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야쿠르트배달

간단하게 애플힙을 만들어주는 3651건강홈트, 엉덩이 힙업운동 2019. 05. 29. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 여름휴가 시즌이 진짜 코앞으로 다가왔어요~ 본격적인 몸매 관리에 들어간 분들 많으실텐데요! 몸매 관리는 물론 허리 통증 예방을 위해서도, 엉덩이 운동은 꼭 필요하다고 합니다~엉덩이가 우리 몸의 상·하체를 연결하는 중심축이기 때문이죠. 그래서 오늘은 영숙씨가 몸매 관리와 척추 건강을 위해 꼭 필요한3651건강홈트, 엉덩이 힙업운동 편을 준비해봤습니다~ 애플힙 만들기는 물론 허리 통증 예방까지 한번에!오늘의 3651건강홈트, 바로 시작해볼게요!^^ 원 레그 글룻 브리지 무릎을 세우고 바닥에 누워주세요.한쪽 다리를 60도 정도 들어 올립니다.지지한 다리로 엉덩이를 들어올렸다 내려줍니다. 운동 횟수양쪽 5회 효과허리와 엉덩이 근육을 자극해허리통증 완화와 힙업에 .. 더보기
바른 자세를 만들어주는 3651건강홈트, 자세 교정 스트레칭 2019. 05. 22. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 하루종일 책상 앞에 한 자세로 앉아있는 직장인이나 학생들은 목이나 허리가 자주 뻐근해지거나 근육이 뭉치는 일이 많은데요. 특히 잘못된 자세는 신체 변형이나 심하면 통증까지 유발할 수 있기 때문에평소 바른 자세를 유지하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 그래서 영숙씨가 준비한 오늘의 3651건강홈트는바른 자세를 만들어주는 자세 교정 스트레칭! 매일 매일 따라하면 구부정한 자세를 교정해주고바른 자세를 만드는데 도움을 받을 수 있답니다.^^ 그럼 오늘의 3651 건강홈트, 지금부터 바로 시작해볼까요? 고릴라 리프트 다리를 어깨 너비로 벌리고 서주세요양팔을 위로 들어올렸다가 아래로 내려줍니다.한팔씩 번갈아가며 위로 들어올립니다. 운동 횟수양쪽 5회 효과구부정한 .. 더보기
핫브루by바빈스키 2종 출시 기념 로스팅 스티커 모으기 이벤트 (feat. 방탄소년단 일러스트 미니 테이블 배너) 2019. 05. 17. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 작년 여름 첫선을 보인 콜드브루by바빈스키 방탄소년단 일러스트!많은 분들이 사랑해주신 덕분에 지난 겨울에는 윈터 에디션까지 출시 된 바 있는데요~ 올봄 한 단계 업그레이드된 방탄소년단 일러스트를 적용시킨핫브루by바빈스키 병 제품 2종이 새롭게 출시되었습니다~! 이번에 새로 선보인 핫브루 제품은 아메리카노와 골드라떼인데요.출시를 기념해 특별한 이벤트도 진행된다고 합니다~ 방탄소년단 일러스트가 새겨진 미니 테이블 배너를 받을 수 있는 기회!과연 어떤 이벤트가 진행되는지 지금부터 바로 영숙씨가 소개해드릴게요~!^^ 첫번째는 로스팅 스티커 모으기 이벤트입니다! 핫브루&콜드브루by바빈스키 시리즈에는 커피의 신선도 확인을 위해 로스팅 일자를 표기한 파란색 스티커가 .. 더보기
