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영숙씨

정리수납 전문가가 말하는 정리정돈 잘하는 법 2018. 10. 04. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 생활 속에서 활용할 수 있는 유용한 정보를해당 분야의 전문가가 직접 알려주는 hyFresh 전문가 칼럼 시간입니다~ 혹시 '미니멀 라이프'라는 말을 아시나요? 일상생활에 불필요한 물건이나 일을 줄이고, 꼭 필요한 물건으로 살아가는 단순한 생활방식을 뜻하는 말인데요.미니멀 라이프의 기본은 다름 아닌 정리 정돈! 오늘 hyFresh 전문가 칼럼에서는,정리수납 전문가가 알려주는 정리정돈 잘하는 방법을 소개해드릴게요~! 정리 정돈의 첫번째 노하우는 ‘물건을 구분하는 것’입니다. 구분은 물건을 구입할 때부터 생각해야 하는데요. 바로 ‘필요’와 ‘원함’을 구분하는 것이죠.정말 필요해서 구입하는 것인지 아니면 충동적인 원함인지 구분할 줄 알아야 합니다. 또 집에 있는.. 더보기
하루종일 수고한 발을 위한 3651건강홈트, #발바닥스트레칭 2018. 10. 03. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 매일 바쁘게 살아가는 현대인들! 하루 종일 가장 많이 사용하는 신체 부위가 발이 아닐까 싶은데요. 실제로 발은 ‘제2의 심장’으로까지 불릴 정도로,우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있답니다. 하지만 발 관리에는 미처 신경쓰지 못한 분들 많으실텐데요~그래서 오늘은 영숙씨가 발 건강을 위한 3651건강홈트를 준비했습니다! 하루종일 수고한 내 발을 위한 발바닥 스트레칭!지금부터 시작해볼까요?^^ 캔 굴리기 의자에 앉아 발바닥 아래에 캔을 놓습니다.발가락부터 발뒤꿈치까지 굴려줍니다.반대쪽도 반복해 줍니다. 운동 횟수 양쪽 10회 효과 발바닥을 마사지해 혈액순환에 도움을 줄 수 있음. 발가락으로 수건 집어올리기 바르게 선 자세에서 발뒤꿈치를 바닥에 댑니다.발가락으로.. 더보기
코코브루니 뉴욕 치즈케이크, 야쿠르트 아줌마에게 주문하세요~ 2018. 10. 02. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 치즈케이크 좋아하는 분들 많으시죠? 치즈케이크 마니아들이라면 누구나 안다는 진하고 부드러운 그 맛, 바로 뉴욕 치즈케이크인데요. 유명 디저트 카페에나 가야 맛볼 수 있었던 뉴욕 치즈케이크!한국야쿠르트가 이제 집에서도 정통 뉴욕 치즈케이크를 맛볼 수 있도록 해드립니다~ 바로 코코브루니 뉴욕 치즈케이크인데요~가성비 좋고 맛있기로 소문이 나, SNS에서 인기폭발!^^ 과연 어떤 제품인지 지금부터 영숙씨가 소개해드릴게요~! 코코브루니 뉴욕 치즈케이크는 프리미엄 디저트 카페 코코브루니가 기획한 제품인데요! 전문 바리스타와 파티쉐, 쇼콜라티에가 직접 제작한 수제 커피와 디저트를 맛볼 수 있어,개성있는 디저트 카페로 사랑받고 있는 ‘코코브루니’. 이제 코코브루니의 수.. 더보기
