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영숙씨

집에서 벽을 활용한 3651건강홈트, #벽 스트레칭 2017.11.22 안녕하세요~ 영숙씨예요! 아침이나 저녁 시간 5~10분 정도만 투자해벽을 이용한 스트레칭 해보는 것은 어떨까요? 하루하루 운동을 결심해 보지만, 선뜻 운동을 시작하기 어렵다면오늘 영숙씨와 #벽 스트레칭 으로 운동을 시작해 보세요. 의지가 약해도, 시간이 부족해도 할 수 있는 오늘의 3651건강홈트, #벽 스트레칭 을 곧바로 시작해 볼게요. 전신 스트레칭 벽에 양손을 어깨의 너비와 높이에 위치시키고,푸쉬업을 해줍니다.상체를 밖으로 밀어 떨어지며,양 팔꿈치를 구부려주세요. 운동 횟수: 10회 효과전신 근력을 강화하는데 도움을 줄 수 있음. 상체 스트레칭 다리는 어깨너비로 벌린 후,벽에서 한 발짝 떨어져 벽을 등지고 서세요.몸을 뒤로 돌려 양손을 벽을 짚어주세요. 운동 횟수: 15~20회 .. 더보기
시원하고 깔끔하게! 잇츠온 백김치 찌개 2017.11.20 안녕하세요~ 영숙씨예요! 백김치는 배추에 고춧가루를 쓰지 않고 만든깨끗하고 시원한 김치로 담백한 맛이 일품인데요. 추워지는 날씨에 #잇츠온 #백김치 를 활용해 찌개를 만들어 보는 것은 어떠세요? 백김치 찌개는 요즘같은 추운 날씨에 제격인 음식이기도 하죠.오늘의 레시피, 벌써부터 기대되시죠? ^^ 백김치 찌개만 있으면 밥 한 공기 뚝딱!그럼 영숙씨와 함께 맛있는 이야기로 떠나볼게요! 재료: 잇츠온 백김치 1개, 두부 1/2모, 대파 30g, 참기름 1T, 닭 안심 200g, 쑥갓, 청양고추 2개, 다시마 2개, 멸치 1줌, 물 4컵, 새우젓(기호에 따라 추가) 먼저 대파를 어슷 썰고, 두부는 손가락 1마디 정도로 잘라줍니다. 청양고추는 송송 썰어 두고, 쑥갓은 씻어서 준비합니다. 찬물에.. 더보기
주말여행 갈만한곳 추천! 강원도 춘천 여행코스 (with 쿠퍼스 프리미엄) 2017. 11. 17. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 가을은 덥지도 춥지도 않아서 여행하기 좋은 계절인데요~이번 주말엔 가까운 교외로라도 떠나보는 건 어떠세요?^^ 경춘선 ITX 열차가 다니고, 새로운 고속도로가 개통해 서울에서 더욱 가까워진 춘천은 부담 없이 갈 수 있는 주말 여행지로 제격인데요~ 그래서 11월 앱다운로드 여행의 테마는,주말을 활용해 갈만한 곳으로 강원도 춘천의 명소들을 소개해드리고자 합니다. 얼마 전 두 가지 종류로 새로 선보인 쿠퍼스 프리미엄과 함께 떠난 춘천 여행!지금부터 영숙씨와 함께 춘천으로 떠나볼까요? #애니메이션박물관, 아이도 어른도 모두 즐거운 곳 춘천 여행의 첫번째 장소는 애니메이션박물관이에요~!2013년 개관한 애니메이션박물관은 애니메이션에 관한 다양한 자료를 만날 수 있.. 더보기
