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한국야쿠르트

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추운 겨울 꽁꽁 언 몸을 사르르 녹여줄 대추라떼, 밤라떼 만드는 법 추운 겨울 꽁꽁 언 몸을 사르르 녹여줄 대추라떼, 밤라떼 만드는 법 안녕하세요. 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요~! 추운 겨울 꽁꽁 언 몸을 사르르 녹여줄 부드러운 라떼 한 잔 어떠세요. 며칠 포근하더니 다시 겨울 한파가 찾아오는지 찬바람이 쌩쌩~ 이럴 때 추위도 조심해야 하고 몸도 따뜻하게 관리를 해주는 게 중요하니 냉증 완화에 도움이 되는 대추라떼와 고소한 밤라떼 한 잔 드셔도 좋을 듯 해요. 그럼, 오늘은 건강요리관의 한주부님과 함께 집에서도 간단하게 만들어 볼 수 있는 대추라떼와 밤라떼 만드는 법을 배워보도록 해요~! 안녕하세요. 한주부예요~! 앞에서 영숙씨가 소개해주신 것 처럼 오늘 함께 만들어볼 요리는 대추라떼와 밤라떼 입니다 ^^ 요즘 가정에서도 손쉽게 만들어 마시게 되는 카페 음료들이 인기가 많.. 더보기
한국야쿠르트 블로그 건강연구소 캐릭터 틀린그림찾기 No.2 진수석 한국야쿠르트 블로그 건강연구소캐릭터 틀린그림찾기 No.2 진수석 안녕 여러분?야쿠르트 아줌마 영숙씨예요,주말에는 봄이 오는 줄 알았더니아직 겨울 안 끝났다~~~!!!! 하는 것처럼눈까지 펑펑 내리면서 추워졌네요..빨리 봄이 와야 아이들이랑 밖에 소풍도 나가고 그럴텐데 말이에요.그럼 오늘은 집에서 아이들과 심심풀이 놀이로 할수 있는틀린 그림 찾기 놀이를 해볼까요?누가 누가 빨리 찾는 지 내기 같은 걸 해봐도 재미있겠네요.안 그런가요, 장신입~? 예, 영숙 아주머니! 그렇고 말고요!그래서 저 그래그래 장그래, 장신입이 왔답니다!지난번 틀린그림찾기 No.1에서는 심소장님 그림이였죠?이번에는 건강정보관의 진수석 박사님의 그림을 들고 왔어요!아시다시피 아이들은 이거 하나만 있어도 금방 집중해서 잘 하니까요! 자 .. 더보기
하루 5분, 스트레칭에 반하는 시간 (Feat. 주부님들) 하루 5분, 스트레칭에 반하는 시간 (feat. 주부님들) 안녕, 여러분!야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!벌써 명절도 다 지나고 새해 분위기도 어느 정도 잠잠해진 것 같죠?항상 12월부터 2월 중순까지는 뭔가 폭풍처럼 훅~ 하고 지나가는 기분이에요.명절도 끝났겠다. 요새 저는 웬만하면 밖에 안 나가고 집에만 있는답니다.뭐, 그렇다고 해서 노는 것도 아니죠. 집안 일은 원래 끝이라는 게 없잖아요.어쨌든 며칠 집에서 일만 했더니 몸이 너무 찌뿌둥 한 거 있죠?명절 음식 먹고 2kg이나 불어버린 탓도 있겠지만(소근)우리 딸내미는 살 뺀다고 여자 아이돌 그룹이 추는 춤 외워서 추고난리도 아니던데 확실히 땀도 빼고 재미도 있고 좋아보이더라고요~그렇다고 옆에서 그걸 같이 따라하기엔 내가 나이도 있고 몸도 안 따라주고~네.. 더보기
까치까치 설날은~ '사랑의 떡국 나누기'~♪ 까치까치 설날은~~ '사랑의 떡국 나누기'~ ♪ 안녕, 여러분?(찡긋) 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!새해도 지나고 명절도 지났는데~ 다들 떡국은 드셨나요?떡국을 먹어야 한 살 더 먹는다는 건 알고 계시겠죠?네? 사실이냐고요? 그게 사실이라면저는 스무살 이후부터는 떡국 반 그릇도 안 먹었을 겁니다.어쨌든 설날에는 떡국을 딱 먹어줘야아! 제대로 설 보냈다! 하는 느낌일 들잖아요?안 먹으면 왠지 기분도 안나고 뭔가 아쉽고~친척들이랑 다 같이 모여서 먹는 떡국이 또 더 맛있고~ 그렇죠?하지만 이런 명절에도 홀로 외롭게 지내시는 분들은 어떨까요?저로서는 감히 상상도 할 수 없을 그런 외로움일 것 같아요.이런 분들을 위해 우리가 뭐라도 하나 더 해드릴 수 있다면 좋을 텐데안 그런가요? 심소장님? 네, 그렇지요.어쩌면.. 더보기