한국야쿠르트 프로바이오틱스 신제품 2종! MPRO 엠프로 프로바이오틱스 비타민 & 아연 2019. 05. 15. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 우리 몸, 특히 장에는 100조 마리가 넘는 미생물이 살고 있답니다.이 수는 우리 몸의 총 세포보다 많은 수라고 하는데요. 이 미생물 중에는 우리 몸에 좋은 것(유익균)과 나쁜 것(유해균)이 있는데요.이 중 유익한 미생물을 통칭 ‘프로바이오틱스’라고 부른답니다. 한국야쿠르트는 최근 프로바이오틱스 전문 브랜드MPRO를 론칭하면서,MPRO 프로바이오틱스 제품 2종을 선보였습니다. 각각 비타민과 아연을 함유해 더욱 특별한 MPRO 프로바이오틱스 2종!과연 어떤 특징들이 있는지, 지금부터 영숙씨와 함께 살펴볼게요~! 먼저 MPRO 프로바이오틱스 비타민부터 확인해보시죠! 한국야쿠르트 특허유산균 HY7715(특허번호 10-1844778)가 적용되었으며,10억 CFU.. 더보기
집안일 하면서 틈틈이 따라할 수 있는 3651건강홈트, 집안일 운동 2019. 05. 08. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 일하고 공부하느라 바쁜데 시간 쪼개서 운동하기란 쉬운 일이 아니죠~ 집에서 겨우 스트레칭이라도 해보려고 하지만,빨래, 청소 등 집안일도 잔뜩 쌓여있게 마련인데요. 운동할 틈도 없이 바쁜 여러분을 위해 영숙씨가 준비했습니다!^^ 집안일 하면서도 틈틈이 따라해볼 수 있는 3651건강홈트!집안일 운동 편인데요~ 거실에서 주방에서,집안 곳곳 어디서든 운동할 수 있는 오늘의 3651건강홈트!영숙씨와 함께 바로 시작해볼게요~! 냉장고 짚고 팔굽혀펴기 냉장고에 양손을 대고 두팔을 뻗어주세요.그 자세로 뒤꿈치를 살짝 들어줍니다.팔을 굽혔다가 펴면서 팔굽혀펴기를 해줍니다. 운동 횟수10회 효과팔과 종아리 근육 등을 자극해,전신 스트레칭에 도움을 줄 수 있음. 마대자루 잡.. 더보기
남성렬 셰프 레시피를 밀키트로 만난다! 대파 고추장 불고기 & 쟌슨빌 사골 부대찌개 2019. 05. 02. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 잇츠온 밀키트의 가장 큰 매력은 요리의 ‘요’자도 모르는 요리 초보도 마치 셰프처럼 맛~있는 요리를 할 수 있게 해준다는 것인데요.잘 손질된 재료와 친절한 레시피가 쿠킹박스 속에 쏙~ 들어있기 때문이죠! 그리고 셰프의 스페셜 레시피를 만나볼 수 있다는 점도 특장점!올리브 매거진 코리아와 함께 하는 ‘스타셰프 밀키트 프로젝트’ 덕분이죠~ 이번에는 한식 스타 셰프 남성렬 셰프와 함께,한식 밀키트 메뉴 2종을 선보였습니다. 레스토랑 가티와 한식주점 뎐의 오너셰프인 남성렬 셰프는방송에서 다양한 퓨전 한식 레시피를 선보이기도 했는데요~ 남성렬 셰프의 레시피 노하우가 담긴 잇츠온 대파 고추장 불고기 & 쟌슨빌 사골 부대찌개! 지금부터 바로 소개해드릴게요~! 남성렬 .. 더보기
여름 휴가 대비 몸매 관리 스타트! 3651건강홈트 지방 연소 운동 2019. 05. 01. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 이제 날씨가 많이 더워졌어요~부쩍 오른 기온 때문에 반팔옷 꺼내신 분들도 많으실텐데요!정말 여름이 한걸음 더 가까이 온 것 같습니다. 이제 여름 휴가에 대비해 본격적인 몸매 관리를 시작할 때!아마 벌써 열혈 다이어트에 돌입한 분들도 있으시겠죠?^^ 그래서 오늘 영숙씨가 준비한 3651건강홈트는여름 휴가 대비 몸매 관리를 위한 지방 연소 운동입니다. 몸 곳곳의 지방을 활활 태워줄 오늘의 운동법!지금부터 영숙씨와 함께 시작해볼게요~~!! 크로스 브이업 두팔을 만세하듯 머리 위로 들어 올려주세요.팔과 다리를 서로 교차하면서 닿게 합니다.복부에 힘을 준 채 천천히 처음 자세로 돌아옵니다. 운동 횟수10회 효과주로 복근을 강하게 자극해,복부 지방을 연소시키는데 도.. 더보기
