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프레딧 스페셜/꿀팁! 건강탐구시간

볼만한 영화, 킹스맨 시크릿 에이전트 매너가 사람을 만든다! 볼만한 영화, 킹스맨 시크릿 에이전트 매너가 사람을 만든다(Manners maketh man) 최근 유행하고 있는 볼만한 영화는 바로 킹스맨 시크릿 에이전트! 킹스맨 스파이가 되려는 에그시(태런 애거튼)와 킹스맨 요원으로서 악동을 쫓는 해리(콜린 퍼스)의 이야기를 다룬 영화입니다. 꽃중년 해리(콜린 퍼스) 덕분에 영화를 보내는 내내 어찌나 눈이 즐거웠던지 홍홍 ~! 거기에 귀여운 외모를 뽐내며 훈훈한 미소를 날리는 에그시(태런 애거튼)! 내용도 별 ★★ ★ ★ ★ 배우도 별 ★ ★ ★ ★★ 킹스맨의 명대사를 꼽자면! (본 사람들이라면 외칠 수 있는 바로!!) 해리(콜린 퍼스)가 특유의 영국식 악센트로 또박 또박 발음을 하는... 멋진 정장을 입고 우산을 든 해리(콜린 퍼스 분)가 절제된 정장 액션에 앞서.. 더보기
다가오는 환절기 미세먼지 대비 어떻게 준비해야할까? 추운 겨울이 가고 봄이 다가오는 환절기가 찾아왔습니다. 아직은 꽃샘추위로 오들오들 떨리기도 하죠? 봄이 오는 기분에 설레기도 하지만 높은 미세먼지 농도로 인해 불쾌하기도 한 요즘 ㅜㅜ!! 다가오는 환절기의 미세먼지 대비 저 이영숙과 함께 알아보자구요~! 출처 : 다음 미세먼지는 이황산가스, 질소 산화물 등과 함께 수많은 대기오염물질을 포함한 오염물질이에요. 우리나라는 봄이면 중국에서 날라오는 흙먼지인 황사까지 기승을 부리기 때문에 더욱 환절기에는 대기오염수치를 체크하는 건강한 습관을 가져야하한답니다. 미세먼지의 농도 범위는 좋음(0~30㎍/㎥), 보통(31~81㎍/㎥), 나쁨(81~150㎍/㎥), 매우나쁨(151~㎍/㎥)으로 되어있고 좋음과 보통때에는 평소처럼 생활하셔도 괜찮지만 나쁨과 매우나쁨 등급이 .. 더보기
내일을 위해 준비하자 '자격증 도전'! 취업을 고민하는 학생, 제 2의 삶을 꿈꾸는 직장인 등 모두의 삶에 더 플러스 될 수 있는 자격증, 열심히 도전한 자에게 꿈은 다가온다! 2015년 주목해야 할 자격증 함께 알아볼까요? 취업을 고민하는 고등학생, 대학생들에게 가장 필요한 어학 자격증은 종류도 여러가지인데요, 그 중에서도 가장 기업에서 필요로 하는 자격증은 영어 자격증인 토익, 그리고 오픽인것으로 알려져 있습니다. -토익(TOEIC) 토익자격증은 영어가 모국어가 아닌 사람들을 대상으로 한 커뮤니케이션 능력에 중점을 둔 일상생활, 국제업무 등에 필요한 실용영어능력을 평가하는 시험입니다. LC(Listening Coomprehension)과 RC(Reading Comprehension), 두가지 구성으로 이루어져 있으며 총 7가지 파트로 이루.. 더보기
동그란 달이 뜨는 날 '정월대보름' 3월 5일 오늘은 2015년의 가장 큰 달이 제일 먼저 뜨는 정월 대보름입니다. '설은 나가서 쇠어도 보름은 집에서 쇠어야 한다'는 말이 있을 정도로 중요한 정월 대보름! 정월대보름의 의미와 정월대보름에 하는 일들에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요? 아 참! 이번 정월 대보름의 달이 가장 높이 뜨는 시간은 6일 0시 35분에 가장 높게 뜬다고 하니 기억해주세요 ~! 정월 대보름은 한 해의 첫번째 달의 열 닷새째를 의미하는 말로 조금 더 풀면 '정월'과 '대보름'을 따로 생각해야해요, '정월'은 한 해를 처음 시작하는 달을 의미하고 '대보름'은 가장 큰 보름이라는 말로 보름은 그 달의 열닷새째가 되는 날을 의미한답니다. 설날이 개인의 건강이나 집안의 안녕을 기원하는 날이라면 정월 대보름은 마을의 가신이나 수.. 더보기