[신사역 맛집] 굴의 효능, 매일 아침 통영 굴을 배송 받는 <남해굴국밥> [신사역 맛집] 굴의 효능, 매일 아침 통영 굴을 배송 받는 여러분 안녕하세요~! 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요~!여러분 설날은 다들 잘 보내셨나요?설날 동안 기름진 음식만 먹어서 느끼하셨죠~오늘은 건강요리관 한주부님과 함께개운~하고 시원~한 굴국밥 맛집!신사동 맛집! 논현동 맛집! 잠원동 맛집!을 소개해드릴께요! 은 신사점 긍정의 여왕 전정순 여사님의 추천 맛집이예요!매일 아침 통영에서 배송받는 신선한 굴로 만든 국밥을 만들지만,가격은 착한 신사동 골목의 유명 맛집이랍니다 ^0^ 남해굴국밥에 들어가면, 홀에서 가장 잘보이는 곳에날마다 새로운 배송장이 붙는답니다!바로 매일 아침 통영에서 첫 배송으로 굴을 받는다는 증거죠~ 저와 한주부님은 '굴국밥'과 '매생이떡국'을 주문했어요~! 메뉴를 주문하고 기다리니, .. 더보기
건강한 습관, Epilogue! 두근두근 첫만남! 건강한 습관, Epilogue! 두근두근 첫만남! 하이 헬로우~ 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!여러분, 혹시 '별.그.대' 기억하시나요?호호호! 맞아요! 천송이와 도매니저로 어마무시한 인기를 끌었던바로 그 드라마! 1회 처음 봤을 때의 그 충격은 아직도 잊혀지지 않네요 ㅋㅋ설정도 설정이지만 이 드라마의 묘미가 그거였잖아요! 드라마 다 끝나고 마지막에 나오는 에필로그 부분! 가히 신선한 연출이었죠!그런데 갑자기 웬 드라마얘기냐고요?호호호 ! 눈치 빠르신 분들은 벌써 알아채신 것 같은데 ~'건강한 습관, Epilogue'요 카테고리 다들 보이시나요? 오늘부터 이곳에 색다른 내용의 포스팅들이 올라올 예정이랍니다~ 그게 뭐냐고요? 음~ 말하자면 우리 블로그의 에필로그 같은 거랄까~한국야쿠르트를 애용해 주시는 분들이.. 더보기
(경) 홀몸노인 돌봄활동이 확대 실시됩니다. (축) (경) 홀몸노인 돌봄활동이 확대 실시됩니다.(축) 안녕하세요. 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 오늘은 감동적인 소식을 하나 알려드리려고 왔어요~! 한국야쿠르트의 '홀몸노인 돌봄활동'에 대해서는 여러분들도 익히 들어 이미 알고 계실 거라 생각하는데요~ 홀몸노인 분들을 위해 복지 서비스를 제공해 드리는 사회공헌활동이라 할 수 있지요. 그야말로 다다익선적인 활동! 그런데 이번에 더 많은 분들에게 도움을 줄 수 있는 기회가 생겼다고 하네요! 이런 좋은 소식은 널리 퍼트릴수록 좋은 거 아니겠나요?! 그래서 모시고 왔답니다! 건강홍보관의 심소장님! 네, 안녕하세요. 심소장입니다. 허허허 앞에서 영숙씨가 말씀해주신 것 처럼 오늘은 제가 '홀몸노인 돌봄활동' 소식에 대해 알려드리겠습니다. 먼저, '홀몸노인 돌봄활동'이란 .. 더보기