군살 없는 하체를 만들어주는 3651건강홈트, 전신 스트레칭 2019. 04. 24. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 어느덧 4월 말이네요~ 날씨가 더욱 따뜻해져서 약간 덥다 싶은 생각도 드는데요. 바야흐로 본격적인 여름 휴가 시즌까지 두 달 남짓 밖에 안 남았어요~남국의 해변에서 멋진 몸매를 뽐내려면, 이제부터라도 관리를 시작해야 되겠죠?^^ 그래서 준비한 오늘의 3651건강홈트!군살 없는 하체를 만들어주는 전신 스트레칭 편~ 군살 없는 하체 만들기에 안성맞춤인 운동들만 모아봤습니다~지금부터 영숙씨의 동작을 따라해보세요! 양팔 뻗어 발차기 바르게 서서 오른팔은 오른쪽, 왼팔은 위로 들어 주세요. 왼쪽 다리를 옆으로 쭉 펴주면서 들어 올려줍니다.동시에 왼쪽 팔꿈치로 허벅지를 찌르듯 내려주세요. 운동 횟수양쪽 10회 효과옆구리와 엉덩이의 군살을 없애고,몸의 균형을 잡아주는.. 더보기
성장기 우리 아이를 위한 한국야쿠르트 키즈 제품 추천! 키즈 플러스 & 내추럴플랜 키즈 2019. 04. 18. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 사랑하는 우리 아이를 위해서라면 뭐라도 하나 더 챙겨주고 싶은 게 엄마 아빠의 마음일 텐데요.특히 먹는 음식은 더욱 그렇죠~ 그래서 오늘은 영숙씨가 성장기 우리 아이의 건강을 생각한한국야쿠르트의 키즈 제품 2종을 소개해드리려고 합니다. 필수 영양과 치아 건강까지 생각한 발효유 키즈 플러스와1A등급 원유에 영양 성분이 함유된 내추럴플랜 키즈가 그 주인공! 지금부터 바로 확인해볼게요~! 먼저 성장기 아이를 위한 맞춤 발효유, 키즈 플러스입니다~ 엄마 아빠는 아이에게 음식을 골고루 먹이려 하지만,아이가 그것에 잘 따라주지 않는 경우가 많죠. 편식하거나 아예 먹지 않겠다고 떼를 쓰는 일도 비일비재한데요.그럴 땐 한국야쿠르트 키즈 발효유, 키즈 플러스를 추천합니다.. 더보기
뻣뻣한 하체를 풀어주는 3651건강홈트, 다리 근육 강화 운동 2019. 04. 17. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 봄철이 되면서 야외활동이 늘어나는 요즘입니다~등산이나 자전거 타기 등 다양한 활동을 즐기는 분들이 많은데요. 하지만 겨울을 보내는 동안 체력과 유연성이 떨어져 있는 상태에서,갑자기 몸을 많이 움직이는 활동을 할 경우 부상의 위험이 있어 주의가 필요한데요. 그래서 오늘은 영숙씨가 격한 외부 활동 전 뻣뻣한 하체를 풀어줄 수 있는스트레칭 동작을 준비해봤습니다~ 오늘의 3651건강홈트, 다리 근육 강화 운동 편!지금부터 바로 시작해볼게요~! 벽 짚고 뒤꿈치 들기 벽에 손을 댄 채 허리를 펴고 똑바로 서 줍니다.손은 벽에서 떼지 않고 발목에 힘을 줍니다.천천히 뒤꿈치를 올렸다 내렸다 반복해줍니다. 운동 횟수 10회 효과 종아리와 발목 주변을 자극해,다리 근육 강.. 더보기
