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프레딧 푸드/건강한 레시피 백과사전

맛있는 샐러드 파스타 만들기! 닭가슴살 바질페스토 샐러드 파스타 (feat. 닭가슴살 그린키트) 2019. 04. 12. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 봄바람 휘날리며~ 벚꽃잎 흩날리는 4월입니다.요즘 같이 완연한 봄날에는 봄 기운처럼 싱그러운 음식을 먹어야겠죠?^^ 그래서 영숙씨가 준비한 스~풰셜 레시피!바로 샐러드 파스타입니다~! 잇츠온 그린키트만 있으면,맛있고 영양가 높은 샐러드 파스타도 간단하게 만들 수 있는데요. 오늘은 닭가슴살 그린키트를 활용해,고급진 맛과 비주얼의 닭가슴살 바질페스토 샐러드 파스타를 만들어보겠습니다! 지금부터 바로 시작해볼게요~!! 닭가슴살 바질페스토 샐러드 파스타의 재료부터 살펴볼까요?토마토나 큐브 치즈는 필수 재료는 아니지만, 취향에 따라 넣어주면 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있답니다.^^ 재료 : 잇츠온 닭가슴살 그린키트, 푸실리 면, 바질페스토, 소금, 파마산 치즈, 토.. 더보기
홈메이드 딸기라떼 만들기! 집에서 맛있는 딸기라떼 만드는 법 (feat. 내추럴플랜 클래식) 2019. 03. 15. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 살랑살랑 따스한 봄바람에 하나 둘 피어나는 봄꽃까지,그야말로 봄 기운 물씬 풍기는 요즘입니다.^^ 이렇게 좋은 봄날, 봄에 어울릴 만한 음식이 빠질 수 없겠죠?그래서 영숙씨가 준비한 맛~있는 레시피! 오늘은 한국야쿠르트 내추럴플랜 클래식을 활용한 홈메이드 딸기라떼 만드는 법을 소개해드리려고 해요~ 요즘에는 대부분 비닐하우스에서 재배하기 때문에 일년 내내 딸기를 만나볼 수 있지만, 알고 보면 딸기의 제철은 봄부터 초여름까지라는 사실!^^ 제철 딸기를 좀 더 특별하게 즐기고 싶다면, 오늘의 레시피를 주목해주세요~!지금부터 바로 시작합니다~!! 먼저 홈메이드 딸기라떼의 재료부터 살펴볼게요~코코브루니 뉴욕치즈케이크는 토핑으로 활용하고자 준비해봤어요~^^ 재료 :.. 더보기
맛있는 육칼 레시피! 잇츠온 대파육개장으로 육개장 칼국수 만들기~ 2019. 02. 21. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 2월 말에 접어들었지만 여전히 아침 저녁으로는 쌀쌀한데요~이런 날씨에는 입맛을 돋우는 얼큰한 육개장 한 그릇, 어떠신가요?^^ 대파 송송 썰어넣은 육개장에 칼국수 면을 추가해,육개장 칼국수, 이른바 ‘육칼’로 즐겨도 좋은데요~ 맛있는 육칼을 만드는 비결, 영숙씨가 살짝 공개해드릴게요~그건 바로 잇츠온 대파 육개장을 활용하는 것!^^ 오늘은 영숙씨가 잇츠온 대파 육개장으로 맛있는 육개장 칼국수 만드는 법을 소개해드릴게요~! 먼저 육개장 칼국수를 만들기 위한 재료부터 살펴볼까요?잇츠온 대파 육개장이 있다면, 나머지 필요한 재료는 많지 않답니다.^^ 재료 : 잇츠온 대파 육개장 1개, 밀가루, 소금, 물 본격적으로 칼국수 면을 만들어 볼까요?밀가루(300g)에.. 더보기
