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영숙씨

아이 간식 만들기, 닭고기 핫바로 피크닉 도시락 싸볼까요? 2017.10.20 안녕하세요! 영숙씨예요~ 평일에는 바빠서 아이들을 제대로 챙기지 못했다면,이번 주말에는 아이들을 위한 맛있는 간식을 만들어보는 건 어떨까요? ^^ 집에서는 물론 가을 피크닉을 위한 도시락에도 안성맞춤인 오늘의 메뉴!바로 잇츠온 데리야끼닭고기퐁당을 활용한 닭고기 핫바입니다! 잇츠온을 활용해 만드는 이색 아이 간식 메뉴! 집에서 간식으로, 밖에서는 피크닉 도시락 메뉴로도 좋은 닭고기 핫바 레시피를 지금부터 소개해드릴게요~! 재료: 잇츠온 데리야끼닭고기퐁당 1팩, 두부 1모, 빵가루 300g, 부추 50g, 밀가루 5T, 소금 1/2t, 후추 1/2t, 물 1t, 기름 약 500g 먼저 잇츠온 데리야끼닭고기퐁당 1팩을 뜯어 닭고기를 잘게 잘라주세요. 두부 1모의 물기를 면보로 제거한 후, .. 더보기
한국야쿠르트 10월 이벤트, 잇츠온 삼행시 이벤트! 먹어는 봤는가, 잇츠온 2017.10.19 안녕하세요~ 영숙씨입니다! 'Daily order made', 잇츠온은 미리 만들어두지 않는 '주문 후 요리' 인데요.단 하나의 제품도 무료로 배송해 드립니다! 오늘 준비한 한국야쿠르트 10월 이벤트는 바로 '잇츠온'과 관련이 되어 있는데요.'잇.츠.온' 세 글자로 맛있게 삼행시를 지어보세요. 여러분의 재치있고, 맛깔나는 삼행시를 기대합니다. 그럼, 곧바로 영숙씨와 함께 한국야쿠르트 공식블로그 10월 이벤트 바로 소개하도록 할게요~! 이벤트 기간: 2017년 10월 19일(목) ~ 10월 26일(목)당첨자 발표: 2017년 10월 27일(금)참여방법: 응모하기 클릭 → 잇츠온 삼행시 이벤트 참여하기 *이벤트 당첨 여부는 별도로 알려드리지 않으며, 당첨자 발표일 한국야쿠르트 공식블로그를.. 더보기
피크닉의 계절, 가을! 가을 피크닉 때 하기 좋은 3651건강홈트, #피크닉 체조 2017.10.18 안녕하세요. ^^ 영숙씨입니다. 화창한 날씨에 기분 좋은 바람이 부는 가을, 피크닉에 가기 좋은 계절인데요~ 하지만 부모님들은 혹시나 아이들이 갑작스런 야외 활동으로다치지 않을까 염려하실 수 있죠! 그럴 땐 영숙씨와 함께 3651건강홈트를 따라 해보는 것은 어떨까요? 지금부터 영숙씨가 간단히 따라할 수 있는 피크닉 체조를 소개해드리도록 할게요! 앉았다 일어나기 쪼그려 앉은 상태에서무릎 위에 손을 대고천천히 일어납니다. 운동 횟수: 5~10회 효과하체 혈액 순환에 도움을 줄 수 있음. (*이 동작은 무릎 관절에 무리를 줄 수 있으니, 무릎 관절이 좋지 않은 분은 주의하도록 합니다.) 발 뒤꿈치 들기 팔은 편안하게가슴 앞으로 모은 후,발 뒤꿈치를 들어주세요. 운동 횟수: 10회 효과하체 .. 더보기