잇츠온 프레시 밀키트 신제품 2종! 허니 갈릭 닭갈비 & 우렁 된장찌개 2018. 10. 01. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 어느새 10월! 선선한 바람이 솔솔 불어오는 게 완연한 가을입니다!가을로 넘어가는 환절기에는 부쩍 입맛이 없어지곤 하는데요~ 그래서 한국야쿠르트가 잃어버린 입맛을 돌아오게 해 줄,밥도둑 메뉴들을 준비해 봤습니다~! 가을 전어 못지 않은 밥 도둑이 될 거라 자부하는잇츠온 프레시 밀키트 2종!^^ 지금부터 영숙씨가 새로 출시된 신제품 잇츠온 밀키트,허니 갈릭 닭갈비와 우렁 된장찌개를 소개해드릴게요~! 첫번째 밥도둑 메뉴는 바로 닭갈비입니다! 닭갈비는 많은 잇츠온 마니아들이 메뉴 출시를 기다렸던 메뉴이기도 한데요~드디어 ‘허니 갈릭 닭갈비’라는 이름으로 만날 수 있게 되었답니다.^^ 잇츠온 프레시 밀키트로 출시된 허니 갈릭 닭갈비는그 이름처럼 달콤한 꿀과 마늘.. 더보기
한국야쿠르트 9월 이벤트, 잇츠온 밀키트로 낭만 캠핑! 당첨자 발표 2018. 10. 01. 안녕하세요~ 영숙씨예요!어느새 완연한 가을 날씨가 계속되는 요즘이네요~ 오늘은 먼저 9월 블로그 이벤트 당첨자 발표를 하려고 해요!발표가 늦어져 죄송하다는 말씀드리면서, 지금 바로 발표하도록 할게요! 과연 어떤 분들이 밀키트 선물을 받게 되실지,이름 앞 두 글자와 전화번호 뒷 두 자리를 발표합니다! 이유* / **40 김민* / **02 홍재* / **87 정수* / **22 송호* / **43 조현* / **48 조정* / **64 김정* / **43 김일* / **79 송명* / **10 *개인정보 보호를 위해 성명과 연락처 일부를 비공개합니다. (당첨자 표기 예시 : 이름 영숙씨, 연락처 010-123-1234 -.. 더보기
건강한 습관 슬기로운 취미생활 7편! 인사동 유리 공예 체험 (feat. 한국야쿠르트 복지혜택) 2018. 09. 28. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 즐거운 한가위가 끝나고 선선한 가을이 찾아왔어요~날씨도 너무 좋아서 영숙씨도 주말에는 집 밖을 나가고 싶어지네요! 많은 관광객들이 찾는 서울 인사동에실내에서 즐길 수 있는 이색 체험이 있다고 해요~ 건강한 취미활동을 소개하는 '건강한 습관 슬기로운 취미생활'한국야쿠르트도 체험하러 가봐야겠죠!?일곱 번째 이야기는 서울 인사동에서 이뤄진 '유리 공예' 체험입니다^^ 인사동에서 즐기는 유리 공예 체험이라니..!너무나도 궁금하네요~유리 공예 체험을 구경하러 가볼까요~? 이번 체험은 서울 인사동에 위치한 '글라스본' 유리 공방에서 진행됐습니다~ 유리 시계의 경우에는 시계의 도안과 유리 병의 종류에 따라 가격이 달라질 수 있다고 해요~유리 공예 체험은 '글라스본'에.. 더보기
명란 마요네즈 요리 레시피! 명란크림우동 만들기 (feat.야마야 명란마요네즈) 2018. 09. 27. 안녕하세요~ 영숙씨예요! SNS 입소문을 타고 많은 분들께 사랑받고 있는 야마야 명란마요네즈!짭조름하고 고소한 맛 덕분에 밥도둑계의 신흥 강자로 떠올랐답니다.^^ 야마야 명란마요네즈의 인기 열풍과 함께,온라인 상에는 직접 개발한 나만의 명란마요 레시피도 속속 등장하고 있는데요~ 영숙씨는 야마야 명란마요네즈를 활용해, 명란크림우동을 만들어 보려고 해요~명란 마요네즈의 특별한 변신을 기대해보셔도 좋답니다!^^ 그럼 명란마요네즈를 활용한 명란크림우동 레시피, 바로 시작해볼까요? 먼저 명란크림우동을 만드는 데, 필요한 재료부터 살펴보겠습니다~ 재료 (2인분 기준) : 야마야 명란마요네즈 1큰술, 내추럴플랜 클래식200 1개, 우동면 1개, 명란젓 1/2개, 생크림 200ml, 양파 1/.. 더보기