그라탕 만드는법! 잇츠온 밀키트로 새우 로제 그라탕 만들기 2019. 01. 24. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 혹시 그라탕(그라탱)이라는 요리를 아시나요? 오븐용 접시에 육류, 해물, 채소, 면류 등 재료를 올리고,소스와 모짜렐라 치즈 등을 올려 만드는 프랑스에서 유래한 음식인데요~ 집에서도 그라탕을 쉽게 만들 수 있다는 사실!^^바로 잇츠온 밀키트 덕분인데요~ 오늘은 영숙씨가 잇츠온 감바스 알아히요 키트를 활용해,집에서도 맛있는 새우 로제 그라탕을 만드는 법을 소개해드릴게요! 먼저 새우 로제 그라탕을 만드는데 필요한 재료를 살펴볼까요?밀키트 속에 대부분의 재료들이 포함되어 있어 재료 준비가 한결 수월하네요~^^ 재료 : 잇츠온 감바스 알아히요 키트 1개, 생크림, 토마토 소스, 베이컨, 모짜렐라 치즈, 소금, 후추 자, 이제 요리를 시작해볼까요? 먼저 재료를 볶.. 더보기
이색 닭갈비 레시피! 잇츠온 밀키트로 닭갈비 치즈 만두 만드는 법! 2018. 12. 27. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 아이들 간식이나 어른들 술안주로 활용하기 좋은팔방미인 재료가 바로 만두죠~! 영숙씨가 오늘은 잇츠온 밀키트를 활용해,이색적이고 특별한 만두를 만들어보고자 하는데요~ 이름하여 닭갈비 치즈 만두! 잇츠온 허니 갈릭 닭갈비 키트를 활용해,남녀노소 누구나 좋아할 만두를 뚝딱 만들어보겠습니다~ 맛있는 만두 레시피가 궁금하시다면!지금부터 영숙씨만 따라와 보세요~!^^ 먼저 요리에 앞서 재료부터 살펴보도록 하겠습니다~! 재료 : 잇츠온 허니 갈릭 닭갈비 키트, 만두피 1봉지, 모짜렐라 치즈 잘 손질된 재료들이 밀키트 속에 쏙쏙~ 들어 있어,허니 갈릭 닭갈비 키트 하나로 재료 준비가 대부분 해결되었네요!^^ 그럼 재료가 준비되었으니 본격적인 요리를 시작해볼까요?만두 속.. 더보기
2018년 동지 음식 추천! 이냉치냉 아이스요거트 팥슈 레시피(feat. 짜먹는 슈퍼100) 2018. 12. 20. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 내일은 24절기 중 22번째 절기인 동지입니다~일년 중 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 날인데요! 밤이 긴 날이라서 그런지 예로부터 귀신을 쫓는다고 알려진붉은 팥으로 팥죽이나 팥떡을 만들어 먹곤 했답니다~ 그래서 영숙씨는 동지를 맞아 스풰셜~한 레시피를 준비해봤어요!바로 팥.빙.수! 춥다고 빙수를 즐기지 말라는 법 있나요~ 최근에 산뜻하게 새 옷으로 갈아입은 짜먹는 슈퍼100을 이용해,맛있는 아이스 요거트 팥빙수를 만들어 봤답니다! 이름하여 ‘아이스요거트 팥슈’!지금부터 시원하고 맛~있는 그 레시피를 공개해드릴게요~!^^ 동지 맞춤 스~풰셜 레시피! 아이스요거트 팥슈 재료부터 살펴보겠습니다~! 재료 : 미리 얼려둔 짜먹는 슈퍼100 3개입, 빙수용 팥, 연.. 더보기
