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건강한습관

한국야쿠르트 콜드브루 신제품 2종 출시! 콜드브루 마카다미아 라떼 & 다크 2017.03.13 안녕하세요~ 영숙씨에요! 새로운 한 주, 활기차게 시작하셨나요?^^ 잠을 깨우는 진한 모닝커피가 더욱 간절한 월요일 아침입니다! 오늘은 '콜드브루 열풍'의 주인공, 한국야쿠르트의 따끈따끈한 신제품 2종, 콜드브루 마카다미아 라떼와 콜드브루 다크를 소개해드리려고 해요~ 벌써부터 기대감 상승!! 한국야쿠르트가 야심차게 내놓은 콜드브루의 신제품들을 영숙씨와 함께 지금 바로 만나보시죠.^^ "단 한 번만 마셔봐도 알게 될 겁니다. 제가 만든 이 커피가 왜 미국 최고의 라떼로 뽑혔는지,어떻게 LA 모두를 열광시켰는지 말이죠." US 바리스타 챔피언 찰스 바빈스키는 자신 있게 말합니다. 그가 로스앤젤레스(LA)에서 운영하는 커피 전문점 'G&B 커피'의 대표 메뉴가 바로 '아몬드 마카다미아 라떼.. 더보기
끼리로 준비하는 화이트데이 이벤트, 센스있는 화이트데이 선물 추천 2017.03.08 안녕하세요~ 영숙씨에요.^^ 3월 14일 화이트데이가 얼마 남지 않았는데요. 남자친구 & 여자친구를 위한 화이트데이 선물, 혹시 준비하고 계신가요? 화이트데이는 남자가 여자에게 사탕을 선물하며 사랑을 고백하는 날로 알려져 있지만, 요즘에는 밸런타인데이나 화이트데이 가리지 않고 서로에게 자신의 마음을 전하곤 하죠. 혹시 아직 화이트데이 선물을 준비하지 못했다면 오늘 영숙씨의 포스팅을 눈 여겨 보시길 바라요~ 2017년 화이트데이 일주일 전, 단계별 화이트데이 준비 방법을 지금부터 알려드릴게요~ #D-6, 올해 화이트데이엔 뭘 준비할까? 작년 화이트데이에 받은 사탕이 여전히 남아 있는데, 올해 또 다시 한 상자가 리필 된다면? 준 사람의 본래 의도와 달리 처리하기 곤란한 골칫거리가 되고 .. 더보기
한국생산성본부(KPC) 강무익 컨설턴트와의 인터뷰 2017.02.27 안녕하세요! 영숙씨가 돌아왔어요. ^^ 여러분은 혹시 지난 9월 한국야쿠르트가 NCSI에서 발표한 국가고객 만족도 우유. 발효유 부문에서 19년 연속 1위를 달성한 소식을 전해드렸는데, 기억하고 계시나요? ^^ 온 국민의 건강한 습관을 만들기 위한 당 줄이기 캠페인,우리 야쿠르트 아줌마들과 소비자의 목소리에 귀를 기울여 만든 한국야쿠르트의 각종 신제품 등등최고의 고객 만족을 위해 한국야쿠르트의 남다른 노력이 있었는데요. 혹시 잘 기억이 안나신다면? 걱정은 노우노우~영숙씨가 여러분의 기억을 되살려드립니다! 아래쪽의 링크를 클릭하시면 기억이 쏘~옥 나실거에요. ^^ http://www.yakult365.com/1007 이번 인터뷰의 주인공은 앞서 말씀드렸던 국가고객만족도(NCSI) 소식과.. 더보기
건강한 습관 3651건강홈트 #2.어깨 스트레칭편 2017.02.16 운동은 해야겠는데 시간은 없고... 날은 춥고, 그럴 땐? 한국야쿠르트 3651건강홈트가 딱이랍니다. ^^ 365일 매일매일 따라하면 건강해지는 홈트레이닝!오늘은 공부하랴 일하랴 오늘도 지친 어깨를 위한 스트레칭 방법을 소개합니다.잠깐 시간을 내어 함께해봐요! ①승모근 당겨주기 한 쪽 손으로 고개를 잡고, 고개를 옆으로 내려주세요. 어깨와 귀가 멀어지도록 근육을 이완시킵니다.반대쪽도 같은 방법으로 지친 어깨를 쭈~욱 스트레칭 시켜주세요. 운동횟수는 양쪽 번갈아 5회 정도가 적당합니다.뭉친 목과 어깨 근육을 함께 이완해 풀어주는 동작이에요. 주의!목을 과도하게 꺾었다간 오히려 목에 무리가 올 수 있으니 무리가 되지 않을 정도로만 스트레칭 해줍니다. ②어깨 당겨 늘리기 오른쪽 손을 왼쪽 .. 더보기