멋지고 날렵한 뒤태를 위한 3651건강홈트, 힙업운동 2018. 09. 26. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 선선한 바람이 부는 가을이 찾아왔네요~바야흐로 야외에서 운동하기 좋은 계절이 되었는데요. 오늘은 영숙씨가 날렵한 뒤태를 만들기 위한 간단한 운동법을 소개하려고요~ 남들이 부러워할 멋진 뒤태 만들기, 3651건강홈트와 함께라면 그리 어렵지 않습니다!^^ 그럼 오늘의 3651건강홈트, 멋진 뒤태를 만들어주는 힙업운동을 시작해볼게요~! 백킥 체조 양발을 어깨 넓이로 벌려주세요.한쪽 다리를 최대한 뒤로 당기면서 벌려줍니다. 반대쪽도 똑같이 반복합니다. 운동 횟수양쪽 4회 효과엉덩이 근육 단련에 도움을 줄 수 있음. 다리 들어올리기 양팔과 무릎을 어깨 너비로 벌리고 엎드립니다. 발끝을 위로 향하면서 한쪽 다리를 뒤로 들어올립니다. 반대쪽 다리도 똑같이 해줍니다. .. 더보기
추석 명절 남은 음식, 보관 및 활용 노하우! 2018. 09. 25. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 추석 연휴는 즐겁게 보내고 계신가요?^^명절에는 다양한 명절 음식들이 있어서 분위기를 더욱 돋우는데요~ 하지만 명절이 지나고 나면 남은 음식을 처리하기가 난감합니다.그대로 두자니 상할 것 같고, 아까운 음식을 버릴 수도 없으니 말이죠~ 생활 속 유용한 정보를 전문가가 소개해드리는 hyFresh 전문가 칼럼! 오늘은 정리수납 전문가의 살림 꿀팁으로,남은 명절 음식 보관 및 활용 노하우를 소개해드리도록 할게요~! 프라이팬에 기름을 둘러 부쳐서 만드는 부침이나 전 요리는명절에 남기 쉬운 대표적인 메뉴라고 할 수 있는데요. 부침, 전 요리의 경우 충분히 식힌 뒤 밀폐용기에 보관하는 것이 좋습니다.이때 기름기가 표면에 스며들 수 있기 때문에 플라스틱보다는 유리 소.. 더보기
한국야쿠르트 사랑의 손길펴기회, 추석맞이 홀몸노인 돌봄활동 2018. 09. 21. 안녕하세요~ 영숙씨예요!민족의 대명절 추석이 코앞으로 다가왔네요! 명절을 맞아 부모님과 가족들을 만나기 위해 고향으로 향하는 분들 많으실 텐데요.하지만 해마다 명절이면 더욱 외롭고 힘드신 분들도 있습니다. 바로 가족 없이 혼자 지내시는 홀몸 어르신들인데요.그래서 한국야쿠르트 사회봉사단 사랑의 손길펴기회(이하 사손펴)가 나섰습니다! 추석맞이 홀몸노인 돌봄활동에 나선 전국 각지 사손펴 회원들의 이야기!지금부터 영숙씨가 전해드릴게요~!^^ 먼저 한국야쿠르트 평택공장 사손펴 회원들의 소식입니다! 평택공장 직원들로 구성된 사손펴 회원들은 지난 9월 19일 평택북부노인복지관을 찾았는데요.추석 명절을 맞아 홀몸 어르신들과 명절 음식을 함께 만들어 나누기 위함입니다. 이날 사손펴 회원들은 홀몸.. 더보기