명절증후군? 영숙씨와 함께 극★뽁! 명절증후군? 영숙씨와 함께 극★뽁! 에브리바리 헬로우~ 영숙씨예요~여러분, 아시죠? 바로 다음주부터 설날이잖아요~ 까치까치~작년에 추석 보낸 게 엊그제 같은데 벌써 2016년 설이네요 ㅠㅠ이런 말 하자마자 또 금방 추석이 다가오겠죠? 호호호명절날 가족끼리 다 모이는 건 좋지만 우리 주부님들! 며느리들!전 부치랴 청소하랴 상 차리랴 ~ 몸이 열 개라도 모자라잖아요~ 진짜 이건 제가 백 번 공감하죠 ㅠㅠ 명절때 뼈 빠지게 고생하고 겨우겨우집에 돌아오면 또 집안 일이 밀려있고 어휴 ㅠㅠ(절레절레)오죽하면 '명절증후군' 이란 말이 다 생겼겠어요? 자, 그래서 오늘은 다가오는 설날을 대비해이 '명절증후군'을 극복할 수 있는 방법을 한 번 알아볼까 해요!물론 이럴때는 우리 건강정보관의 진수석 박사님이 빠질 순 없겠.. 더보기
설날 선물로 영양간식으로도 좋은 엄마표 아이간식! LA찰떡(오븐찰떡) 설날 선물로 영양간식으로도 좋은 엄마표 아이간식! LA찰떡(오븐찰떡) 안녕하세요. 영숙씨예요! 설이 코앞으로 다가왔어요. 부모님 선물도 그렇고 고마운 분들에게 마음을 전할 선물 준비는 다들 하셨나요?? 뭐 돈이나 괜찮은 선물 하나 구입해서 전해드리는 것도 좋겠지만 아직 준비하지 않으셨다면, 간단하지만 고급스럽고 맛이 보장되는 영양간식으로도 좋은 LA찰떡을 만드는 사람의 정성을 가득 담아 설날 선물로 준비해보시는 건 어떨까요? 지금부터 건강요리관 한주부님과 함께 LA찰떡 만들기 함께해요^0^! 안녕하세요! 한주부예요~ LA찰떡은 만들기도 쉽고 재료도 집에 있는 재료들을 활용해서 만들어 주기 때문에 재료 재활용에도 아주 좋구요. 쫀득한 찹쌀 그리고 두뇌활동에 좋은 견과류와 칼슘 섭취를 위한 우유도 듬뿍 들어.. 더보기
한국야쿠르트 아줌마 색칠공부 프린트 색칠하기 No.5 한국야쿠르트 아줌마 색칠공부 프린트 색칠하기 No.5 안녕 여러분?야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!요즘처럼 추운 날씨에 밖에 안 나가고 집에서 뒹굴 거리는 게최고지 않나요? 숲에 사는 동물들도 겨울이면 겨울잠 자기 바쁘잖아요~그러니까 이게 다 대자연의 섭리라는 거죠~ 호호호!! 물론 집에서 놀면서 찌는 살은 어쩔 수 없겠지만(절망)그런데 이 와중에 또 우리 주부님들은집에만 있는 남편과 애들 때문에 오히려 일 거리만 더 쌓여가고 있지 않나요?내가 그 맘 잘 알지(끄덕끄덕) 특히 애들은 밖에서 노는 게 최곤데 춥다고 밖에 나가질 않으니 이거 참 ㅠㅠ쫒아 낼 수 도 없고 (소근)애들이 조용히라도 해준다면 좋을텐데~ (feat. 성시경 - 좋은텐데)안 그런가요? 장신입?! 예, 영숙 아주머니! 그렇고 말고요!그래서 .. 더보기
렌틸콩(렌즈콩) 효능과 렌틸콩 간단하게 먹는 법! 렌틸콩(렌즈콩) 효능과 렌틸콩 간단하게 먹는 법! 안녕 여러분~ 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!오늘은 슈퍼푸드 중에서도 슈퍼푸드인 렌틸콩 (또는 렌즈콩) 에 대해 알아볼 건데요~왜냐고요? 호호호! 이 렌틸콩이 다이어트는 물론이고갱년기 여성에게 그렇게 좋다고들 하잖아요~바로 딱 저를 위한 식품 아니겠습니까? 호호호!!요즘 나이 때문에 그런가 겨울이라서 그런가살이 너무 쉽게 찌고 ㅠㅠ 집에만 있었더니 기운도 없더라고요 ㅠㅠ그래서 이 참에 렌틸콩에 대해 제대로 알아가서 꾸준히 먹어보려고요~ 또 혹시 모르죠? 제가 막 젊어져서 여러분들이 저를 못 알아보실지도 ㅋㅋ안 그런가요? 진수석 박사님? 하하, 영숙씨 어째 날이 갈수록 근거 없는 자신감만 들어가시는 듯 하네요.근. 자. 감에는 약도 없다던데... (한숨)하지만.. 더보기