건강한습관 3651건강홈트 #1.전신스트레칭편 2017.02.09 안녕하세요! 앞으로 매주 함께 운동해요. 신선한 가치와 건강한 습관을 위해 '3651 건강홈트'를 시작합니다! 두둥! 여기서 잠깐!3651 건강홈트. 무슨 뜻이냐고요? ^^365일 매일 1번씩 따라하면 건강해지는 홈 트레이닝! 이라는 뜻이랍니다. 그럼 오늘은 영숙씨와 함께 하는 홈트의 시작인 만큼, 가볍고 산뜻하게 전신 스트레칭으로 가볼까 합니다. 모두 준비되셨나요?그럼 영숙씨와 함께 하는 3651 건강홈트 시작합니다. ① 양팔 스트레칭 어깨너비로 다리를 벌리고, 양팔을 일직선으로 뻗은 뒤 좌우로 몸을 움직여주세요.운동횟수는 20회가 적당합니다. 쭉쭉 비행기처럼 양팔을 일직선으로 벌려 주시면 됩니다.리듬에 맞춰 大자로~ 칼로리 소모에 최고! 본격적인 운동 전 뭉친 팔 근육을 풀어주는 .. 더보기
맨즈뷰티 톡톡-‘남자의 피부도 충전이 필요해요!’ 하루야채 마스크팩 하루야채 마스크팩, Men's Beauty 솔직 담백한 토크쇼! 2017. 02. 01 오늘도 어김없이 야근과 스트레스에 시달렸기 때문일까요? 그 남자의 피부가 생기를 잃은 느낌입니다. 그런 그에게 다가가 쓱 내미는 피부 에너지의 비밀! 그것은 바로 #하루야채 마스크팩! 팩으로 만나는 하루야채를 한국야쿠르트 임직원들이 직접 테스트해보았습니다. 20대~40대의 다양한 연령층의 대표주자들이 직접 경험한 하루야채 마스크팩의 솔직담백한 이야기를 지금 공개합니다. Men's Beauty 토크쇼 오늘의 품평제품부터 만나봅니다! Men's Beauty 토크쇼를 위한 오늘의 주인공분들! 한국야쿠르트 고객중심팀 이윤수 과장, 한국야쿠르트 자재구매팀 박상신 대리, 한국야쿠르트 인사팀 강면규 사원 입니다. 20대~40대 연.. 더보기
어른들께 예쁨 받는 명절 선물, 부모님 건강 챙기는 선물 어른들께 예쁨 받는 명절 선물, 부모님 건강 챙기세요! 2017. 01. 26 까치까치 설날은~~ 이번주고요. 영숙씨는 떡국도 준비했고요~가족친지분들의 선물도 준비했답니다. 천편일률적인 선물 말고~ 조금 더 특별하고 특히 어른들이 좋아하실 만한 선물을 찾는 분들은 지금 주목!영숙씨의 안목으로 고른 부모님 건강을 위한 명절 선물들을 소개합니다. 어깨 피로야 가라!!! 뭉친 어깨를 풀어주는 시~원시원 안마기! 매일매일 우리 부모님의 어깨를 주물러 드릴 수 있다면야 얼마나 좋을까요~ 하지만 현실은 따스한 전화 한통 못하는게 부지기수이지요. 그런 분들께 추천합니다. 전기 안마기!전기코드만 꼽으면 자동으로 시원한 안마를 제공해주는 안마기는 어르신들이 사용하시기에도 간편하고, 원하는 부위를 집중적으로 안마할 수 있.. 더보기
건강한습관, 야쿠르트아줌마 정기배달 서비스 Q&A 생활 속 건강한습관, 야쿠르트 아줌마 정기배달 Q&A 2017.01.25 생활 속에서 주기적으로 건강을 챙기는 방법도 중요하지만 무엇보다도 '꾸준함'이 기본이 되어야 합니다. ^^ 한국야쿠르트와 야쿠르트 아줌마가 여러분의 건강한 습관을 응원한다는 건 이미 알고 계시죠?오늘은 영숙씨와 함께 하는 한국야쿠르트 정기배달 서비스 Q&A를 통해 여러분들의 궁금증을 풀어보세요! ^^ 야쿠르트 아줌마가 월~토요일 원하는 요일에 제품을 직접 가정 및 사무실로 배달해 드리는 한국야쿠르트 정기 주문 및 배달 서비스입니다. 야쿠르트 아줌마를 만나 직접 정기 주문 신청서를 작성하는 방법과 인터넷, 스마트폰 어플을 통한 신청방법도 있습니다. 2017년 1월 새롭게 통합된 하이프레쉬 어플을 통해 야쿠르트 아줌마를 바로 찾으실 수.. 더보기