캠핑요리도 잇츠온 하세요~! 잇츠온 캠핑 & 피크닉 세트 2017. 10. 16. 안녕하세요~ 영숙씨예요.^^높고 파란 하늘과 부쩍 쌀쌀해진 공기가 가을이 온 것을 알려주고 있는데요~ 가을에 즐기기에 좋은 대표적인 야외활동이 바로 캠핑이 아닐까 싶어요.야외에서의 하룻밤이 부담스럽다면 간단하게 피크닉을 즐겨도 좋죠~ 그래서 오늘 영숙씨가 준비한 맛있는 소식!바로 잇츠온 캠핑 & 피크닉 세트 한정판 출시 소식이랍니다~! 오늘 출시된 캠핑세트 1번은 제육볶음(500g), 소고기무국(2개), 황태해장국, 겉절이로 구성되어 있고요.추후 출시 예정인 캠핑세트 2번은 감바스 알 아히요와 스파이시 치킨 퀘사디아로 구성되어 있어요.마지막 피크닉 세트는 훈제오리 월남쌈과 쉬림프 타코가 세트로 묶여 있답니다. '한정판'이라는 이름답게, 정해진 기간 내에 구매한 고객 분들께는 특별.. 더보기
야채와 과일로 생기있는 하루 보내기! 하루 시리즈 3종 2017. 10. 16. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 긴 황금연휴를 마친 후 한 주를 보냈는데, 어떠셨나요? 다시 일상으로 돌아왔으니, 앞으로도 열심히 달려야겠죠?^^ 여러분께 힘내시라는 의미를 담아 준비한 오늘의 포스팅! 한국야쿠르트의 '하루' 시리즈 3종에 관한 내용입니다~! 아시다시피 한국야쿠르트는 '야채과일' 관련 제품으로 하루야채와 하루과일, 그리고 하루야채 마스크팩까지 있는데요. 오늘 영숙씨는 하루를 생기있게 보낼 수 있도록 도와주는, 하루 시리즈 제품 3종을 하나씩 소개해드릴게요! 첫 번째로 등장한 제품은 바로 하루야채입니다. 하루야채는 일본 후생노동성 기준 1일 야채권장량 350g을 충족시켜주는데요. 하루야채의 종류로는 14가지 녹황야채를 담은 '오리지널'과 16가지 보라야채를 담은 '퍼플'을.. 더보기
가을 피크닉 도시락 이색 레시피, 잇츠온 비프 크림치즈 롤 2017.10.12 안녕하세요~ 영숙씨예요! 하늘은 파랗고 시원한 바람은 솔솔 부는게바깥 나들이 하기 좋은 가을 날씨가 이어지고 있죠~이럴 때는 한적한 야외로 나가 피크닉을 즐기면 금상첨화인데요! 김밥이나 유부초밥 같은 흔한 도시락이 싫다면,나만의 이색 도시락을 준비해보고 싶다면 오늘 영숙씨의 레시피를 눈 여겨 보세요~ 잇츠온 양념깻잎과 끼리 크림치즈 포션을 활용한 퓨전요리!오늘은 비프 크림치즈롤을 만들어 볼 거랍니다~! 맛은 물론 영양까지 듬뿍~지금부터 이색 퓨전 도시락 만드는 법을 소개해드릴게요! ^^ 재료: 잇츠온 양념깻잎, 끼리 크림치즈포션, 얇게 썬 소고기 등심 300g, 아스파라거스 3개, 파프리카 빨강/노랑 각 1개, 끼리 크림치즈포션, 양송이 버섯 5개, 마요네즈, 레몬즙, 올리브 오일 먼.. 더보기
집에서 손쉽게 파스타 만들기! 잇츠온 파스타 2종 2017. 10.11. 안녕하세요~ 영숙씨예요!추석 연휴는 알차게 보내셨나요? 오늘 영숙씨는 맛있는 이야기를 소개해드리려고요~ '주문 후 요리'하는 잇츠온은 국/탕/찌개부터 반찬, 요리에 이르기까지다양한 메뉴들을 선보이고 있는데요. 누구나 손쉽게 만들 수 있도록 도와주는 쿠킹박스, 잇츠온 밀키트도 선보였죠.그런데 최근 잇츠온 밀키트를 통해 파스타까지 출시되었다는 사실!^^ 영숙씨도 주말에 종종 파스타를 만들어 먹는데요.재료도 따로 준비해야 하고 은근히 손이 가곤 하더라고요~ 이제 알리오 올리오와 쉬림프 크림 파스타를 잇츠온으로 즐길 수 있게 되었답니다. 지금부터 영숙씨가 직접 만들어 본,잇츠온 파스타 2종 체험기를 소개해드리도록 할게요! 먼저 알리오 올리오 파스타부터 살펴볼까요?플라스틱 박스 안에 꼼꼼히.. 더보기