한국야쿠르트, 자매결연 맺은 육군 25사단을 위문 방문하다 2017. 11. 16. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 날씨가 부쩍 쌀쌀해졌는데요. 겨울이 조금씩 깊어지는 모양입니다. 추운 겨울이 찾아오면 고생하는 분들이 있죠. 바로 대한민국 국군 장병들입니다. 국토 수호와 국민의 안전을 지키기 위해 불철주야 임무에 힘쓰고 있는 국군 장병들이 있기 때문에 우리 또한 평화로운 일상을 누릴 수 있는 것인데요. 얼마 전, 한국야쿠르트가 국군 장병을 위로하기 위해 육군 25사단을 찾았다고 합니다. 오늘은 영숙씨가 한국야쿠르트의 25사단 방문기를 소개해드리도록 할게요!^^ 지난 11월 8일, 고정완 한국야쿠르트 대표이사 사장 및 한국야쿠르트 임직원들이 육군 25사단을 찾았습니다. 한국야쿠르트와 25사단의 인연은 1978년부터 시작되었는데요. '1사1병영' 자매결연을 맺은 후 지금까.. 더보기
뻣뻣함을 풀어주는 3651건강홈트, #자음 스트레칭 2017.11.15 일상에서 긴장이나 스트레스를 많이 받아경직된 자세로 오래 앉아 있는 경우가 있나요? 경직된 자세로 장시간 앉아있다면, 몸이 뻣뻣해지는 것을 느낄 수 있지요~! 오늘은 뻣뻣한 몸을 풀어주는 데 도움을 줄 수 있는 동작들을 알아볼 텐데요. ^^ 추워지는 날씨에 움츠러드는 몸을 쭈욱~ 스트레칭 해보세요.조금은 여러분의 생활 속 건강한 습관에 도움이 될 수 있답니다. 그럼 곧바로 뻣뻣함을 풀어주는 3651건강홈트, #자음 스트레칭 을 시작하도록 할게요~! 등 스트레칭 다리를 어깨 넓이로 벌린 후,손을 벽에다 대주세요.등을 위로 올렸다 아래로 내려주며 스트레칭 합니다. 운동 횟수: 5~10회 효과등의 뻐근함을 풀어주는데도움을 줄 수 있음. 하체 스트레칭 다리를 옆으로 넓게 벌린 후,발등을 당겨.. 더보기
한국야쿠르트 콜드브루x워너원 이벤트, 워너원 선물을 마구마구 받아보세요~! 2017.11.14 안녕하세요~ 영숙씨예요! 콜드브루의 새 지평을 연 한국야쿠르트 콜드브루 by 바빈스키가얼마 전 워너원과 함께 스페셜한 콜라보레이션을 선보였는데요. 한국야쿠르트가 콜드브루x워너원 사인회 참가 이벤트에 이어,이번에는 워너원 멤버들이 새겨진 선물을 받을 수 있는 기회를 마련했습니다! 오늘은 영숙씨가 콜드브루 by 바빈스키를 소개하고 콜드브루x워너원 이벤트 참여방법까지 알려드릴게요! 콜드브루는 찬물을 이용하여 장시간 걸쳐 우려 낸 커피를 뜻하죠~오랜 시간에 걸쳐 우려내 더욱 진한 풍미를 느낄 수 있는데요. ^^ 한국야쿠르트 콜드브루 by 바빈스키는깊은 풍미의 콜드브루를 언제 어디서든 간편하게 즐길 수 있도록 했답니다. 한국야쿠르트 콜드브루 by 바빈스키 모든 제품에는 보다 신선한 커피 맛을 .. 더보기
한국야쿠르트 사회복지재단, 2017 든든 학업지원금 대상자 선발 안내 2017.11.13 안녕하세요~ 영숙씨예요!점점 추워지는 날씨에 따뜻한 소식을 전해드리려고 해요~ ^^ 한국야쿠르트는 1975년부터 전 직원이 함께 하는 사회봉사단을 운영하고 있는데요.2016년에는 '한국야쿠르트 사회복지재단'을 새롭게 설립했답니다. 이 사회복지재단에서 학업 관련 비용을 보조해 사회 취약계층의 학업 성취를 돕고자 하는 취지로2017년 든든 학업지원금 대상자를 선발한답니다~! 오늘은 영숙씨와 함께, 한국야쿠르트 든든 학업지원금에 대해 자세히 살펴보도록 할게요~! 2017년 든든 학업지원금 대상자는 취약계층 가족 학생으로여기서 취약계층은 저소득층 가족, 결손가족, 장애가족, 다문화(새터민) 가족, 기타 등이 해당됩니다.중위소득 80% 이하 또는 100% 이하 가족의 경우 자격이 되니 꼭 신청.. 더보기