한국야쿠르트 공식블로그가 새로워졌어요! 한국야쿠르트 공식블로그, 리뉴얼 이벤트!2017. 01. 20 안녕하세요! 여러분들의 영숙씨가 돌아왔습니다. ^^ 한국야쿠르트의 공식블로그가 새로워졌는데요! 새로워진 블로그 Point와 함께 여러분들의 위한 건강 이벤트를 마련하였어요.여러분! 기대되시죠오~? ^^ 그럼 영숙씨가 한국야쿠르트의 새로워진 블로그 포인트를 콕! 짚어드립니다~ Point 1. 취재 스토리 : 생생한 건강 소식을 발빠르게 전합니다.Point 2. 건강 스토리 : 혼밥, 건강도시락, 운동 등 매월 시리즈로 찾아오는 건강 정보를 놓치지 마세요.Point 3. 이벤트 스토리 : 한국야쿠르트 블로그에서 매월 이벤트가 진행됩니다. 각각의 Point를 잘 읽어보시고, 하나를 콕~ 집어 1월 31일(화)까지 가장 기대되는 스토리를 응원해주세요.. 더보기
계단오르기 운동효과, 생활 속 건강한 습관의 시작! #계단오르기 운동효과, 생활 속 건강한 습관의 시작 2017.01.17 매일매일 할 수 있는 운동.꼭 헬스클럽을 등록하고 시간과 비용을 지불하면서 할 수 있는 건 아니랍니다.오늘은 영숙씨도 생활 속에서 매일 실천하고 있는 건강 운동법!계단오르기에 대한 효과와 방법에 대한 이야기를 나눠볼까 해요! 계단오르기 효과, 얼마나 도움이 될까요? 유산소 운동에 속하는 계단 오르내리기는 혈액과 산소의 순환을 원활하게 만들어줍니다.하체에는 모세혈관의 70% 이상이 분포하고 있기 때문이지요. 다리 근육을 직접적으로 사용하기 때문에 하체 근력 발달은 물론, 무릎 관절 강화에도 도움이 되는 계단운동!단, 관절이 안 좋으신 분들은 오를 때엔 계단 이용, 내려올 땐 관절에 무리가 가지 않게엘리베이터나 에스컬레이터를 이용하시는 .. 더보기
한국야쿠르트 건강연구소, 올해의 TOP6 인기 콘텐츠! 한국야쿠르트 건강연구소, 올해의 TOP6 인기 콘텐츠! 여러분 안녕하세요~ 야쿠르트 아줌마 영숙씨예요. 다들 지난 크리스마스 행복하게 보내셨나요? 크리스마스까지 보내고 나니 이제 정말 한 해가 끝나가는구나 싶어요. 이 맘쯤이면 텔레비전에서는 연예대상, 연기대상 등 이런 저런 시상식으로 한 해 동안 있었던 많은 일들을 되돌아보는 때죠. 그래서! 우리 한국야쿠르트 블로그에서도 작은 시상식(?)을 준비했습니다. 그 이름하여 한국야쿠르트 건강연구소, 올해의 TOP6 인기 콘텐츠! 우리 건강연구소는 건강홍보관, 건강정보관, 건강요리관, 건강콘텐츠관, 건강선물관 그리고 건강컨퍼런스관까지 여섯 개의 카테고리를 통해서 여러분께 다양한 소식을 전해드렸답니다. 각 카테고리를 맡아서 진행해오신 우리 캐릭터 분들도 빼 놓을 .. 더보기