한국야쿠르트가 무조건 하나 더 드립니다! 잇츠온 1+1 이벤트 2017. 10. 09. 안녕하세요~ 영숙씨예요!추석 명절 기나긴 황금연휴도 이제 오늘이 마지막 날이네요. 출근 생각에 우울한 영숙씨와 여러분의 마음을 달래줄 이벤트 소식을한국야쿠르트가 준비했답니다~! 묻지도 따지지도 않고,무조건 하나 더 드리는 그야말로 신박한 이벤트! 잇츠온으로 풍성한 삼시세끼!한국야쿠르트 잇츠온 1+1 이벤트를 소개해드리도록 할게요~! 지난 6월, 잇츠온이 처음 출시된 이후 계속해서 메뉴 수를 늘려오고 있다는 사실!다들 알고 계신가요?^^ 지금은 9종의 국/탕/찌개를 비롯해 20종의 반찬, 3종의 요리와 6종의 김치까지정말 없는 메뉴가 없을 정도로 다양한 요리들을 선보이고 있는데요. 맛과 영양까지 생각한 고퀄리티의 신선 간편식인 잇츠온이단 5일 동안만 1+1 이벤트를 진행한다는 사실.. 더보기
잇츠온 열무김치로 간단하고 맛있게! - 열무 도토리묵 무침 2017.10.06 안녕하세요. ^^ 영숙씨입니다. 바쁜데 허기는 지고, 야식으로 너무 무겁게 먹기는 싫다면오늘 영숙씨가 소개하는 잇츠온 열무 도토리묵 무침을 드셔보세요~! 간단한 레시피로 5분이면 완성!재료도 간단해 집에서 쉽게 즐길 수 있는 오늘의 레시피는건강한 느낌이 물씬~ 느껴진답니다. ^^ 덤으로 싱그러움까지 가득한 열무 도토리묵 무침 레시피로 곧바로 떠나볼게요. 재료: 잇츠온 열무김치 250g, 도토리묵 800g, 김가루 10g, 양파 1/2개, 홍고추 1개양념장: 간장 3작은술, 참기름 1작은술, 고춧가루 1작은술, 설탕 1작은술, 깨소금 1작은술 열무 도토리묵 무침은 재료도 간단하답니다.잇츠온 열무김치와 도토리묵, 그리고 집에 있는 재료들을 활용해 만들 수 있답니다. ^^ 먼저 열무김치를 .. 더보기
추석 때 피곤함이 쌓였다면, 3651건강홈트 #명절 스트레칭 2017.10.04 안녕하세요~ 영숙씨예요!긴 추석 연휴가 마냥 즐겁지만은 않은 분들도 계시죠? 장시간 운전대를 잡고 있다거나 명절 음식 등으로 집안일을 한다면오히려 추석 연휴에 피곤함이 더 쌓일 수 있답니다. 그럴 땐 영숙씨와 함께 3651건강홈트, #명절 스트레칭 어떠신가요? 명절의 피로를 풀어주는 데 도움을 줄 수 있는 오늘의 3651건강홈트, 곧바로 시작해볼게요! 심호흡 하기 가부좌 자세로천천히 깊게 호흡을 하세요. 운동 횟수: 5회 효과마음을 안정시키는데도움을 줄 수 있음. 소화 스트레칭 바르게 선 자세에서상체를 숙이며왼쪽 손으로 오른쪽 발목을 잡아줍니다. 운동 횟수: 양쪽 10회 효과위와 장을 자극해소화에 도움을 줄 수 있음. 손목 스트레칭 바르게 서서 또는 앉아서합장하듯 양 손바닥을 마주대세.. 더보기