틀어진 골반을 바로잡아주는 3651건강홈트, 골반 스트레칭 2019. 04. 10. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 오래 같은 자세로 앉아 있거나 잘못된 자세를 취하다 보면,신체균형이 무너지고 척추에 문제가 발생할 수도 있습니다. 그렇게 되면 골반이나 허리 통증이 생겨 제대로 걷기도 힘들 정도로일상생활에 지장을 받기도 하는데요~ 오늘은 영숙씨가 3651건강홈트를 통해 틀어진 골반을 바로잡아줄 수 있는 스트레칭 동작을 소개하려고 합니다! 자세 교정과 특히 골반에 도움을 줄 수 있는오늘의 3651건강홈트, 골반 스트레칭 편! 지금부터 바로 시작해볼까요?^^ 낙타 자세 무릎을 바닥에 대고 상체를 세워주세요.손으로 허리를 받치고 허리를 뒤로 젖힙니다.두 손으로 양 발꿈치를 잡고 20초 정도 자세를 유지합니다. 운동 횟수5회 효과전신의 피로를 풀어주고,골반 교정에 도움을 줄 수.. 더보기
한국야쿠르트 잇츠온 신제품! 카레 & 샌드위치 출시 기념 이벤트 2019. 04. 04. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 한국야쿠르트 잇츠온에서 새로운 메뉴를 출시했답니다~ 바로 카레 2종과 샌드위치 3종! 집에서 일부러 음식을 만들어 먹긴 번거롭고,배달 음식은 지겨울 때 간편하게 먹을 수 있겠죠? 잇츠온 신제품 출시 기념으로 특별한 구매 혜택까지 준비되어 있다고 하는데요~ 잇츠온 카레 그리고 샌드위치!과연 어떤 제품들인지 지금부터 영숙씨와 함께 확인해 볼게요!^^ 먼저 잇츠온 카레부터 만나볼까요?잇츠온 카레는 망고비프와 코코넛치킨의 2가지 종류로 출시되었답니다~ 가장 중요한 카레 종류부터 알아볼까요?망고비프에는 일본 S&B의 골든카레루,코코넛치킨에는 가람마살라(인도식 혼합 향신료)가 사용되었답니다. 망고비프에는 일반 냉동육이나 해동육이 아닌 염지 후 24시간 숙성시킨 호주.. 더보기
건강한 허리를 위한 3651건강홈트, 허리 근력 강화 운동 2019. 04. 03. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 바야흐로 봄기운 완연한 4월이네요!싱그러운 봄날을 만끽하기 위해 봄나들이 가시는 분들 많으시죠?^^ 하지만 등산 등 갑작스러운 실외활동에 평소 쓰지 않던 근육을 쓸 경우,예기치 못한 부상을 입게 될 수 있으니 주의가 필요합니다. 특히 우리 몸을 지탱하고 있는 허리는 삐끗하기 쉬운 부위인데요.이를 방지하기 위해서는 평소 허리 근력을 키워 놓는 것이 좋답니다. 그래서 준비한 오늘의 3651건강홈트!건강한 허리를 위한 허리 근력 강화 운동 편입니다~ 프레시 매니저(야쿠르트 아줌마) 영숙씨와 함께하는3651건강홈트, 지금 바로 시작할게요~ 브릿지 자세 똑바로 누운 상태에서 무릎을 세워 줍니다.배와 엉덩이에 힘을 주면서 엉덩이를 들어올립니다.30초 간 자세 유지 .. 더보기