일상 속 건강한 습관! 일상 속 건강한 습관! 안녕, 여러분~ 야쿠르트 아줌마 영숙씨가 왔어요ㅎㅎ 다들 새해 다짐 리스트는 잘 지키고 계신가요? 벌써 2016년이 된지 열흘이나 됐어요~! 설마,, 작심삼일로 끝나신 건 아니시겠죠~? 새해 다짐으로 연애, 다이어트, 성적올리기, 취업하기 등등 많이들 적으셨을 텐데요. 하지만, 그 중에서도 가장 중요한 건 뭐다? 바로 건강이죠! 일단 건강해야지 연애도 하고 다이어트 할 수 있지 않겠어요? 그래서 오늘은 꿀팁 가~득한 건강 탐구시간을 가져볼까 해요!! 한국야쿠르트 건강연구소의 건강정보관 진수석 박사님과 함께 평소에도 쉽게 실천할 수 있는 건강한 생활 습관에 대해 이야기 해봅시다~ 안녕하세요, 여러분! 한국야쿠르트 건강연구소의 진수석 입니다. 오늘 제가 가져온 건강정보는 바로,< 건강.. 더보기
새로워진 한국야쿠르트 CI와 BI를 만나보시고 다양한 이벤트를 통해 선물도 받아가세요~! 새롭게 변경된 한국쿠르트 CI와 BI를 기념하여 총 4주간 퀴즈이벤트를 진행합니다. 매주 1개씩 각기 다른 퀴즈가 출제되며, 정답을 맞춰주신 100분께 매주 추첨을 통해 푸짐한 경품을 드립니다 . 이벤트 참여바로가기 더보기
가정의 달 부모님께 건강한 한 끼 선물! 안녕하세요. 스토리텔러 기자단 남호정입니다! 오늘은 하루야채 뿌리채소 콘테스트에서 입상한 레시피를 그.대.로 따라해보는 시간을 가져볼게요 ~ ^^ 여기서 잠깐! 건강요리 콘테스트는 지난 4월 하루야채 뿌리채소로 만든 건강요리 레시피 콘테스트에 대한 것으로 예선과 본선을 통해 총 3명의 수상자가 탄생했죠! 그 내용에 대해 더 궁금하다면 아래의 링크를 클릭해보세요 ^-^ ▶ http://yakult365.com/447 하루야채 뿌리채소는 보라당근, 레드비트, 당근, 칡 등 무려 15가지나 되는 뿌리채소를 한 병에 담아 다른 하루야채들과 같이 1일 야채 권장량 350g을 충족시켜주는 건강한 과채주스입니다! 그러니 하루야채 뿌리채소를 이용한 음식이라면 건강한 한 끼로 충분하겠죠! (샐러드에는 메치니코프도 들어가.. 더보기
6주간 만보걷기 프로젝트 도전기 2부 http://yakult365.com 지난 3주에 이어 계속된 만보걷기 도전! 화창한 봄날,어디론가 떠나고 싶은 마음에 봄을 만끽할 수 있는 벚꽃길과 개나리 길을 걸어보았는데요. 이번 봄에 벚꽃이 활짝 피었을 때 다녀왔습니다.ㅎ 서울에 많은 걷기 코스가 있지만 아직 많은 사람들에게 알려져 있지 않은 숨은 명소! 바로 안산 자락길과 안산 벚꽃길인데요. 안산은 서대문구청 뒤쪽에 위치하고 있어요. 올라가는 길 곳곳에도 꽃들이 피어있었어요. 그리고 벚꽃길 초입에!!! 야쿠르트 아주머니를 발견!오옷! 힘차게 뛰어가서 야쿠르트 하나를 구입했어요. 제가 평소에 즐겨마시는 윌~! 야쿠르트 아주머니께서 인기가 많으셔서 ~줄을 서서 구입했네요. ^^ 산이어서 그런지 산에도, 길에도 활짝핀 벚꽃을 볼 수 있었는데요. 정말 .. 더보기
6주간 매일 하루야채 한 개 & 물 1L 마시기 - 2부 지난 3주를 보내고, 더 열심히 3주동안 하루야채와 물을 마신 건강한 도전! 6주 동안 매일 하루야채를 들고 다녔더니 '하루야채걸'이라는 별명을 붙여줬어요! ㅎㅎ 짜잔 ~ 전 이렇게 6주동안 물 1L와 하루야채를 통한 건강한 습관을 만들어가기 위해 나름대로 많은 노력을 했답니다! 한 눈에 이렇게 정리해보니, 꾸준히 하는 게 참 쉽지는 않았던 것 같아요! 자 이제, 하루야채와 물 1L를 매일 챙겨먹기로 도전한 후의 몸의 변화는 어떨까요? 인바디 측정을 통해 알아보니 몸의 체수분이 27.1이었는데 27.5로 증가했더라구요! 아직 표준 범위에 들어가지는 못했지만, 6주만에 0.4가 올라간 것은 정말 많이 올라간 거예요! 1년에 거의 체수분의 변화가 없는 경우도 많은데, 단 6주만에 수치의 변화가 있었다니!!!.. 더보기