한국야쿠르트 사랑의 손길펴기회 - 추석맞이 홀몸 노인 돌봄활동 2017.09.29 안녕하세요.^^ 영숙씨입니다. 이번 추석 연휴는 이른바 '황금 연휴'라고 불릴 정도로 연휴 기간이 긴데요. 이렇게 긴 연휴가 반갑지만은 않은 분들이 있답니다.바로 집에 혼자 계시는 '홀몸 어르신'들이시죠~ 평소에도 거동이 불편하거나 사람의 왕래가 없어 위급한 상황에 놓이기 쉬운 홀몸 어르신들께 야쿠르트 아줌마가 발효유를 주기적으로 전달하면서 혹시 모를 위급 상황을 체크하는데요. 올해 추석 명절을 앞두고 한국야쿠르트 사랑의 손길펴기회에서 본격적으로 나섰습니다. 추석맞이 홀몸 노인 돌봄활동, 영숙씨가 지금부터 그 따뜻한 소식을 전해드리도록 할게요~! 한국야쿠르트는 지난 1994년부터 전국 3만 여명의 홀몸노인 분들을 대상으로혼자 계신 어르신들의 건강과 안부를 묻는 이른바 '홀몸노인 돌봄활.. 더보기
잇츠온 밀키트로 손쉽게 요리하세요~! 잇츠온 훈제오리월남쌈 2017. 09.28. 안녕하세요~영숙씨예요! 미리 만들어 두지 않고 주문 후에야 요리하는,한국야쿠르트 잇츠온~ 단 한 개의 제품도 무료 배송하기 때문에, 이미 많은 분들이 사랑해주고 있답니다~! 오늘은 잇츠온 신제품, 훈제오리월남쌈을 소개하고자 합니다.잇츠온 훈제오리월남쌈은 '잇츠온 밀키트' 메뉴 중 하나인데요~ 그래서 영숙씨가 잇츠온 밀키트는 무엇인지,그리고 잇츠온 훈제오리월남쌈은 어떻게 구성되어 있는지 알려드리도록 할게요! 잇츠온 훈제오리월남쌈은 이렇게 박스로 포장되어 전달된답니다~이 박스의 이름을 '잇츠온 밀키트'라고 하는데요~꼼꼼하게 포장해서 야쿠르트 아줌마가 전달해주니 든든하고 믿을 수 있어요! 제품 패키지에 요로케~ 영어로 'Fresh Meal Kit'라고 표기가 되어 있죠?^^ 잇츠온 밀키.. 더보기
좁은 공간에서도 할 수 있는 3651건강홈트, #1평 스트레칭 2017.09.27 안녕하세요. ^^ 영숙씨입니다. "영숙씨~ 운동을 하기에는 집 근처에 공원이 없어요!" 걱정마세요. ^^생활 속 건강한 습관을 위해 실천해야 하는 것이 바로 '운동'이 아닐까 싶은데요. 운동은 어려운 것이 아니지만 선뜻하기는 어렵죠? 집 근처에 공원이라도 있다면 참 좋을텐데~그럴 땐 오늘 소개하는 3651건강홈트, 좁은 공간에서도 할 수 있는 #1평 스트레칭을집에서 해보는 건 어떨까요? 그럼 곧바로 영숙씨와 함께 하는 3651건강홈트로 떠나볼게요~! 발로 물장구 치기 엎드린 자세에서 상체를 세우고발로 물장구를 치듯무릎을 번갈아 굽혀줍니다. 운동 횟수: 양쪽 20회 효과허리 근력 향상과하체 혈액순환에 도움을 줄 수 있음. 암 레이즈 편하게 앉은 자세에서팔을 양쪽으로 벌린 후머리 위로 동.. 더보기