한국야쿠르트 11월 이벤트, 너의 김치를 먹고 싶어 2017.11.13 안녕하세요~ 영숙씨예요!김장철이 다가와서 그런가요? ^^ 날씨가 제법 쌀쌀해지는 11월에 유독 생각나는 것이 바로 김치가 아닐까 싶은데요.각양각색의 김치는 일상 속 식생활에 더욱더 푸짐한 기운을 뿜어내기도 하지요. 그래서 준비한 한국야쿠르트 11월 이벤트!'너의 김치를 먹고 싶어' 입니다. 잇츠온 김치 대표 삼총사 중 가장 먹고 싶은 김치는 무엇인지 알려주세요. 그러면 곧바로 보기만 해도 맛있는 잇츠온 김치 대표 삼총사를 만나러 가볼까요? 이벤트 기간: 2017년 11월 13일(월) ~ 11월 21일(화)당첨자 발표: 2017년 11월 23일(목)참여방법: 응모하기 클릭 → 이벤트 참여 *이벤트 당첨 여부는 별도로 알려드리지 않으며, 당첨자 발표일 한국야쿠르트 공식블로그를 통해 확인해.. 더보기
잇츠온 김장김치 출시! 김장김치도 이제 배달해 드세요~! 2017. 11. 10. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 11월이 되면서 본격적인 월동 준비에 들어간 분들 많으실텐데요~월동 준비하면 대표적인 것이 바로 김장이죠! 옛날에는 김장이 일년 중 가장 큰 집안 행사이기도 했는데요. 핵가족화가 되면서 요즘에는 많은 분들이 따로 김장을 하지 않고시중에서 파는 김치를 구입해서 먹곤 하죠~ 하지만 밥상에서 먹는 김치가 어디서 어떻게 제조되었는지 불안할 때가 있습니다! 그래서 한국야쿠르트가 직접 김장김치를 준비했답니다!믿을 수 있는 재료로 신선하고 맛있게 만든 잇츠온 김장김치~ 오늘은 영숙씨가 한정판으로 출시된 잇츠온 김장김치를 소개해드릴게요~! 김치 하면 뭐니뭐니해도 배추가 가장 중요하겠죠?^^ 잇츠온 김장김치는 충북 괴산과 충남 서산의 가을 배추로 만든답니다.토질이 우수하.. 더보기
수능 정답만 쏙쏙 잘 보일거야~! 아이브라이트 루테인 플러스 수험생 응원 이벤트! 2017.11.09 안녕하세요~ 영숙씨예요!2018년도 대학수학능력시험이 이제 얼마 남지 않았네요. 수험생들에게 부모님이나 주변 사람들의 많은 응원이 필요한 시기가 아닐까 싶은데요~ 한국야쿠르트에서는 수험생들을 응원하는 특별한 이벤트를 준비했답니다.바로 아이브라이트 루테인 플러스 수능 이벤트! 지금 hyFresh에 접속하셔서수험생들에게 힘을 줄 수 있는 응원 메시지를 남겨보세요~! 그럼, 영숙씨와 함께 아이브라이트 루테인 플러스 수능 이벤트를 살펴보러 가보실까요? ^^ 브이푸드 아이브라이트 루테인 플러스는눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분들이 강화된 제품인데요. 기존에는 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 '루테인'과 '비타민A'가 대표 성분이었다면,새로워진 루테인 플러스에는 여기에 더해눈의 피로 개선에 도움.. 더보기
