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건강한습관

이색 닭갈비 레시피! 잇츠온 밀키트로 닭갈비 치즈 만두 만드는 법! 2018. 12. 27. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 아이들 간식이나 어른들 술안주로 활용하기 좋은팔방미인 재료가 바로 만두죠~! 영숙씨가 오늘은 잇츠온 밀키트를 활용해,이색적이고 특별한 만두를 만들어보고자 하는데요~ 이름하여 닭갈비 치즈 만두! 잇츠온 허니 갈릭 닭갈비 키트를 활용해,남녀노소 누구나 좋아할 만두를 뚝딱 만들어보겠습니다~ 맛있는 만두 레시피가 궁금하시다면!지금부터 영숙씨만 따라와 보세요~!^^ 먼저 요리에 앞서 재료부터 살펴보도록 하겠습니다~! 재료 : 잇츠온 허니 갈릭 닭갈비 키트, 만두피 1봉지, 모짜렐라 치즈 잘 손질된 재료들이 밀키트 속에 쏙쏙~ 들어 있어,허니 갈릭 닭갈비 키트 하나로 재료 준비가 대부분 해결되었네요!^^ 그럼 재료가 준비되었으니 본격적인 요리를 시작해볼까요?만두 속.. 더보기
잇츠온 홈파티 세트 구매 시 100% 선물 당첨! 잇츠온 해피 홀리데이 이벤트! 2018. 12. 25. 메리 크리스마스~ 기쁜 성탄절에 인사드리는 영숙씨예요!^^ 12월이 되면서 송년회 모임으로 많이 바쁘시죠?집에서 특별하게, 이색 홈파티를 준비하시는 분들도 많으실텐데요~ 한국야쿠르트 잇츠온이 집에서도 간편하게 홈파티를 준비할 수 있도록,특별한 세트 메뉴를 준비했답니다~ 이.름.하.여 ‘잇츠온 홈파티 세트’ 5종!한국야쿠르트 온라인몰 하이프레시에서는 잇츠온 홈파티 세트 출시를 기념해, 푸짐한 선물을 드리는 잇츠온 해피 홀리데이 이벤트까지 준비했는데요~! 잇츠온 홈파티 세트의 구성과 함께 어떤 경품들이 준비되어 있는지,지금부터 영숙씨와 함께 확인해보시죠~! 잇츠온 홈파티 세트는 총 5종!S부터 A, B, C, D 세트가 준비되어 있는데요~ 모든 세트에 해당되는 혜택으로는,코코브루니 .. 더보기
콜드브루by바빈스키 3종, 방탄소년단 일러스트 윈터 에디션 출시! 2018. 12. 24. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 지난 여름, 한국야쿠르트 콜드브루by바빈스키가 선보인콜드브루by바빈스키 방탄소년단 일러스트 패키지! 새로 출시된 핫브루by바빈스키 액상스틱에도 적용되어 많은 사랑을 받고 있는데요~ 이번에는 겨울철 기획제품으로,‘콜드브루by바빈스키 방탄소년단 일러스트 윈터 에디션’을 선보였답니다! 과연 어떤 제품에 적용되었는지,지금부터 영숙씨가 소개해드릴게요~! 12월 21일에 선보인 콜드브루by바빈스키 방탄소년단 일러스트 윈터 에디션은,지난 8월 ‘콜드브루 by 바빈스키 방탄소년단 일러스트 스페셜 패키지’에 이은 겨울철 기획제품인데요. 전 세계를 방탄소년단 열풍으로 물들이고 있는 글로벌 그룹 방탄소년단 멤버 7명의 매력을 겨울 느낌의 아르누보(Art Nouveau)풍으로.. 더보기
메리 크리스마스! 야쿠르트 크리스마스 패키지 4종을 만나보세요~! 2018. 12. 24. 메리 크리스마스! 안녕하세요~ 크리스마스 이브에 인사드리는 영숙씨예요~ 행복한 크리스마스 이브 맞이하고 계신가요?오늘은 아무래도 특별한 날인만큼 크리스마스 분위기 물씬 나는 스페~~셜한 포스팅을 준비해봤어요~! 한국야쿠르트에서 크리스마스를 맞아 선보인,크리스마스 패키지로 옷을 갈아 입은 제품들이 주인공인데요~ 크리스마스 이브에 전해지는 한국야쿠르트의 특별한 선물!크리스마스 패키지 4종을 지금 바로 소개합니다!^^ 크리스마스 패키지 첫번째 주인공은 매년 특별한 변신을 선보이는 얼려먹는 야쿠르트 랍니다~올해에는 산타클로스와 루돌프, 장난감 병정과 눈사람, 북극곰으로 변신했답니다! 크리스마스 패키지 두번째 제품은 슈퍼100이에요~슈퍼100은 플레인, 딸기, 블루베리, 복숭아까지 4가지.. 더보기