잇츠온으로 전하는 감동~! 잇츠온 국군의 날 이벤트 2017. 09. 26. 안녕하세요~ 영숙씨예요!어느덧 9월도 얼마 남지 않았는데요~ 곧 다가올 10월에는 첫 주부터 긴 추석 연휴가 있어서,가족들을 만날 생각에 벌써부터 기분이 설렙니다. 그런데 자칫 추석 연휴에 묻혀 잊을 수 있는 중요한 기념일이 있다는 사실!바로 10월 1일, 올해로 69주년을 맞는 국군의 날입니다. 국군의 날은 국군의 위용과 전투력을 세계에 드러내고,국토 방위에 힘쓰고 있는 국군 장병들의 사기를 고취시키고자 지정한 기념일이랍니다. 올해 국군의 날, 국군 장병들과 가족들에게 특별한 감동을 전할 순 없을까 고심한 끝에한국야쿠르트가 국군 장병들의 메신저를 자처하기로 했는데요~ 오늘 영숙씨는 한국야쿠르트가 국군 장병과 가족들을 위로하기 위해 마련한잇츠온 국군의 날 이벤트를 소개해드리도록 .. 더보기
9월 문화 축제, 수원화성문화제 보러 갈까? 당일치기 수원 여행 2017. 09. 22. 안녕하세요~ 영숙씨예요!^^ 아직 한낮에는 햇볕이 강하지만,그래도 아침 저녁으로 가을의 기운이 물씬 풍기는데요~ 9월 초가을에는 어디로 떠나보면 좋을까요?영숙씨의 열혈 검색을 통해, 9월에 가볼 만한 곳을 발견! 바로 9월 말에 수원화성문화제가 열리는,경기도 수원이랍니다. 정조대왕의 업적과 발자취가 숨쉬는 곳,볼거리, 먹을거리, 즐길거리가 가득한 곳! hyFresh와 함께 떠나는 수원 여행,지금부터 야쿠르트 아줌마가 추천하는 수원 여행 코스를 소개해드리겠습니다~! #수원 여행의 시작은 어디서? 수원 여행의 출발점은 화성행궁에서부터 시작하면 좋답니다. 행궁 주변에 즐길거리가 밀집해 있는데다 교통도 편리하기 때문이죠~! 영숙씨는 화성행궁 앞에서 스마트폰으로 hyFresh앱을 실행, .. 더보기
유연성 기르는 운동, 3651건강홈트 #유연성 스트레칭 2017.09.20 안녕하세요. 영숙씨입니다. ^^ 피로한 근육을 아직도 내버려두고 있나요?그럼 오늘 영숙씨와 함께 하는 유연성 스트레칭으로 피로한 근육을 풀어보세요. 또 오늘 소개하는 3651건강홈트, 유연성 스트레칭은 유연성까지 기를 수 있어 일석이조랍니다. "쭈욱~쭉!" 유연성이 부족하다고 느꼈다면곧바로 영숙씨와 함께 3651건강홈트 #유연성 스트레칭 으로 떠나 볼까요? ^^ 앉은 산 자세 책상다리를 하고 앉은 자세로손깍지를 껴서 머리 위로 올려주세요. 운동 횟수: 10회 효과어깨, 팔, 척추 주변 근육의긴장 완화에 도움. 굴렁쇠 자세 천장을 바라보고 누운 상태에서무릎을 가슴 쪽으로 당겨 감싸주세요.앞뒤로 번갈아가며 구르기를 해주세요. 운동 횟수: 5~10회 효과등과 척추를 마사지 해주며,혈액순환에.. 더보기
간편한 한끼 도시락 만들기! 한국야쿠르트 잇츠온 한끼 도시락으로 맛있는 하루를 보내세요. 2017.09.18 매번 무엇을 먹을까? 하며 고민되는 학생, 직장인이라면 오늘 영숙씨가 전하는 이야기를 들어보세요! 한국야쿠르트 잇츠온은 '주문 후 요리'인데요.이 잇츠온으로 간편한 한끼 도시락을 만들어보세요. 비슷한 점심 메뉴 등으로 지겨웠다면 오늘의 간편한 한끼 도시락 만들기는여러분의 생활 속에서 맛있고 푸짐한 시간을 즐길 수 있을 거랍니다. 살랑살랑~ 피크닉의 게절이 다가온 만큼, 꼭 점심을 위한 도시락이 아니더라도오늘 영숙씨와 함께 하는 간편한 한끼 도시락 만들기로 피크닉 도시락을 완성해보는 것도 좋겠죠? ^^ 그럼, 영숙씨와 함께 맛있고 간편한 한끼 도시락 만들러 가볼게요! 재료: 잇츠온 소고기고추장볶음, 잇츠온 건새우볶음, 유부, 방울토마토 (또는 제철과일), 새싹채소, 밥, 도시락 먼저 간.. 더보기