잠들기 전 뭉친 근육을 풀어주는 3651건강홈트, 근육 이완 스트레칭 2019. 03. 27. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 아침에 일어나마자 또는 잠자리에 들기 전 10분,매일 매일 스트레칭을 해주면 더 건강하고 활기찬 하루를 보낼 수 있답니다. 실제로 평소보다 10분 더 움직이면 사망 위험률이 2.8% 낮아진다는연구 결과도 있는데요. 특히 같은 자세로 오랫동안 앉아있는 직장인이나 학생들은매일 밤 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭을 해주면 좋습니다. 그래서 준비한 오늘의 3651건강홈트는잠들기 전 뭉친 근육을 풀어주는 근육 이완 스트레칭입니다. 남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 오늘의 동작!지금부터 바로 시작해볼게요~! X자 다리로 상체 숙이기 똑바로 선 상태로 다리를 X자 모양으로 꼬아 줍니다양손으로 바닥을 짚을 때까지 천천히 상체를 숙여 줍니다.다시 천천히 상체를 들고 다.. 더보기
미세먼지 정화식물 추천! 집안에 놓기 좋은 공기정화 식물 BEST 4 2019. 03. 22. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 파란 하늘을 보고 맑은 공기를 마시는 게 당연하게 여겨지던 시절이 있었는데요. 하지만 최근에는 그것이 당연하지 않게 되었습니다.바로 미세먼지 때문인데요. 생활 속 유용한 정보를 전문가 도움말로 소개해드리는하이프레시 전문가 칼럼! 오늘은 영숙씨가 플로리스트의 도움말을 통해,실내 미세먼지 감소에 도움을 줄 수 있는 공기정화 식물을 소개하고자 합니다~ 공기정화는 물론 봄철 인테리어에도 좋은 공기정화 식물 BEST 4!지금부터 바로 알려드릴게요~! 틸란드시아는 흙과 물이 없어도 살 수 있는 특이한 식물이랍니다.공기 중의 수분과 먼지 속 양분을 흡수해 자라기 때문인데요. 공기 중에 떠다니는 미세먼지를 붙잡아 두기 때문에,미세먼지 정화에 그만인 식물이랍니다. ‘공중.. 더보기
달리기 시작 전 따라 하면 좋은 3651건강홈트, 부상 방지 스트레칭 2019. 03. 20. 안녕하세요~ 영숙씨예요!봄봄봄~ 드디어 완연한 봄이 찾아왔네요! 미세먼지 없는(!!) 맑은 날을 골라,가벼운 조깅이나 산책을 즐기기에 좋은 시기인데요~ 실제로 3월 중순부터 전국 각지에서는크고 작은 달리기 대회가 열리기도 한답니다. 달리기 시작 전 부상 방지를 위해,빠뜨리지 말아야 할 것이 바로 스트레칭이죠! 그래서 준비한 오늘의 3651건강홈트는 달리기 시작 전 따라 하면 좋은 부상 방지 스트레칭입니다. 지금부터 바로 소개해드릴게요~! 종아리 늘려주기 한쪽다리를 뒤로 뻗습니다.뒤로 뻗은 다리의 발바닥이 땅에 닿게 해주세요.앞쪽 다리의 무릎을 살짝 굽히면서 체중을 싣습니다. 운동 횟수양쪽 5회 효과종아리 근육을 긴장, 이완시켜근육이 놀라는 것을 방지하는데 도움을 줄 수 있음. 한.. 더보기
장케어 프로젝트 MPRO3 출시 기념 이벤트에 참여해보세요~! 2019. 03. 14. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 드디어 지난 2월 25일, 장케어 프로젝트 MPRO3가 전격 출시되었답니다! 캡슐 프로바이오틱스와 액상 프리바이오틱스를 동시에 섭취할 수 있는이중제형 기능성 프로바이오틱스, 장케어 프로젝트 MPRO3! 영숙씨도 지난 포스팅에서 출시 소식을 전해드린 바 있는데요~>> ‘이중제형 기능성 프로바이오틱스, 장케어 프로젝트 MPRO3 출시!’ 포스팅 다시 보기 이전 포스팅에서도 잠깐 소개해드렸지만, 한국야쿠르트에서는 장케어 프로젝트 MPRO3 출시를 기념해,어마어마한 이벤트를 준비했답니다~ 오늘은 푸~짐한 혜택이 가득한 MPRO3 출시 이벤트 소식을 자세히 전해드릴게요! 장케어 프로젝트 MPRO3 출시 기념 첫번째 이벤트!100% 당첨 무료 교환 쿠폰 이벤트입니다.. 더보기