앉아 있는 시간이 긴 아이를 위한 3651건강홈트, 굽은 어깨 스트레칭 2018. 09. 19. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 초중고 학생들은 하루 중 앉아있는 시간이 무척 길죠. 학교나 학원에서도 내내 앉아 있는 경우가 많기 때문입니다. 이럴 경우 어깨가 굽어질 수 있어, 바른 자세에도 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있는데요. 그래서 오늘은 영숙씨가 앉아 있는 시간이 긴 아이들을 위한3651건강홈트를 준비해봤습니다~! 오늘의 동작은 굽은 어깨 스트레칭인데요!굽은 어깨 예방에 도움을 줄 수 있는 오늘의 동작, 지금부터 바로 시작해볼까요?^^ 브뤼거 스트레칭 가슴을 펴고 손바닥은 하늘을 향하게 합니다.팔을 바깥쪽으로 돌려주면서 어깨뼈를 모아줍니다. 이때 등에 힘을 줍니다. 운동 횟수15회 효과굽은 등과 어깨 교정에 도움을 줄 수 있음. 월 엔젤 몸을 벽에 붙이고 팔을 90도로 구부려주.. 더보기
한국야쿠르트, 국가고객만족도조사(NCSI) 우유·발효유 부문 21년 연속 1위! 2018. 09. 18. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 오늘은 영숙씨가 한국야쿠르트의 자랑거리가 있어서 소개하려고요~ 국가고객만족도조사(NCSI : National Customer Satisfaction Index)라는 걸 아시나요?한국생산성본부가 주관하는 국내 기업 상품·서비스의 고객 평가 만족 수준을 평가하는 조사인데요. 한국야쿠르트가 우유·발효유 부문에서 올해로 무려 21년 연속 1위를 차지했답니다.1998년 조사를 시작한 이래, 매년 해당 부문 1위를 이어오고 있는 것인데요. 이것이 가능했던 한국야쿠르트만의 노하우! 궁금하지 않으신가요?^^지금부터 영숙씨가 알려드리도록 할게요~! 국가고객만족도조사(NCSI) 우유·발효유 부문 21년 연속 1위의 노하우! 그 첫번째는 프로바이오틱스 유산균 연구 기술력을 .. 더보기
한국야쿠르트 9월 이벤트, 잇츠온 밀키트로 낭만 캠핑! 2018. 09. 17. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 선선한 바람이 솔솔, 드디어 가을이 왔네요~하늘 높고 날씨 좋은 가을에는 야외 활동하기가 좋죠! 주말을 이용해, 캠핑 가시는 분들도 많으실 텐데요~그래서 영숙씨가 준비해봤습니다! 한국야쿠르트 블로그 9월 정기 이벤트!이름하여 ‘잇츠온 밀키트로 낭만 캠핑’~ 손질된 식재료와 친절한 설명의 레시피가 들어 있고,세계 각국 이색 메뉴들도 만나볼 수 있는 잇츠온 프레시 밀키트!휴대도 요리도 간편해, 캠핑 메뉴로 딱인데요~ 캠핑할 때 가져가면 좋을 잇츠온 밀키트 메뉴와 그 이유를 남겨 주시면,맛있는 잇츠온을 선물로 드립니다~!^^ 이벤트 기간 : 2018년 9월 17일(월) ~ 9월 26일(수)당첨자 발표 : 2018년 9월 27일(목)참여 방법 : 응모하기 버튼 .. 더보기