잇츠온 X 삼시세끼, 잇츠온 광고에 윤균상이 떴다! 2017. 09. 15. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 영숙씨는 요즘 재미있게 보고 있는 TV 예능 프로그램이 있어요~바로 매주 금요일 tvN에서 방영되는 인데요. 최근 반가운 소식을 듣게 되었습니다~삼시세끼의 막내, '귱턴' 윤균상 씨가 한국야쿠르트 잇츠온의 광고 모델로 발탁되었다는 사실! 또한 삼시세끼의 실제 방송 영상을 활용한 잇츠온 광고를 시작했답니다. 그래서 오늘은 영숙씨가 잇츠온과 삼시세끼의 콜라보레이션 소식과 함께,윤균상 씨와 함께 한 촬영 현장, 그리고 삼시세끼 이벤트까지 소개하도록 할게요! 영숙씨는 얼마 전 윤균상 씨와 함께 한 광고 촬영 현장에 직접 다녀왔습니다! 촬영장에서 윤균상 씨를 직접 마주한 영숙씨의 첫 마디는 '와~크다~'였어요!사진에서도 주변 스태프들과 비교해 키가 꽤 크죠? 이날.. 더보기
한국야쿠르트 9월 이벤트, 가을맞이 프로젝트! 영숙씨, 가을을 담다 2017.09.14 신선하고 기분 좋은 바람이 부는 계절,가을은 많은 분들이 기다리는 계절 중 하나가 아닐까 싶은데요. 선선한 날씨에 꼭 맞는 한국야쿠르트의 제품을 골라보는 것은 어떨까요? 그래서 영숙씨가 준비한 9월의 이벤트!'가을맞이 프로젝트 : 영숙씨, 가을을 담다' 입니다. 가을을 맞이해 먹고 싶은 한국야쿠르트 제품은 무엇인가요? ^^ 한국야쿠르트 제품을 확인하고, 제품명과 그 이유를 응모하기 버튼을 클릭해 참여해주세요!경품 발송을 위한 이름, 주소, 연락처를 정확히 기입하시는 것도 잊지 마시고요~! 그럼, 한국야쿠르트 9월 이벤트 지금 바로 자세히 알려드릴게요. 이벤트 기간: 2017년 9월 14일(목)~9월 24일(일)당첨자 발표: 2017년 9월 27일(수)참여방법: 한국야쿠르트 온라인몰 h.. 더보기
3651건강홈트 - 균형감각을 키워주는 #전신스트레칭 2017.09.13 안녕하세요. 영숙씨입니다.평소 잘못된 자세 때문에 균형감각이 좋지 않은 것 같다고요? 그럴 땐 영숙씨와 함께 3651건강홈트를 따라해보는 것은 어떨까요? 오늘 영숙씨가 준비한 3651건강홈트는 운동 도구가 따로 필요하지 않아집에서도 간편하게 따라할 수 있답니다. 그럼, 오늘 영숙씨와 균형감각을 키워주는 3651건강홈트 #전신스트레칭 편을 지금 바로 소개해드릴게요~ ^^ 나무 자세 바르게 선 자세에서한쪽 발을 반대편 허벅지에 대고손을 모아 위로 올리며 약 10초간 버텨줍니다. 운동 횟수: 양쪽 10회 효과균형감각을 기를 수 있으며,하체 근육 단련에 도움. 번갈아 다리 뒤로 올리기 편하게 선 자세에서한쪽 다리를 뒤로 올려손으로 잡고 약 10초간 버텨줍니다. 운동 횟수: 양쪽 5~10회 효.. 더보기

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