한국야쿠르트 2019 마음 전달 캠페인! 마음도 배달이 되나요? 2019. 03. 13. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 모름지기, 행복의 파랑새는 멀리 있는 게 아니라고 했죠~! 가까이에 있어서 소중함을 몰랐던 가족, 친구, 연인과 같은 사람들이 알고 보면 가장 소중한 존재였다는 걸 깨닫는 순간이 종종 오게 되는데요. 일상에 쫓겨 바쁘다는 핑계로 평소에 가슴 속에 담아만 두었던 따뜻한 마음들,지금이라도 소중한 사람들에게 한 마디 씩 전해보는 건 어떨까요?^^ 오늘은 소중한 사람들에게 마음을 전하고자 기획한 한국야쿠르트 2019 캠페인,‘마음 전달 캠페인’과 참여 방법을 소개해드리도록 할게요~! 평소 가슴에만 담아두고 전하지 못한 이야기를 한국야쿠르트가 대신 전해드립니다.^^ 한국야쿠르트 온라인몰 하이프레시에 접속해, 선물하고 싶은 제품을 정기주문 신청하면서 마음을 표현할 .. 더보기
봄 불청객 춘곤증 쫓는 3651건강홈트, 춘곤증 예방 스트레칭 2019. 03. 12. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 따뜻한 봄이 찾아왔네요~ 솔솔 부는 봄 바람 때문인지 가슴까지 콩닥콩닥 설레는데요~ 하지만 봄의 불청객 춘곤증은 반갑지가 않은데요.나른한 봄날 점심식사 후에는 어김없이 꾸벅꾸벅 고개를 떨구게 되죠. 그래서 준비한 오늘의 3651건강홈트!봄 불청객 춘곤증 쫓는 춘곤증 예방 스트레칭 입니다~ 회사에서도 학교에서도 바로 따라해 볼 수 있는쉬운 동작들만 모아봤으니 여길 주목해주세요~ 지금부터 오늘의 건강홈트, 바로 시작합니다! 손깍지하고 목 뒤로 젖히기 손을 깍지 낀 상태로 목 뒤를 받칩니다.고개를 뒤로 젖히면서 10초 간 유지합니다.손깍지를 유지한 상태로 다시 아래로 지긋이 눌러줍니다. 운동 횟수5회 효과목과 어깨 근육을 풀어주고,졸음을 쫓는데 도움을 줄 수 .. 더보기
야쿠르트 아줌마, 이제 ‘프레시 매니저’라고 불러주세요~! 2019. 03. 07. “야쿠르트 아줌마~ 야쿠르트 주세요!” 1971년에 불과 47명의 인원으로 활동을 시작한 야쿠르트 아줌마!이제는 전국 각지에서 1만 여 명 이상의 야쿠르트 아줌마가 활발히 활동하고 있는데요~ 48년 동안 고객 건강을 책임지는 역할을 해온 야쿠르트 아줌마가한국야쿠르트 창립 50주년을 맞이해 확~ 달라집니다! 야쿠르트 아줌마에서 ‘프레시 매니저(Fresh Manager)’로 명칭이 새롭게 변경되는데요.전국의 1만 프레시 매니저를 대신해, 영숙씨가 이 소식을 전해드리도록 할게요~!^^ 야쿠르트 아줌마는 1971년 8월 서울 종로 지역에서 47명이 활동을 시작했답니다.불과 4년 만에 인원은 1,000명으로 늘어났는데요. 이후 1983년에는 활동하는 야쿠르트 아줌마가 5,000명을 돌파하.. 더보기

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