2018년 동지 음식 추천! 이냉치냉 아이스요거트 팥슈 레시피(feat. 짜먹는 슈퍼100) 2018. 12. 20. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 내일은 24절기 중 22번째 절기인 동지입니다~일년 중 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 날인데요! 밤이 긴 날이라서 그런지 예로부터 귀신을 쫓는다고 알려진붉은 팥으로 팥죽이나 팥떡을 만들어 먹곤 했답니다~ 그래서 영숙씨는 동지를 맞아 스풰셜~한 레시피를 준비해봤어요!바로 팥.빙.수! 춥다고 빙수를 즐기지 말라는 법 있나요~ 최근에 산뜻하게 새 옷으로 갈아입은 짜먹는 슈퍼100을 이용해,맛있는 아이스 요거트 팥빙수를 만들어 봤답니다! 이름하여 ‘아이스요거트 팥슈’!지금부터 시원하고 맛~있는 그 레시피를 공개해드릴게요~!^^ 동지 맞춤 스~풰셜 레시피! 아이스요거트 팥슈 재료부터 살펴보겠습니다~! 재료 : 미리 얼려둔 짜먹는 슈퍼100 3개입, 빙수용 팥, 연.. 더보기
온몸이 뻐근할 때 따라하면 좋은 3651건강홈트, 폼롤러 스트레칭 2018. 12. 19. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 집에서 따라해보면 좋을 간단한 홈트레이닝 동작을 소개하는3651건강홈트 시간입니다~ 오늘은 홈트 필수품, 폼롤러를 활용한 동작을 소개하고자 합니다!아마 구입만 하고 쓰지 않는 폼롤러, 집에 하나씩 있으실 것 같은데요~ 집에 방치되어 있던 폼롤러를 200% 활용한,폼롤러 스트레칭! 지금부터 온몸이 뻐근할 때 따라해보면 좋은,폼롤러를 활용한 스트레칭 동작을 소개해드릴게요~! 등&어깨 스트레칭 누워서 폼롤러를 허리 밑에 끼워줍니다.두발로 몸을 지탱하고 엉덩이를 들어줍니다.두손은 뒷통수를 감싸주고 폼롤러를 굴려줍니다. 운동 횟수5~10회 효과등과 어깨의 뭉친 근육을 풀어주는데 도움을 줄 수 있음. 옆구리 스트레칭 옆으로 누운 자세로 겨드랑이 밑에 폼롤러를 끼워줍.. 더보기
한국야쿠르트 12월 이벤트, 잇츠온 밀키트로 준비하는 연말 홈파티! 2018. 12. 17. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 2018년도 이제 한 달도 채 남지 않았네요~크리스마스와 연말을 맞아, 크고 작은 모임으로 많이들 바쁘실 텐데요! 요즘에는 집에서 직접 음식을 준비해, 홈파티 형식의 소규모 송년회를 갖는 분들도 많아졌죠~ 홈파티를 열고 싶은데 요리를 못해 걱정이라고요? 걱정 마세요!^^손질된 재료와 친절한 레시피로 셰프처럼 요리할 수 있게 도와주는,잇츠온 프레시 밀키트가 있으니까요! 영숙씨가 준비한 한국야쿠르트 블로그 12월 이벤트!‘잇츠온 밀키트로 준비하는 연말 홈파티!’를 바로 소개해드릴게요~! 이벤트 기간 : 2018년 12월 17일(월) ~ 12월 25일(화)당첨자 발표 : 2018년 12월 26일(수)참여 방법 : 응모하기 버튼 클릭 → 연말 홈파티에 추천하는 .. 더보기
강아지 고양이 간식 추천! 영양만점 고구마 & 당근 스프 만들기 2018. 12. 14. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 요즘 집에서 반려견이나 반려묘를 키우는 분들, 많으시죠? 이제 기르는 강아지나 고양이가 단순한 동물이 아니라하나의 가족 구성원으로서 평생을 함께 한다는 인식이 자연스러워졌는데요~ 추위에 저절로 몸이 움츠러드는 겨울철!직접 만든 보양식으로 우리집 반려동물의 건강을 챙겨보는 건 어떠세요? 오늘은 영숙씨가 사랑하는 반려동물을 위한 스페셜 레시피를 소개하고자 합니다! 반려동물을 위한 겨울 보양식!영양만점 고구마 & 당근 스프 만드는 법을 소개해드릴게요~^^ 먼저 당근과 고구마의 효능부터 살펴볼까요? 당근은 각종 비타민이 풍부해 반려동물의 면역체계 증진, 치아 강화, 안구 질환 예방에 도움을 줄 수 있고요.고구마는 식이섬유와 비타민, 칼륨, 마그네슘이 풍부해, 변.. 더보기
