 어느새 2월이네요. 한 달 후면 전국의 초·중·고등학교에서 입학식을 하게 될텐데요~ 아마 올해 초등학교에 입학하는 자녀를 둔예비 학부모님들은 아이가 잘할 수 있을까 걱정이 많으실 것 같습니다. 생활 속 유용한 정보를 전문가 도움말로 소개해드리는하이프레시 전문가 칼럼! 오늘은 임상심리 전문가 오지희 님에게초등학교 입학 준비 가이드를 들어봤습니다! 과연 어떻게 준비해야 할지 영숙씨가 소개해드리도록 할게요~! 학교는 정규 수업시간에 맞춰서 등교를 하고, 하교를 합니다. 집과는 다르게 정해진 규칙이 있는데요. 그러니 아이가 규칙적인 생활 습관을 가질 수 있도록 도와줘야 합니다. ‘일찍 자고 일찍 일어나기’, ‘식사 시간에 맞춰서 식사하기’ 등규칙적인 생활 습관을.. 더보기
겨울철 운동 가이드, 추운 겨울 러닝 방법 이것만 기억하세요~ 2019. 01. 11. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 날씨가 많이 쌀쌀하지만 운동을 좋아하는 분들은겨울에도 달리기를 멈출 수 없죠~ 오히려 무더운 여름철보다 겨울에 달리는 것이더 좋다고 말하는 러닝 마니아들도 많은데요! 생활 속 유용한 정보를 전문가 도움말로 소개해드리는하이프레시 전문가 칼럼! 오늘은 ‘러닝 전도사’로 불리는 안정은 님에게추운 겨울철 올바른 러닝 방법을 들어봤습니다~ 지금부터 영숙씨가 자세히 알려드릴게요~! 심부 온도가 섭씨 25~35도까지 내려갔을 때 저체온증이라고 하는데요.자칫 생명을 잃을 수도 있기 때문에 특히 겨울철에는 저체온증을 주의해야 합니다. 저체온증 예방을 위해서는 열 손실을 줄여야 하는데,무작정 두껍게 입는 것보다는 여러겹으로 입고 옷의 소재도 고려해야 합니다. 면 재질의 옷.. 더보기
강아지 고양이 간식 추천! 영양만점 고구마 & 당근 스프 만들기 2018. 12. 14. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 요즘 집에서 반려견이나 반려묘를 키우는 분들, 많으시죠? 이제 기르는 강아지나 고양이가 단순한 동물이 아니라하나의 가족 구성원으로서 평생을 함께 한다는 인식이 자연스러워졌는데요~ 추위에 저절로 몸이 움츠러드는 겨울철!직접 만든 보양식으로 우리집 반려동물의 건강을 챙겨보는 건 어떠세요? 오늘은 영숙씨가 사랑하는 반려동물을 위한 스페셜 레시피를 소개하고자 합니다! 반려동물을 위한 겨울 보양식!영양만점 고구마 & 당근 스프 만드는 법을 소개해드릴게요~^^ 먼저 당근과 고구마의 효능부터 살펴볼까요? 당근은 각종 비타민이 풍부해 반려동물의 면역체계 증진, 치아 강화, 안구 질환 예방에 도움을 줄 수 있고요.고구마는 식이섬유와 비타민, 칼륨, 마그네슘이 풍부해, 변.. 더보기
건조한 날씨 피부 관리법 추천! 주름 예방 노하우 2018. 11. 20. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 11월도 중순을 지나면서 날씨가 꽤 쌀쌀해졌네요~ 겨울이 성큼 다가오면서 공기도 많이 건조해졌는데요.이런 때일수록 보습에 힘써야 피부 건강을 지킬 수 있답니다. 생활 속 유용한 정보를 전문가 도움말로 소개해드리는hyFresh 전문가 칼럼! 오늘의 주제는 건조한 날씨의 피부 관리법으로 정해봤는데요~뷰티 아티스트가 추천하는 피부 관리와 주름 예방 노하우! 지금부터 영숙씨가 자세히 소개해드릴게요~!^^ 건조한 피부 관리의 첫 걸음! 바로 각질 제거와 수분 공급이랍니다. 각질 제거에 도움이 될 만한 팁 하나를 말씀드리면,각질 제거용으로 출시된 전용 화장솜을 이용해보라는 것인데요~ 이는 각질 제거에 도움이 되는 성분이 함유된 촉촉한 화장솜으로,거칠어진 피부를 매끄.. 더보기
정리수납 전문가가 말하는 정리정돈 잘하는 법 2018. 10. 04. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 생활 속에서 활용할 수 있는 유용한 정보를해당 분야의 전문가가 직접 알려주는 hyFresh 전문가 칼럼 시간입니다~ 혹시 '미니멀 라이프'라는 말을 아시나요? 일상생활에 불필요한 물건이나 일을 줄이고, 꼭 필요한 물건으로 살아가는 단순한 생활방식을 뜻하는 말인데요.미니멀 라이프의 기본은 다름 아닌 정리 정돈! 오늘 hyFresh 전문가 칼럼에서는,정리수납 전문가가 알려주는 정리정돈 잘하는 방법을 소개해드릴게요~! 정리 정돈의 첫번째 노하우는 ‘물건을 구분하는 것’입니다. 구분은 물건을 구입할 때부터 생각해야 하는데요. 바로 ‘필요’와 ‘원함’을 구분하는 것이죠.정말 필요해서 구입하는 것인지 아니면 충동적인 원함인지 구분할 줄 알아야 합니다. 또 집에 있는.. 더보기