건강한 과일 아보카도 먹는 법! 아보카도 명란마요 덮밥 레시피 2018. 12. 07. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일인데요~특히 피부에 좋고 나트륨 배출에도 도움이 된다고 하죠! 아보카도를 먹는 방법은 주로 잘라서 생으로 먹거나,샐러드 등을 만들어 먹곤 하는데요. 오늘은 영숙씨가 아보카도 이색 레시피를 소개해드리려고 합니다.바로 멘타이코 후리카케와 잇츠온 신선란을 활용한 아보카도 명란마요 덮밥인데요! 과연 얼마나 맛있는 요리가 탄생할 지, 지금부터 바로 확인해보시죠~! 먼저 아보카도 명란마요 덮밥의 재료부터 살펴볼까요? 재료 (1인분) : 멘타이코 후리카케, 잇츠온 신선란 10구, 꽃돌김, 밥 150g, 아보카도 1개, 새싹채소 30g, 마요네즈 15g 아보카도는 칼로 반으로 자른 뒤, 중앙의 씨를 빼 손질합니다.손질한 아보카.. 더보기
집에서 맛있는 빠네 크림 파스타 만들기 (feat. 쉬림프 크림파스타 키트) 2018. 11. 23. 안녕하세요~ 영숙씨예요! ‘빠네(pane)’는 이탈리아어로 빵을 뜻하는데요.이탈리아 사람들은 빵을 파스타를 비롯한 각종 요리에 곁들여 즐기곤 한답니다. 그래서 우리나라에서도 유행하게 된 요리가 있으니, 바로 빠네 파스타!특히 크림소스를 곁들인 빠네 크림 파스타는 이탈리안 레스토랑의 인기 메뉴인데요. 이러한 빠네 크림 파스타를 집에서도 손쉽게 즐길 수 있다는 사실!^^ 오늘은 영숙씨가 잇츠온 쉬림프 크림파스타 키트를 활용해,빠네 크림 파스타 만드는 법을 소개해드리도록 할게요~! 빠네 크림 파스타를 만들기 위한 준비 재료부터 살펴볼까요?하드롤이라 불리는 빠네 빵은 온라인 쇼핑몰 등에서 4개 단위 1만원 이내로 구입할 수 있으니 참고하세요~! 재료 (2인분) : 잇츠온 쉬림프 크림파스.. 더보기
홈카페 레시피 추천! 핫브루by바빈스키로 오레그랏세 만들기 2018. 11. 09. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 핫브루by바빈스키 액상스틱은 에스프레소 방식으로 추출한 커피 원액을 담은 것이 특징인데요.덕분에 더욱 깊고 진한 커피 본연의 맛을 느낄 수 있다는 사실!^^ 이제 핫브루by바빈스키를 활용해, 집에서 제대로 된 홈카페가 가능해졌답니다! 그래서 오늘 영숙씨가 준비한 홈카페 레시피는 SNS에서 ‘비주얼 갑’ 커피로 입소문 자자한 ‘오레그랏세’. 오레그랏세는 우유와 설탕시럽, 연유 등을 이용해 만드는 커피인데요.일본에서 처음 유행해 오레그랏세라는 다소 생소한 이름이 붙었답니다. 그럼 기대를 모으는 오늘의 레시피, 영숙씨와 함께 바로 시작해볼게요~^^ 먼저 오레그랏세를 만드는데 필요한 재료들부터 살펴볼까요? 레시피 자체가 간단하기 때문에 필요한 재료는 그리 많지 .. 더보기
주말 아이 간식 추천! 맥앤치즈 만드는법 (feat. 내추럴플랜 클래식) 2018. 10. 26. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 이번 주말에 뭐 먹을까 고민하고 계시다면, 오늘 영숙씨의 포스팅을 주목해주세요~ 마카로니 위에 녹인 치즈를 얹은 맥앤치즈는 이른바 미국의 ‘소울푸드’ 중 하나라고도 하는데요. 참고로 맥앤치즈의 맥(Mac)은 마카로니(Macaroni)의 준말이랍니다. 쭉쭉 늘어나는 치즈와 부드러운 크림소스, 그 아래 깔린 고소한 마카로니의 조합은 저절로 입에 침이 고이게 하는데요. 오늘은 영숙씨가 내추럴플랜을 활용해,맛있는 맥앤치즈를 만들어보려고 합니다~ 아이들이 좋아할 주말 간식 추천 메뉴!맥앤치즈 레시피, 지금부터 시작해볼게요~! 먼저 맥앤치즈를 만들기 위한 재료부터 살펴볼까요? 재료 (2인분) : 내추럴플랜 클래식 200, 모짜렐라 치즈 150g, 슬라이스 체다치즈 .. 더보기