칼로리 소모 높은 실내 운동, 3651건강홈트 #칼로리 소모가 높은 스트레칭 2017.11.08 안녕하세요~ 영숙씨입니다! 제법 쌀쌀한 바람이 불어와 곧 겨울이 찾아올 것을 느끼게 하는 요즘인데요. 활동량이 줄어드는 겨울철에는 바깥 운동을 하지 않는 경우가 많죠~그럴 땐, 칼로리 소모가 높은 스트레칭으로 집에서 간단하게 운동을 해보는 것은 어떨까요? 실내에서도 할 수 있는 오늘의 3651건강홈트는추위에 웅크러든 뻣뻣한 몸을 풀어주는데 도움을 줄 수 있답니다. ^^ 그럼, 오늘은 영숙씨와 함께 3651건강홈트, 칼로리 소모가 높은 실내 운동으로 떠나볼게요. 의자 자세 바르게 선 자세에서 양팔을 수평이 되도록가슴 앞에 올려주세요.상체를 앞으로 90도 각도로 숙인 후,허벅지가 땅과 수평이 되도록 구부립니다. 운동 횟수: 10~15회 효과하체 근육 강화와 팔 근육 이완에도움을 줄 수 있.. 더보기
잇츠온 hyFresh 선물하기 이벤트에 참여하세요~! 2017. 11. 07. 안녕하세요~ 영숙씨예요!오늘은 기분 좋은 이벤트 소식을 갖고 찾아왔답니다!^^ 바로 잇츠온 hyFresh 선물하기 이벤트! 한국야쿠르트 온라인몰 hyFresh를 통해한국야쿠르트의 다양한 제품을 구입하거나 선물할 수 있는데요~! 선물하기 기능을 활용해,잇츠온 제품을 선물하면 푸짐한 선물이 펑펑! 오늘은 영숙씨가 hyFresh 선물하기의 방법과잇츠온 hyFresh 선물하기 이벤트의 내용을 차근차근 소개하도록 할게요~! 아직도 선물하기 기능을 몰랐다면 스튜핏~ 이제 알게 되었으니 그레잇!전화번호만 알면 누구에게나 한국야쿠르트 제품을 선물할 수 있답니다!^^ 잇츠온 선물하기 이벤트는 11월 30일까지! (전달일 기준)연말이 가까워오는 시점! 고마운 분들께 마음을 전하고 푸~짐한 선물까지.. 더보기
서서하는 운동, 3651건강홈트 #서서하는 복근운동 2017.11.03 안녕하세요~ 영숙씨예요!그 동안 복근 운동을 따로 안 하셨다고요? 무던히 노력해도 빠지지 않은 뱃살 때문에 고민이라면,오늘은 영숙씨와 함께 서있을 때에도 쉽게 따라할 수 있는 3651건강홈트, 서서하는 복근운동을함께 해보는 것은 어떨까요? 남들이 눈치채지 못하게 살며시 영숙씨와 함께 따라 해보세요. 그럼 곧바로 서 있어도 할 수 있는 복근 운동 동작들을소개하도록 하겠습니다. 발끝 교차 닿기 大자 자세로 바르게 서서오른쪽 손을 왼쪽 발에 닿게 합니다.이 때, 무릎은 최대한 굽히지 않도록 합니다. 운동 횟수: 양쪽 10~20회 효과팔 안쪽, 복부와 전신 근육 단련에도움을 줄 수 있음. 사이드 하이킥 바르게 선 자세에서팔을 가슴 앞쪽으로 모은 후,다리 한쪽을 옆으로 발차기하듯 올려줍니다. .. 더보기