안전한 농산물을 위한 노력! 2019년 농약 PLS 제도 전면 시행 2018. 12. 13. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 생활 속 건강한 습관을 실천하는 한국야쿠르트~오늘은 영숙씨가 안전한 농산물 관리 제도 하나를 소개해드리고자 합니다! 일반적으로 농산물에는 병충해 예방을 위해 농약을 사용하게 되는데요.농약이 농산물에 남아 있다가 사람이 섭취하게 되면 큰 위험을 초래하겠죠? 그래서 이와 관련한 규제와 제도가 필요한데요.이른바 농약 PLS(Positive List System)라고 불리는 ‘농약 허용물질 목록 관리제도’ 또한 이러한 제도 중 하나입니다~ 오늘은 내년부터 전면 시행되는농약 PLS 제도에 관해 알아보도록 할게요~! 농약 PLS는 농약 허용물질 목록 관리제도를 말하는데요.국내외 합법적으로 사용된 농약에 한해 잔류허용기준을 설정하고 관리하는 제도랍니다. 농약 PLS제.. 더보기
아이와 함께 놀이처럼 따라하는 3651건강홈트, 숫자 스트레칭 2018. 12. 12. 안녕하세요~ 영숙씨예요!벌써 12월 중순, 곧 아이들 겨울방학이 시작되겠네요~ 아이들에게는 신나는 방학이지만,부모님들은 아이들과 집에서 어떻게 시간을 보내야 할지 걱정이 되실텐데요~ 3651건강홈트로 아이들과 놀이처럼 즐겁게 운동하면서,건강한 겨울방학을 보내는 건 어떨까요?^^ 그래서 오늘 영숙씨가 준비한아이들과 함께 할 수 있는 건강홈트는 바로 바로~~!! 숫자 스트레칭이랍니다!^^ 과연 어떤 숫자를 이용해 스트레칭을 할 수 있을지,지금부터 바로 시작해볼게요~! 숫자 5 운동 양다리를 직각으로 세우고 엎드려 주세요.허리를 내리면서 몸통과 엉덩이를 뒤로 밀어줍니다.다시 몸을 둥글게 말면서 엉덩이를 앞으로 당겨주세요 운동 횟수5회 효과전신 근육을 풀어주고 관절을 튼튼하게 해줄 수 .. 더보기
한국야쿠르트 인스타그램 인증샷 이벤트! 크리스마스 패키지 찍고, 핵인싸템 받자! 2018. 12. 10. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 12월이 되면서 크리스마스와 연말 분위기가 물씬 풍기는 요즘이네요! 한국야쿠르트에서는 매년 연말마다 특별한 제품 패키지를 선보이곤 했죠~바로 크리스마스 패키지랍니다~ 올해도 예외는 아닌데요! 매년 색다른 변신을 보여줬던 얼려먹는 야쿠르트를 비롯해,야쿠르트 프리미엄 라이트, 헬리코박터 프로젝트 윌, 슈퍼100까지모두 4가지 제품이 크리스마스 테마로 옷을 갈아 입었답니다.^^ 한국야쿠르트는 크리스마스 패키지 4종 출시를 기념해,‘핵인싸템’을 받을 수 있는 스페셜 이벤트를 마련했다고 하는데요! 푸~짐한 경품을 받을 수 있는 이벤트 소식, 영숙씨가 지금부터 바로 전해드릴게요~! 이벤트 기간 : 2018년 12월 10일(월) ~ 12월 25일(화)당첨자 발표 : .. 더보기
건강한 과일 아보카도 먹는 법! 아보카도 명란마요 덮밥 레시피 2018. 12. 07. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일인데요~특히 피부에 좋고 나트륨 배출에도 도움이 된다고 하죠! 아보카도를 먹는 방법은 주로 잘라서 생으로 먹거나,샐러드 등을 만들어 먹곤 하는데요. 오늘은 영숙씨가 아보카도 이색 레시피를 소개해드리려고 합니다.바로 멘타이코 후리카케와 잇츠온 신선란을 활용한 아보카도 명란마요 덮밥인데요! 과연 얼마나 맛있는 요리가 탄생할 지, 지금부터 바로 확인해보시죠~! 먼저 아보카도 명란마요 덮밥의 재료부터 살펴볼까요? 재료 (1인분) : 멘타이코 후리카케, 잇츠온 신선란 10구, 꽃돌김, 밥 150g, 아보카도 1개, 새싹채소 30g, 마요네즈 15g 아보카도는 칼로 반으로 자른 뒤, 중앙의 씨를 빼 손질합니다.손질한 아보카.. 더보기