프로바이오틱스! 임산부를 부탁해! 프로바이오틱스! 임산부를 부탁해! 뿅! 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요!오늘은 제가 궁금한 게 있어서건강정보관의 진수석 박사님을 모셔왔답니다~갑자기 궁금한 게 뭐냐고요? 그게 말이죠~우리 집 바로 옆에 신혼부부가 사는데 그 집 새댁이 임신을 했거든요~근데 어제 엘리베이터에서 우연히 마주쳤는데제가 야쿠르트 아줌마인걸 알고 있었는지 글쎄저보고 임산부 유산균에는 어떤 게 좋냐고 물어보더라고요?임신했을 때는 아무리 몸에 좋다 하더라도약이나 즙 같은거 함부러 먹으면 안되잖아요!그래서 오늘 아주 확실히 알아 가려고 해요! 진수석 박사님! 그런일이 있으셨군요. 좋습니다.프로바이오틱스는 제 전문이니 확실하게 알려드리죠.우선 저희 포스팅을 꾸준히 봐 오신 분이라면유산균을 포함한 여러 유익균들을 총칭해'프로바이오틱스'라고 한다.. 더보기
[서울대입구역 맛집] 원기보양식 녹두 삼계탕 '관악산 가마솥' [서울대입구역 맛집] 원기보양식 녹두 삼계탕 '관악산 가마솥' 여러분 안녕하세요~! 야쿠르트 아줌마 영숙씨에요. 오늘은 한주부님과 함께 원기보양식으로 최고인 녹두 삼계탕 맛집'관악산 가마솥'에 다녀왔어요~! 관악산 가마솥은 올해 35년차 야쿠르트 아줌마 민경선 여사님과띠 동갑 후배 김민자 여사님이 자신 있게 추천해주셔서 다녀오게 되었어요~! 뽀오얀 육수 속에 탐스러운 닭 한 마리가 잠겨있는 삼게탕이 등장했어요~!깨와 함께 올려져 있는 저 옅은 초록빛 콩이 바로 관악산 가마솥의 비법! '녹두' 랍니다! 그럼 여기서 잠깐!!한주부님! 녹두의 효능은 뭐예요? 녹두는 어디에 좋은가요? 우와~ 녹두의 효능이 이렇게 좋은 줄 몰랐네요~피로회복이랑 원기회복에도 좋고! 피부미용에도 좋고!요 몇일 날씨가 너- 무 추워서.. 더보기
한국야쿠르트 아줌마 색칠공부 프린트 색칠하기 No.4 한국야쿠르트 아줌마 색칠공부 프린트 색칠하기 No.4 하이~ 에브리바디~ 야쿠르트 아줌마~ 영숙씨가 왔어요~자, 이제는 제목만 봐도 척, 하면 딱이죠?오늘은 건강컨텐츠관의 장신입과 함께 색칠공부시간을 가져볼 거예요!그러니까 우리 어머님들은 빨리 애기 데리고 와서 같이 즐겨 BOA요!그리고 우리 아버님들, 학생들, 너나 할 것 없이 다 함께 집중, 집중! 네! 반갑습니다!그래그래 장그래! 장신입 입니다!오늘은 제가 아주 귀여운 영숙씨의 그림을 가져왔는데요! 포스팅 아래 보시면 색칠공부 도안이 준비돼 있을거예요!간단합니다! 프린트 하셔서 아이와 함께 다같이 즐기기만 하면 되는 거죠! 당연하죠! 그 전에 먼저 아이들한테 좋은 점부터 알려 드릴께요! 1. 표현력 향상반복적인 생칠공부는 아이들로 하여금 '생각하고.. 더보기
2016 새해 맞이 "건강한 소망" 성취 이벤트! 더보기
지긋지긋한 골다공증의 원인, 증상 및 예방법까지 완전정복! 지긋지긋한 골다공증의 원인, 증상 및 예방법까지 완전정복!! 흑흑흑, 흑흑흑여러분 제가 왜 울고 있냐고요? (자문자답)말씀도 마세요! 요즘 제 주변 친구들이 이제 하나 둘씩골다공증으로 괴로워하고 있더라고요.우리가 벌써 그런 나이가 되다니 ㅠㅠ저는 아직 괜찮은 것 같지만 그래도 너무 무서운 거 있죠?아무리 제가 튼튼한 야쿠르트 아줌마라 해도 세월 앞에 장사 없다잖아요!아마 제 나이 대 어머님들은 다들 공감하실 꺼예요. 그래서 오늘은 제가 일부러 우리 건강정보관의 진수석 박사님을 모셔왔답니다.이 사태를 어떻게 하면 좋을까요? 박사님? ㅠㅠ 네, 안녕하세요. 진수석입니다.오늘은 제가 영숙씨의 걱정을 좀 덜어드리기 위해골다공증에 대한 정보를 들고 왔답니다.먼저 골다공증이 어떤 질환인지부터 알아 볼까요? 골다공증.. 더보기
한국야쿠르트와 <슈퍼잼>이 함께하는 건강 레시피 이벤트! 더보기
<피카소에서 프란시스베이컨까지> 전시에 대한 기대평을 남겨주세요! 더보기
테딘패밀리 워터파크와 함께하는 <숨은 야쿠르트 찾기> 이벤트 더보기

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