11월 11일 기념, 끼리 이벤트, 끼리 크림치즈로 특별한 날에 특별한 혜택까지 팡팡! 2017.11.02 안녕하세요. 영숙씨입니다. ^^ 오늘은 여러분에게 특별한 소식을 전해드리고자 하는데요. 11월 11일을 맞아, 끼리 치즈를 구매하시는 고객님께 특별한 혜택을 드린다는 사실! 그럼 곧바로 출출하고 무료한 오후에 맛있는 시간을 선사할 수 있는오늘의 기분 좋은 혜택을 만나러 영숙씨와 함께 떠나볼게요~! 11월 11일은 친구나 연인 등 사랑하는 이에게 '스틱 모양의 과자'를 주고 받는 날로 알려져 있죠. 처음에는 주로 연인과 젊은 층을 중심으로 퍼져나간 스틱 데이는11월에 사랑하는 사람들과 보내는 대표적인 기념일로 손꼽히고 있는데요. ^^ 평소에 사랑하는 가족, 연인, 친구 등에게 바빴다는 이유로 소홀했다면,오늘 영숙씨가 소개하는 특별한 혜택으로 사랑하는 마음을 전해보는 것은 어떨까요? 11.. 더보기
잇츠온 신제품 25% 할인! 잇츠온 밀키트 4종을 저렴하게 만나보세요~! 2017. 11. 01 안녕하세요~ 영숙씨예요! 주문이 들어온 후 요리하는 한국야쿠르트 잇츠온.바빠서 요리하기 힘든 맞벌이 부부나 혼자 밥을 챙겨 먹기 어려운 혼밥족들에게 많은 사랑을 받고 있는데요. 고객 분들의 성원에 감사하는 마음으로,잇츠온 신제품 출시 후 1주일 동안 25% 할인 행사를 진행하기로 했답니다~ 이번 주에 할인 되는 제품은 바로 잇츠온 밀키트 인데요.그래서 오늘은 영숙씨가 새롭게 출시된 잇츠온 밀키트 4종을 준비해봤습니다~ 잇츠온 밀키트를 통해 얼마나 맛있는 제품들이 선보였는지,또 가장 중요한 가격 정보까지 소개해드릴게요!^^ 잇츠온 밀키트로 선보이는 첫번째 제품은 곤드레밥이랍니다. 강원도에서나 맛볼 수 있었던 곤드레 나물밥을 잇츠온 밀키트를 통해 집에서도 손쉽게 만나볼 수 있게 된 것.. 더보기
빠에야 만들기, 스페인의 맛을 느낄 수 있는 오징어 빠에야 2017.10.30 안녕하세요~ 영숙씨에요!오늘은 스페인의 향기를 느낄 수 있는 '오징어 빠에야' 만들기에 도전해 볼 거에요. '빠에야'는 프라이팬에 고기나 해산물 등과 채소를 넣고 볶은 후,쌀을 넣어 익힌 스페인의 전통 쌀 요리인데요. 스페인 여행 중에 꼭 맛보아야 할 음식으로 꼽히는 '빠에야'를 집에서 간단하게 만들어 보세요. 스페인의 향기를 듬뿍담은 오늘의 레시피! 기대되시죠? ^^그럼, 오늘 영숙씨와 함께 '빠에야 만들기'로 떠나볼게요~! 재료: 토마토 1개, 양송이, 하루야채 오리지널 1개, 오징어 1/2, 불린 쌀 1컵, 올리브오일 1/2컵, 가지 1/3컵, 양파 1/2개, 다진 마늘 1/2T 토마토는 껍질을 제거하고 1.5cm 크기로 잘라 준비를 해주세요. 가지는 감자칼로 중간 중간 껍질을 .. 더보기
환경 정화는 기초 질서의 실천! 천안시청 청소행정과 윤석환 주무관 님 인터뷰 2017. 10. 27. 안녕하세요! '건강한 만남 톡톡'으로 인사드리는 영숙씨입니다.^^ 영숙씨 어린 시절에는 주변에 쓰레기통을 많이 볼 수 있었던 것 같은데요.요즘에는 길거리나 공원, 등산을 가도 쓰레기통 찾기가 쉽지 않죠. 10월 인터뷰를 통해 윤석환 주무관님을 만나 뵙고 나서야,영숙씨는 그 이유를 알 수 있었는데요~ 오늘은 천안시청 청소행정과 윤석환 주무관님께도시 환경 정화의 필요성을 들어보고, '행복홀씨 입양사업'을 통해 주변 지역 환경 정화에 나선 한국야쿠르트 천안공장 임직원들의 이야기도 전해드리도록 하겠습니다! A>천안시청 청소행정과에서 환경 관련 업무를 맡아 20년 간 근무하고 있는 윤석환입니다. 청소행정과에서는 지역 내 배출되는 쓰레기를 분류하고, 쓰레기 배출을 관리하는 업무들을 하고 있.. 더보기