가을소풍 필수품! 끼리 스페셜 어텀팩 구입 시 피크닉 매트 증정! 2018. 09. 14. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 선선한 바람과 푸른 하늘~ 야외로 나가 소풍을 즐기면 좋을 계절 가을이 찾아왔네요~이번 주말에는 영숙씨도 가까운 공원으로 피크닉을 가봐야겠어요! 오늘은 피크닉의 계절, 가을에 어울리는 산뜻한 소식을 전해드리려고 하는데요!바로 바로~ 끼리 스페셜 어텀팩 출시 소식! 두둥!! 스~페셜한 구성과 추가 증정 혜택까지!끼리 크림치즈 어텀팩! 지금부터 바로 소개해드릴게요~! 끼리 어텀팩의 스페셜한 구성부터 살펴볼까요?끼리 딥앤크런치 3개와 크림치즈 플레인 포션 4개로 구성되어 있는데요~ 크림치즈만 먹고 싶은 분(크림치즈 플레인 포션)과 바삭한 스넥까지 함께 먹고 싶은 분(딥앤크런치) 모두의 취향을 고려한 구성! 또한 손잡이가 달린 휴대용 박스에 포장되어 있어서 피크.. 더보기
매끈한 어깨 라인을 위한 3651건강홈트, 승모근 스트레칭 2018. 09. 12. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 하루종일 자리에 앉아있는 직장인이나 학생들의 경우, 어깨 근육이 딱딱하게 뭉쳐 있는 경우가 많죠? 뭉친 어깨를 제 때 풀어주지 않으면, 어깨 라인에까지 영향을 줄 수 있는데요. 그래서 오늘 영숙씨가 준비한 3651 건강홈트!매끈한 어깨 라인을 위한 승모근 스트레칭 편입니다~! 지금부터 영숙씨의 동작을 따라해보면서뭉친 승모근을 시~원하게 풀어볼까요?^^ 넥 풀 운동 앉은 자세로 손으로 머리를 감싸고 한 방향으로 당겨줍니다.앞, 뒤, 양옆으로 차례대로 당겨주세요. 운동 횟수 5~10회 효과 목 근육과 어깨 근육을 풀어주고 목 디스크 예방에도 도움을 줄 수 있음. 어깨 끌어올리기 양쪽 어깨를 최대한 끌어올립니다.이 상태로 5초 정도 유지한 뒤,다시 아래로 끝까.. 더보기
추석 선물 추천, 한국야쿠르트 발효홍삼으로 건강을 선물하세요! 2018. 09. 11. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 민족의 대명절 추석이 얼마 남지 않았네요~ 명절 선물은 준비하셨나요?지난 번에는 잇츠온 추석 선물세트를 소개해드렸는데요.궁금하시다면 아래 링크를 클릭! >> ‘추석 선물세트 추천! 잇츠온 추석선물세트로 풍성한 한가위 되세요~’ 포스팅 바로가기 오늘은 명절 선물로 특히 사랑받는 ‘홍삼’ 제품을 준비해봤습니다~!한국야쿠르트의 홍삼에는 더욱 특별한 것이 있는데요~^^한국야쿠르의 발효기술이 적용된 ‘발효홍삼’이기 때문이죠~! 발효과학을 통해 흡수율을 높인 한국야쿠르트 발효홍삼! 오늘은 영숙씨가 추석에 선물하기 좋은 발효홍삼 신제품 2종을 소개해드리고,지금 신청하면 받을 수 있는 혜택들까지 쏙쏙 알려드릴게요~! 첫번째로 소개할 제품은 발효홍삼 황실기력단입니다.올 .. 더보기
로스팅 스티커 모으고, 콜드브루by바빈스키 방탄소년단 일러스트 스티커 세트 받아가세요~ 2018. 09. 10. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 지난 달, 콜드브루by바빈스키 BTS 일러스트 출시 소식을 전해드렸는데요.방탄소년단 멤버들의 매력을 아르누보 풍으로 해석한 일러스트가 SNS상에서 큰 화제를 모으고 있답니다.^^ 콜드브루by바빈스키 BTS 일러스트를 아직 모르신다면 아래 링크를 클릭! >> ‘콜드브루by바빈스키 방탄소년단 일러스트 출시 이벤트’ 포스팅 바로가기 콜드브루by바빈스키 BTS 일러스트 출시를 기념해,다양한 이벤트도 진행되고 있는데요~ 새롭게 진행되는 로스팅 스티커 모으기 2차 이벤트도 있답니다.콜드브루by바빈스키도 즐기고, 경품도 추가로 받을 수 있는 기회! 오늘은 영숙씨가 콜드브루by바빈스키 로스팅 스티커 모으기 2차 이벤트에 대해,소개해드리도록 할게요~!^^ 콜드브루by바빈.. 더보기