추석 명절 남은 음식, 보관 및 활용 노하우! 2018. 09. 25. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 추석 연휴는 즐겁게 보내고 계신가요?^^명절에는 다양한 명절 음식들이 있어서 분위기를 더욱 돋우는데요~ 하지만 명절이 지나고 나면 남은 음식을 처리하기가 난감합니다.그대로 두자니 상할 것 같고, 아까운 음식을 버릴 수도 없으니 말이죠~ 생활 속 유용한 정보를 전문가가 소개해드리는 hyFresh 전문가 칼럼! 오늘은 정리수납 전문가의 살림 꿀팁으로,남은 명절 음식 보관 및 활용 노하우를 소개해드리도록 할게요~! 프라이팬에 기름을 둘러 부쳐서 만드는 부침이나 전 요리는명절에 남기 쉬운 대표적인 메뉴라고 할 수 있는데요. 부침, 전 요리의 경우 충분히 식힌 뒤 밀폐용기에 보관하는 것이 좋습니다.이때 기름기가 표면에 스며들 수 있기 때문에 플라스틱보다는 유리 소.. 더보기
가계비 아끼는 살림정보! 생활 속 꿀팁 공개 2018. 08. 21. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 생활 속에서 유용한 정보를 해당 분야의 전문가가 직접 소개해드리는hyFresh 전문가 칼럼 시간이 돌아왔습니다~ 오늘은 영숙씨가 정리수납 전문가의 살림 꿀팁을 모아봤는데요~생활 속에서 무심코 버려지는 물건들 중에 숨은 보물이 있다는 사실! 오늘 hyFresh 전문가 칼럼에서는 평소 쉽게 구할 수 있는 재료들로 간편하게 활용할 수 있는살림 노하우를 소개해드리도록 하겠습니다~!큰 맘 먹고 비싼 돈 들여 구입한 냄비를 실수로 태웠다면?주부들의 가슴도 까맣게 타들어가는데요~ 하지만 이럴 때 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로태운 냄비를 감쪽같이 복구할 수 있답니다.^^ 준비물은 콜라와 치약, 수세미만 있으면 되는데요.냄비를 약간 태웠을 때에는 콜라와 치약을 1:.. 더보기
청결과 건강을 지키는 올바른 세제 사용법 2018. 02. 13. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 생활 속에서 유용한 과학 정보를 전문가가 직접 소개해드리는hyFresh 전문가 칼럼! 지난 시간에는 겨울 살림 노하우를 살펴봤는데요~ 혹시 깜박 놓치셨다면 아래 링크를 클릭해보세요!>> ‘슬기로운 겨울생활, 과학자가 추천하는 겨울 살림 노하우’ 포스팅 바로가기 hyFresh 전문가 칼럼 그 두번째 시간입니다~오늘은 어떤 유용한 정보를 알게 될지, 영숙씨도 기대가 되는데요.^^ 오늘은 집안의 청결함은 물론 가족의 건강까지 챙기는올바른 세제 사용법을 알려드리도록 할게요~! 집에서 세제를 자주 사용하게 되는 장소 중 하나가 주방이 아닐까 싶은데요. 흔히 설거지 할 때 세제 거품을 많이 내서 씻으면 더 깨끗하다고 생각하기 쉽죠~하지만 사실은 세제 거품을 많이 낸.. 더보기
슬기로운 겨울생활, 과학자가 추천하는 겨울 살림 노하우 2018. 01. 19. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 매서운 추위가 연일 계속되는 겨울입니다~ 추운 날씨에 보일러 온도를 조금 높이려고 해도, 난방비 걱정에 망설이게 되는데요. 이럴 때 과학을 알면 추운 겨울철을 더 따뜻하고 안전하게 보낼 수 있답니다.^^ 2018년 한국야쿠르트 공식블로그에서 새롭게 소개하는 hyFresh 전문가 칼럼! 첫 시간인 오늘은 난방비 절감부터 겨울옷 관리법까지, 과학자가 추천하는 겨울 살림 노하우를 소개해드리겠습니다~! 난방비 절감을 위해 사용하지 않는 방의 보일러 밸브를 잠가두는 경우가 있는데요. 그럴 때는 완전히 잠그진 말고 약간만 줄여주는 것이 더 좋답니다. 장기간 밸브를 완전히 잠글 경우, 펌프에 과부하가 걸려 고장의 원인이 될 수 있기 때문인데요. 또한 밸브를 열어 놓은.. 더보기