전철 타고 떠나는 서울 마포구 여행 (with 하루과일 단감&방울토마토) 2017. 10. 26. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 전국의 산과 들이 빨갛게 물들고, 은빛 억새 물결이 춤을 추는 계절!바야흐로 완연한 가을입니다~! 가을빛 가득한 10월 하순에는 어디로 떠나보면 좋을까요? 멀리까지 가지 않더라도 서울 안에서 가을을 만끽할 수 있는 곳,영숙씨의 10월 여행 테마는 전철 타고 떠나는 뚜벅이 여행이랍니다! 새로 출시된 하루과일 단감&방울토마토와 동행한 전철 여행,영숙씨와 함께 서울 마포구의 가을을 만나러 떠나보실까요?^^ #망원역, 망리단길 뚜벅이 여행 사실 좋은 여행지가 있더라도 차량 없이 다니기란 쉬운 일이 아니죠~하지만 오늘 영숙씨가 소개해드릴 곳들은 지하철 6호선을 이용하면 모두 갈 수 있습니다.^^ 영숙씨가 정한 서울 마포구 여행의 첫 번째 코스는 최근 가장 핫하다는.. 더보기
사무실에서 뻐근한 몸을 풀어줄 수 있는 3651건강홈트, #오피스 스트레칭 2017.10.24 안녕하세요~ 영숙씨예요! 사무직에 종사하는 직장인들은 하루의 절반 이상을 책상 앞에 앉아보내게 되는 경우가 많은데요. 하루 중 틈틈이 야쿠르트 아줌마, 영숙씨와 함께 3651건강홈트를 통해 뻐근한 몸을 풀어보시는 것은 어떨까요? 오늘 영숙씨가 소개할 3651건강홈트, #오피스 스트레칭 은하루종일 앉아 있느라 긴장한 근육과 피로감을 푸는 데 도움을 줄 수 있답니다. 영숙씨와 함께 하는 3651건강홈트, 지금부터 시작해보도록 할게요! 허리 스트레칭 바르게 앉아 한쪽 다리를 의자 위에 올려주세요.의자 위에 올린 다리와 한대쪽 팔꿈치를 이용해안으로 무릎을 밀어내며 허리를 비틀어주세요. 운동 횟수: 양쪽 3~5회 효과뻐근한 허리를풀어주는 데 도움을 줄 수 있음. 상체 스트레칭 한쪽 팔은 머리에.. 더보기
가을 제철과일 단감, 하루과일 단감&방울토마토에서 만나보세요~! 2017. 10. 23. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 전국 팔도가 빨갛고 노랗게 단풍 들고,은빛 억새물결이 출렁이는 가을이 왔습니다~! 가을은 영숙씨가 가장 좋아하는 계절이기도 한데요.바로 맛있는 단감을 맛볼 수 있는 시기이기 때문이죠! 그래서 한국야쿠르트가 새로운 하루과일을 선보였는데요.바로 하루과일 단감&방울토마토랍니다~! 이제 맛있는 제철과일 단감을 컵과일로 간편하게 즐겨보세요~ 오늘은 영숙씨가 새롭게 출시된 하루과일 단감&방울토마토를소개해드리도록 하겠습니다~! 가을이 제철인 단감은 비타민C가 풍부한 과일 중 하나죠~ 하루과일 단감&방울토마토에는 제철 단감과 방울토마토를 함께 담았는데요.달콤한 단감과 상큼한 방울토마토가 만나 입맛을 돋운답니다. 토마토는 순우리말로 '일년감'이라고도 부르는데요~비타민C가.. 더보기

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