<간신>의 예고편을 보시고 기대평을 댓글로 남겨주세요~! 의 예고편을 보고 기대평을 댓글로 남겨주세요! 2015년 최고의 화제작, 천년의 쾌락 광란의 기록! 으 예고편을 보시고 기대평을 댓글로 남겨주세요 ~ 추첨을 통해 30분께 영화 간신 예매권(1인 2매)을 드립니다. ▷ 이벤트 기간 : 2015년 5월 18일까지 ▷ 당첨자 발표 : 2015년 5월 19일 ▷ 예매장소 : YES24 인터넷 예매 ▷ 예미기간 : 개봉일로부터 3주 후 이벤트 참여하기 더보기
건강한 습관을 만드는 한국야쿠르트의 건강한 본사 탐방기! 안녕하세요. 스토리텔러단 남호정입니다. 얼마 전 한국야쿠르트는 더욱 건강한 습관을 실천하겠다는 의지를 밝히면서 새롭게 ci도 바꿨는데요. 이러한 건강을 최우선으로 하는 한국야쿠르트 본사에는 어떤 건강함이 있는지 궁금하시죠? 자~! 그래서 오늘은 여러분들과 함께 본사에 숨겨진 건강 이야기를 함께 찾아보기로해요! 신사역에 위치한 한국야쿠르트 본사. 먼저 임직원들의 몸을 건강하게 만들 수 있도록 도와주는 헬스장으로 가볼까요? 사진에 보이는 것처럼 다양한 운동기구와 도구들이 있더라구요. 이곳에는 헬스키퍼분이 항상 계시는데요. '헬스키퍼' 라는 단어가 저는 좀 생소했어요. 헬스키퍼님은 시원한 안마를 직접 해주시기도 한다고 해요. 저도 급 만난 헬스키퍼님에게 안마를 받아보았어요. 헬스키퍼님의 손이 정말 단단해서 손.. 더보기
오목골 즉석 메밀우동 맛집/ 인천 맛집 / 인천대학교 맛집/ 제물포역 맛집 제물포 역 2번 출구 앞 큰 길에서 왼쪽으로 돌아 쭉 걷다보면 선인재단 입구가 보이는데요, 그곳을 지나쳐 5분 정도 더 걷다 보면 우측에 보여요! 20년 전 인천대학교 앞 다섯개의 우물이 있었다는 '오구목골' 이라는 동네에서 처음 문을 열어 ‘오목골’이라는 이름을 갖게 된 메밀 음식점 입니다. 강산이 두 번 바뀌는 시간이 지난 지금, 오구목골은 없어졌지만 오목골 메밀집이 이곳의 역사를 지키고 있습니다. 은금순 여사님 역시 20여년 전부터 야쿠르트 일을 시작 하셨는데요. 막 걸음마를 뗀 아이 둘을 업고 산전수전 다 겪으며 오늘에 이르렀습니다. 오목골 사장님과 은금순 여사님 모두 약속을 하면 반드시 지킨다는 신뢰성과 어려운 일이 있을 때 마다 긍정적인 생각으로 이겨냈다는 말을 들으니 아무나 지역 터줏대감이 .. 더보기
인천맛집/오성식당/인천연안부두 맛집 뱃고동 소리 가득한 이곳, 인천의 연안부두! 연안부두의 밴댕이 회무침 거리 2층에서 시어머니께 대물림받아 2대째 운영되고 있는 ‘오성식당’, 류임순 여사님이 소개합니다! 다양한 방법으로 먹을 수 있는 밴댕이 회무침! 따로 먹을 때는 매콤 새콤한 양념과 함께 밴댕이 특유의 식감을 느끼고, 싱싱한 채소에 밥과 함께 싸먹으면 담백하고 고소한 밴댕이가 채소, 밥과 어우러지는 맛을 느낄 수 있어요! 하지만 밴댕이 회무침의 백미는 바로 ‘밴댕이 회무침 비빔밥’! 류임순 여사님이 직접 비벼주셨는데요, 함께 나오는 사발에 밥과 채 썬 상추, 참기름을 휘~ 둘러 비비면 맛깔나는 비빔밥이 완성된답니다. 맑지만 칼칼한 ‘생물 메기 지리 매운탕’은 양념을 과하게 넣지 않아 재료 본연의 맛이 그대로~! 거기에 물메기의 맛이 은.. 더보기

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