대한민국 학생 발명왕 모두 모여라! 제40회 전국학생과학발명품경진대회 2018. 09. 06. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 한국야쿠르트와 함께 하는 전국학생과학발명품경진대회!40회 째를 맞은 올해 대회가 눈길 끄는 수상작들을 여럿 선보이며 성황리에 막을 내렸습니다~! 올해 대회에도 전국의 과학 발명 꿈나무들이 참가해, 쟁쟁한 발명품들이 출품되었는데요.지역대회부터 심사결과 발표까지, 장장 6개월에 걸친 대장정이 바로 어제 마무리된 것입니다~ 어떤 출품작들이 좋은 평가를 받았는지 벌써부터 궁금해지는데요~^^ 오늘은 영숙씨가 출품작 전시 현장 스케치와 주요 수상작은 어떤 것들이 있는지,제40회 전국학생과학발명품경진대회의 이모저모를 소개해드릴게요! 이곳은 제40회 전국학생과학발명품경진대회 심사가 진행되고 있는 정부세종컨벤션센터입니다~ 생활과학I, 생활과학II, 학습용품, 과학완구, .. 더보기
엄마 아빠와 함께 3651 건강홈트, 아이 성장 발달에 도움을 주는 스트레칭 2018. 09. 05. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 평소 주말에 아이와 시간을 어떻게 보내시나요? 집에서 보낼 수 있느 시간이 평소보다 많은 주말, 아이들과 함께 할 수 있는 3651건강홈트, 어떠세요? 오늘은 아이 성장 발달에 도움을 줄 수 있는,스트레칭 동작들을 준비해봤는데요~ 그럼 지금부터 오늘의 3651건강홈트, 시작합니다! 옆구리 늘리기 양팔을 머리 위로 올린 후 한쪽팔을 등 뒤에 대주세요.한쪽 팔을 등에 댄 후 다른 손으로 잡고 몸쪽으로 당겨줍니다.팔을 바꿔서 반복해줍니다. 운동 횟수 5~10회 효과성장점을 자극하고 관절을 부드럽게 해줄 수 있음. 땅 짚고 헤엄치기 바닥에 엎드려서 양팔을 좌우로 뻗어주세요.상체를 들어 가슴을 뒤로 최대한 젖힙니다. 운동 횟수약 3분 효과척추 건강에 도움이 되며 .. 더보기
추석 선물세트 추천! 잇츠온 추석선물세트로 풍성한 한가위 되세요~ 2018. 09. 04. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 민족의 대명절 추석이 얼마 남지 않았습니다~혹시 추석 선물세트는 준비하셨나요?^^ 평소 전하지 못했던 감사의 마음을 담아,정성껏 준비하는 것이 바로 명절 선물세트인데요. 아직 어떤 선물을 고를까 고민 중이시라면,한국야쿠르트가 준비한 잇츠온 추석선물세트를 추천합니다~ 4가지 종류로 선택의 폭이 다양한, 잇츠온 추석선물세트!영숙씨가 지금부터 하나씩 소개해드릴게요~!^^ 아까우시는 우리말로 ‘붉은 소’를 뜻하는데요. 아까우시 와규는 4대 명품 와규 품목 중 하나로 알려져 있습니다. 활짝 핀 꽃을 연상시키는 마블링, 고소한 풍미, 풍부한 육즙, 부드러운 육질이한우의 그것 못지 않답니다~ 잇츠온 아까우시 와규는 1,000세트 한정으로 판매되는데요.부채살 (미국산).. 더보기

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