아이 영양간식 추천! 거버 오가닉 병 5종 출시! 2018. 12. 06. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 집에서 이제 막 과일 채소를 섭취하기 시작한 아이를 위한 간식 만들기, 생각보다 그리 쉬운 일이 아닌데요~ 전용 주방기기 구입부터 좋은 재료 선정, 실제로 만드는 과정까지여간 손이 많이 가는 일이 아닐 수 없답니다. 번거로운 과정 때문에 고민하고 있는 엄마 아빠들을 위해,영숙씨가 반가운 소식을 준비했는데요~!^^ 바로 프리미엄 베이비 푸드 브랜드 거버 오가닉 병 5종을한국야쿠르트에서 독점 판매한다는 사실! 오늘은 한국야쿠르트에서 새롭게 선보이는거버 오가닉 병 5종을 소개해드리도록 할게요~! 한국야쿠르트가 판매하는 거버 오가닉은 EU 국가인 폴란드에서 생산, 네슬레 코리아에서 정식수입한 제품이랍니다. 아기에게 먹일 음식인만큼, 제품의 안전성이 무척 중요할텐.. 더보기
HY2782 조성물 특허등록 기념! 하이프레시 룰렛 이벤트 2018. 12. 06. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 지난 봄, 한국야쿠르트 프로바이오틱스 유산균 HY2782 조성물의미세보호 독성에 대한 보호 효과에 관한 연구 협력이 이뤄진다는 소식 전해드린 바 있는데요. 잘 기억이 나지 않으신다면 아래 링크를 통해 다시 확인하실 수 있답니다! >> ‘프로바이오틱스 유산균의 미세먼지 보호 효과 관련 연구협력 체결’ 포스팅 바로가기 오랜 연구 끝에 드디어 HY2782 조성물이 특허등록을 완료했는데요.(※ 미세먼지 독성에 대한 세포 및 조직 보호용 조성물, KIST 특허등록 hy2782 10-1912258) 이를 기념해 한국야쿠르트 온라인몰 하이프레시에서는,푸짐한 경품의 HY2782 룰렛 이벤트를 준비했답니다~ 연말에 유용하게 활용할 수 있는 특급호텔 식사권부터 영화 관람권.. 더보기
추운 겨울 운동 전 필수! 3651건강홈트 #웜업 스트레칭 2018. 12. 05. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 날씨가 많이 추워졌는데요~ 춥다고 운동을 게을리 할 순 없겠죠?^^다만 추운 겨울 운동 전에는 예기치 못한 부상을 예방하기 위해준비운동을 반드시 해주는 것이 좋답니다. 자동차처럼 우리 몸도 본격적으로 움직이기 전예열시키는 과정이 필요하기 때문이죠~ 그래서 오늘의 3651건강홈트는추운 겨울 운동 전 필수! 웜업 스트레칭 동작을 준비해봤습니다~ 과연 어떤 동작들이 있을지지금부터 바로 소개해드릴게요~! 점핑잭 두 발을 벌리면서 가볍게 점프합니다.동시에 두 팔을 위로 들어올려 주세요.머리 위에서 박수를 쳐줍니다. 운동 횟수10회 효과전신 근육을 풀어주고, 체온을 높여 부상의 위험을 줄여줄 수 있음. 제자리 뛰기 허리를 곧게 펴고 똑바로 섭니다.팔과 다리를 교차하.. 더보기
한국야쿠르트, 독거노인사랑잇기 사업 부문 2년 연속 보건복지부 장관 표창! 2018. 12. 04. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 2018년도 이제 한달 남짓 밖에 남지 않았네요~날씨가 점점 추워지면서 주변의 어려운 이웃들을 한 번 더 돌아보면 좋을 시기인데요. 한국야쿠르트도 사회복지재단 설립이나 사회봉사단 사랑의 손길펴기회 등을 통해,주위의 어려운 분들에게 관심을 갖고 도움의 손길을 내밀고자 노력하고 있답니다. 특히 1994년부터 이어져 온 홀몸노인 돌봄활동은 홀로 계신 어르신들의 건강 관리와 고독사 예방에 큰 역할을 하고 있는데요. 이 같은 한국야쿠르트의 활동을 인정 받아,작년에 이어 올해도 보건복지부 장관 표창을 받게 되었답니다.^^ 한국야쿠르트가 보건복지부 장관 표창을 받게 되었다는 소식, 영숙씨가 지금부터 좀 더 자세히 전해드리도록 할게요~! 12월 4일 오늘, 서울 소공로.. 더보기