명란 마요네즈 요리 레시피! 명란크림우동 만들기 (feat.야마야 명란마요네즈) 2018. 09. 27. 안녕하세요~ 영숙씨예요! SNS 입소문을 타고 많은 분들께 사랑받고 있는 야마야 명란마요네즈!짭조름하고 고소한 맛 덕분에 밥도둑계의 신흥 강자로 떠올랐답니다.^^ 야마야 명란마요네즈의 인기 열풍과 함께,온라인 상에는 직접 개발한 나만의 명란마요 레시피도 속속 등장하고 있는데요~ 영숙씨는 야마야 명란마요네즈를 활용해, 명란크림우동을 만들어 보려고 해요~명란 마요네즈의 특별한 변신을 기대해보셔도 좋답니다!^^ 그럼 명란마요네즈를 활용한 명란크림우동 레시피, 바로 시작해볼까요? 먼저 명란크림우동을 만드는 데, 필요한 재료부터 살펴보겠습니다~ 재료 (2인분 기준) : 야마야 명란마요네즈 1큰술, 내추럴플랜 클래식200 1개, 우동면 1개, 명란젓 1/2개, 생크림 200ml, 양파 1/.. 더보기
홈카페 메뉴 추천! 콜드브루 액상스틱 Cold & Hot 레시피 모음 2018. 8. 29. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 어제 비가 많이 내렸는데 비 피해 없으시길 바랍니다!비가 그치고 나면 곧 가을이 찾아오겠죠?^^ 이제 슬슬 따뜻한 커피도 즐길 수 있는 계절이 되었는데요~매일같이 아이스 커피만 찾던 영숙씨도 오늘 아침에는 따뜻한 커피를 마셨답니다! 그래서 오늘은 영숙씨가 그동안 블로그에서 소개된 콜드브루by바빈스키 액상스틱 레시피 중특히 인기를 끌었던 Cold & Hot 레시피를 모아봤답니다!^^ 콜드브루by바빈스키 액상스틱을 활용하면 우리집에 홈카페~지금부터 콜드브루 레시피 모음을 소개해드릴게요~! 재료 : 콜드브루by바빈스키 액상스틱, 끼리 크림치즈 플레인 포션, 커피용 생크림, 우유, 소금, 설탕 1. 끼리 크림치즈 플레인 포션, 생크림, 설탕을 잘 저어, 크림치즈 .. 더보기
짜글이찌개 만드는법, 돼지고기 짜글이 황금 레시피! 2018. 08. 20. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 불볕 같은 더위가 이제 슬슬 물러가는 모양이에요~낮에는 덥지만 아침 저녁으로는 산들바람이 솔솔~ 가을이 성큼 다가온 것 같습니다!^^ 입맛을 잃기 쉬운 환절기에는 매콤한 요리가 안성맞춤인데요~그래서 오늘은 영숙씨가 매콤달콤 밥도둑 메뉴를 소개해드리려고요.^^ 바로 잇츠온 프레시 밀키트 신제품! 돼지고기 짜글이입니다! 그동안 ‘요리알못’이라 먹고 싶어도 만들지 못했던 여러분을 위해 대출시!이제 잇츠온 프레시 밀키트로 집에서 간편하게 만들어 드세요~^^ 잇츠온 프레시 밀키트를 활용한 돼지고기 짜글이 황금 레시피!지금부터 바로 시작합니다~! 먼저 잇츠온 프레시 밀키트 속 재료를 살펴볼까요? 재료 : 돼지고기 250g, 청양고추 10g, 대파 40g, 양파 70.. 더보기