굿모닝 퀘이커~ 건강한 아침! 퀘이커 체험단 당첨자 발표! 2018. 12. 03. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 어느새 12월이네요~ 한국야쿠르트 블로그에서는 퀘이커 신제품 오트 그래놀라 출시를 기념해, 퀘이커 체험단을 모집했는데요~ 오늘은 기다리고 기다리던 체험단 당첨자 발표일!지금부터 퀘이커 체험단에 당첨된 행운의 주인공들을 발표하도록 하겠습니다!^^ 엄혜* / **74우현* / **02최유* / **97곽민* / **69변유* / **25 조아* / **62김은* / **30류현* / **36유예* / **73박유* / **77 정다* / **16배지* / **13김혜* / **70이지* / **29이현* / **98 이보* / **79김은* / **22이미* / **10우보* / **94신혜* / **25 이지* / **27옥지* / **90송평* / **2.. 더보기
한국야쿠르트의 미래 우리에게 맡겨라! 2018 한국야쿠르트 신입사원 이모저모! 2018. 11. 30. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 오늘은 한국야쿠르트의 새 얼굴, 2018년 신입사원들의 소식을 전해드리려고 해요.^^ 지난 8월 말부터 2018년 한국야쿠르트 신입사원 교육 과정이 시작되었는데요.약 3개월에 걸친 교육이 어느새 마무리 단계에 접어들었답니다. 11월 30일 오늘, 그간의 교육을 마치고 드디어 입사식을 갖게 되었는데요~ 2018년 한국야쿠르트 신입사원 교육 과정이 어떻게 이뤄졌는지,영숙씨와 함께 지난 3개월 간의 기록을 따라가보도록 하겠습니다~! 신입사원 교육 과정의 시작은 인턴 입문교육으로 시작되었는데요.한국야쿠르트 인재개발원에서 이뤄진 교육은 8월 말 5일 간의 일정으로 이뤄졌는데요.영업, 지원, 생산, R&BD 부문의 총 56명의 인원이 교육을 받았습니다. 입문교육 내.. 더보기
건강하고 맛있는 아침 대용식, 퀘이커 오트 그래놀라 파우치 & 컵 2018. 11. 29. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 혹시 오늘 아침식사 드시고 출근하셨나요?^^요즘 건강을 생각해 아침식사를 챙기는 분들이 많아지면서,간편하게 먹을 수 있는 아침 대용식도 인기를 끌고 있는데요~ 특히 최근에는 다양한 곡물, 견과류, 건과일 등을 혼합한‘그래놀라’가 주목 받고 있답니다. 최근 한국야쿠르트에서는 오트 전문 브랜드 퀘이커와 함께퀘이커 오트 그래놀라 2종을 출시했는데요~ 오늘은 영숙씨가 파우치와 컵, 두 가지 형태로 출시된신제품 퀘이커 오트 그래놀라를 소개해드릴게요~! 퀘이커는 세계적으로 이름난 오트 브랜드인데요~한국야쿠르트는 몇 달 전 퀘이커 오트밀 시리즈를 먼저 선보이기도 했죠! 이번에는 오트 그래놀라입니다~! 퀘이커 오트 그래놀라에는 오트(귀리)가 52%나 들어있는데요.그래서.. 더보기
우리 아이 목 건강을 위한 3651건강홈트, 거북목 예방 스트레칭 2018. 11. 28. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 요즘에는 길거리에서도 스마트폰 삼매경에 빠진 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요~하지만 습관적으로 목을 앞으로 기울여 스마트폰을 본다면,목뼈가 뻣뻣해지는 거북목 증후군이 생길 수 있습니다. 아이들도 마찬가지인데요. 스마트폰을 도통 손에서 놓지 않는 요즘 아이들은목디스크 발병 위험을 높이는 거북목 증후군에 그대로 노출되어 있답니다. 그래서 오늘의 3651건강홈트는우리 아이 목 건강을 지켜주는 거북목 예방 스트레칭을 준비해봤습니다~ 지금부터 영숙씨가 오늘의 스트레칭 동작들을 소개해드릴게요! 목 수건 스트레칭 목뒤로 수건을 돌려 양손으로 잡아줍니다.수건을 당기면서 목을 뒤로 젖힙니다.5~10초 정도 유지해줍니다. 운동 횟수 5회 효과 목 근육을 풀어주고 거북목을.. 더보기

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