여름 음식 베스트 추천! 잇츠온 차돌박이 메밀소바 & 초계국수 2018. 08. 08. 안녕하세요~ 영숙씨예요! “더워도 너~무 덥다!”는 말이 저절로 나오는 요즘입니다.다들 무더위 어떻게 이겨내고 계신가요? 덥다고 에어컨 바람 앞에만 앉아 있다가는,덜컥 여름 감기에 걸릴 수 있으니 주의해야 하는데요~ 이럴 때는 시~원한 여름 별미 음식들로후끈후끈 여름 더위를 물리쳐보는 건 어떨까요?^^ 오늘 영숙씨가 준비한 잇츠온 프레시 밀키트 2종!시원하게 먹기 좋은 여름 별미, 차돌박이 메밀소바와 초계국수를 준비해봤습니다. 지금부터 바로 소개해드릴게요~! ‘여름 별미’ 잇츠온 밀키트 첫번째는 차돌박이 메밀소바 키트입니다! 메밀소바는 대표적인 시원한 면 요리 메뉴 중 하나죠~살엄음 동동 쯔유 육수에서 탱탱한 메밀 면을 건져 후루루룩! 여름이면 항상 생각나는 메밀소바이지만,집에서.. 더보기
맛있는 커피 레시피 추천! 콜드브루 솔티드 크림치즈 라떼 만들기 2018. 07. 27. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 전국이 폭염으로 찜통 같은 더위가 계속되는 요즘입니다!이런 날씨에는 집에서 에어컨 빵빵하게 틀어 놓고 한 발짝도 나가기 싫은데요~ 집에서도 독특하고 맛있는 아이스 커피 레시피를 직접 도전해볼 수 있다는 사실!바로 콜드브루by바빈스키 액상스틱과 끼리 크림치즈 플레인 포션만 있으면 가능하답니다~ 오늘은 이름부터 부~드러운 콜드브루 솔티드 크림치즈 라떼를 만들어 볼 건데요. 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단 레시피와 함께,커피와 곁들여 먹기 좋은 코코브루니 뉴욕 치즈케이크까지 소개해드릴게요~ 자, 그럼 영숙씨의 맛있는 레시피, 지금부터 시작합니다!^^ 콜드브루 솔티드 크림치즈 라떼를 만들기 위한 재료부터 살펴보겠습니다~생크림은 커피에 넣을 거니까 당이 함유된(.. 더보기
우리집이 홈카페! 집에서 즐기는 콜드브루 오렌지 비앙코 2018. 07. 02 안녕하세요~ 영숙씨예요! 7월이 되면서 날씨가 많이 더워졌는데요~ 이렇게 더운 날에는 조용한 카페에 앉아 시원한 커피 한 잔 즐기는 게 최고죠! 하지만 집 밖에 나가는 일조차 귀찮을 때가 있는데요.그럴 때는 집에서 콜드브루 by 바빈스키 액상스틱을 활용해,맛있는 커피를 직접 만들어보세요~ 오늘 소개할 커피 레시피는 오렌지를 넣어 만든 콜드브루 오렌지 비앙코! 요즘 같이 더운 여름철에 먹기 꼭 알맞은 오늘의 레시피, 지금부터 영숙씨가 소개해 드릴게요!^^ 먼저 재료부터 살펴볼까요? 레시피가 간단하기 때문에 필요한 재료도 많지 않답니다~ 재료 : 콜드브루by바빈스키 액상스틱, 오렌지, 설탕, 베이킹소다, 우유 자 이제 본격적으로 만들어볼까요? 베이킹 소다를 푼 물에 오렌지를 약 10분.. 더보기
건강한 여름 간식, 스무디볼 만들기 (feat. 하루야채 철분) 2018. 06. 22. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 덥고 습한 여름 무더위가 시작되었습니다~더위에 땀을 흠뻑 쏟고 나면 시원한 간식이 입맛을 당기게 마련인데요. 그래서 오늘은 영숙씨가 시원한 여름 간식 레시피를 준비해봤습니다.바로 하루야채 철분을 활용한 스무디볼 만들기! 스무디 위에 각종 과일과 견과류 등을 토핑으로 올린 게 바로 스무디볼이죠~간식은 물론 토핑을 넉넉히 올리면 한 끼 식사로도 부족함이 없답니다. 하루야채 철분을 활용해 더 건강하고 상큼해졌다는 사실!^^무엇보다 만드는 방법이 어렵지 않아 누구나 맛있게 만들 수 있어요! 그럼 지금부터 영숙씨와 함께 건강한 스무디볼 만들기, 시작해볼까요? 건강 스무디볼을 만들기 위한 재료부터 살펴볼까요? 재료 : 하루야채 철분, 바나나, 키위, 방울토마토, 라.. 더보기
우리 아이 영양반찬 2종, 잇츠온 프레시 밀키트로 만나보세요! 2018. 06. 04. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 따사로운 햇살이 가득한 6월입니다~땀을 많이 흘리게 되는 여름철, 음식도 영양을 생각해서 먹어야 할 텐데요. 특히 아이들이 먹는 음식이라면 더욱 그렇죠!그래서 한국야쿠르트 잇츠온이 아이들을 위한 영양반찬을 선보였습니다~ 바로 잇츠온 프레시 밀키트로 출시한 햄감자채볶음 & 견과류멸치볶음! 조리가 완료된 상태가 아니라 부모님이 직접 요리할 수 있어 더욱 믿을 수 있는데요.그럼에도 조리시간은 총 15분이면 충분! 반찬 2종을 금세 만들 수 있답니다~ 지금부터 영숙씨와 함께 아이들을 위한 영양 반찬 2종,햄감자채볶음 & 견과류멸치볶음 세트 레시피를 확인해보시죠!^^ 그럼 햄감자채볶음 & 견과류멸치볶음 세트 속 재료들을 살펴볼까요?두 가지 요리를 하기 위해 필요한.. 더보기
아침식사 배달 추천! 잇츠온 죽 2종 야채죽 & 전복죽 2018. 05. 31. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 흔히 죽이라는 음식은 몸이 아플 때나 먹는다고 생각하기 쉬운데요~ 물론 밥보다 소화가 잘되기 때문에 몸 컨디션이 좋지 않을 때 먹곤 하지만,요즘에는 ‘그냥 맛있어서’ 죽을 찾는 사람들도 많아졌답니다. 좀 더 건강하고 맛있는 죽은 없을까 고민하고 있다면?한국야쿠르트가 최근 선보인 잇츠온 죽 2종을 주목해보세요~ 맛있고 영양가가 높아, 아침식사 대용식으로 좋은 야채죽 & 전복죽!오늘은 영숙씨가 잇츠온 죽의 비밀을 살짝 공개하도록 할게요~^^ 잇츠온 죽이 특별한 이유! 그 첫번째는 4가지 곡류가 들어있다는 점이랍니다~전복죽과 야채죽 모두 귀리와 현미, 백미, 찹쌀이 함유되었는데요.곡류가 들어간 덕분에 고소하고 담백한 풍미를 느낄 수 있죠! 야쿠르트 아줌마가 배.. 더보기
밀푀유나베 만들기, 잇츠온 프레시 밀키트로 집에서 쉽게 만들어보세요! 2018. 05. 28. 안녕하세요~ 영숙씨예요! 혹시 ‘밀푀유나베’ 라는 요리를 아시나요?최근에는 에서 윤아가 만들어 화제가 되기도 했었죠!^^ ‘밀푀유’는 프랑스어로 ‘천 개의 잎사귀’라는 뜻인데요.소고기와 각종 채소를 예쁘게 담아 끓여낸 전골 요리를 가리킨답니다~ 보기에 좋고 맛도 기가 막힌 밀푀유나베!하지만 집에서 섣불리 도전하기가 망설여졌다고요? 손질된 재료와 친절한 레시피로 누구나 척척 요리할 수 있게 해주는잇츠온 프레시 밀키트가 있으니 걱정하지 마세요~ 잇츠온 밀푀유나베 키트를 활용한 초간단 밀푀유나베 만들기! 지금부터 시작해보겠습니다!^^ 필요한 재료는 잇츠온 프레시 밀키트, 밀푀유나베 키트만 있으면 끝! 최근 밀키트의 포장이 종이상자로 바뀌면서 더욱 안전한 배송이 가능해졌답니다~! 그럼 .. 더보기

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