또 다른 나의 친구 '동물과 사람의 멋진 우정' 요즘 인기 있는 MBC의 예능 프로그램 '애니멀즈'를 아시나요? 인간과 동물이 교감하고 공존한다는 'OK목장' 그리고 아이와 동물이 어울려 사는 모습을 그린 '유치원에 간 강아지'라는 주제로한 프로그램이죠! 고개를 돌리면 나의 또 다른 가족, 친구로 함께 하고 있는 동물들! 그런 동물들과 사람의 교감에 대해 이야기해 볼까요? 반려동물로 인해 순수함을 찾고 서로 동반자로써 사랑과 위로를 받으며 생활하는 가정들이 늘어나는 지금 성인보다 아기가 동물과 함께 자라면 안좋게 될까봐 걱정을 하는 부모님들이 많다고 합니다, 하지만 철저한 위생관리만 지켜진다면 오히려 아이들의 정서에 도움이 될 수 있다는걸 알고계신가요? 아이들이 어려서부터 반려동물과 함게 자라면 배려심을 배우며, 책임감을 가지는 성격으로 자라날 수 있.. 더보기
오늘 하루 수고하셨습니다. '위로의 공간' 2015년이 된지 얼마 안된것 같은데 벌써 2월이 끝나가고 있는 지금, 연초에 계획한 모든일들 잘 이루고 계신가요? 혹시 뜻대로 잘 되고 있지 않아 좌절하거나, 우울감에 빠져있지는 않으신가요? 우울하거나 힘이들면 이 곳으로 찾아오세요, 힐링이 필요한 당신을 위해 소개합니다! 이미지 출처 : 네이버 영화 문득 내 삶이 웃음이 없고 메마르다는 기분이 드는 날 힐링영화 한편은 어떠세요? 막장스토리로 가득한 러브라인이 있는 영화 말고 그렇다고 일부러 눈물을 흘리게 하는건 싫다면 어디에서 오는지 모르는 여유와 폭탄에 대한 사랑을 가지고 살아가는 '창문넘어 도망친 100세 노인' 알란 칼슨 할아버지를 만나보세요 아내도 없고 자식도 없어서 100세가 되어도 누구 하나 자신을 돌보아줄 사람이 없는 양로원에 사는 알란 .. 더보기
재미있는 문화 생활 '전시회 즐기기' 아직은 쌀쌀한 날씨 데이트, 친구와의 만남 그리고 가족과의 외출 밖에서 하긴 부담스럽죠! 그럴 때는 다양한 사진, 그림이 있는 전시회를 보러가는건 어떠세요? 어렵기만 한 문화생활은 저리 가라! 쉽게 즐길 수 있거나 유명한 작가로 꼼꼼하게 찾아온 수도권에서 전시 중인 전시회 3곳! 한번 같이 관람해볼까요? 출처 - 네이버 린다 매카트니는 대중문화를 이끌어 온 잡지 롤링스톤의 커버 사진을 장식한 최초의 여성 사진작가로서 현존하는 가장 위대한 뮤지션이라 손꼽히는 폴 매카트니의 아내이기도 합니다. 가장 유명한 작품으로는 지금도 많은 패러디를 낳고 영국의 관광지로 발전한 비틀즈 애비로드(abbey road)의 앨범 사진인 애비로드(abbey road)입니다. 이번 대림미술관에서 전시 중인 린다 매카트니 사진전에서.. 더보기
성인병 부르는 '설날음식' 건강하게 먹는법은? 명절을 하루앞둔 지금! 모든 어머님들의 고민인 설날음식은 먹는사람도, 만드는사람도 건강을 해치는 요소가 많답니다. 급하게 찐 살은 비만의 시작이 되는 만큼 설날음식을 과하게 섭취하면 안되는 이유와 설날음식의 칼로리, 그리고 건강하게 설날음식을 조리하는 방법에 대해 알아볼까요? 설날이 되면 맛있게 차려진 설날음식을 마음껏 먹으면 칼로리폭탄을 맞을 수 있단걸 알고 계신가요? 설날음식은 대부분 콜레스테롤과 칼로리가 높아서 고혈압, 당뇨 등의 질환이 있거나 심장이나 뇌의 동맥경화증의 위험이 있는 사람들의 건강이 위험해 질 수 있습니다. 건강한 명절을 보내기 위해서는 꼼꼼하게 하루에 먹는 음식의 칼로리양을 확인하고 의식적으로 섭취량을 조절하며, 틈틈이 운동을 하는것이 좋답니다. 정신없이 먹다보면 어느새 바닥을 보.. 더보기
변화하는 팬문화 '사랑을 사랑으로' 기존 팬덤은 스타를 따라다니며 수동적인 스타에게 팬 레터를 보내거나, 앨범을 사고 공연을 보러 가는 등의 일거수일투족에 초점을 맞춘 수동적인 팬 문화였다면 지금의 팬 문화는 좀 더 성숙하게 변해가고 있습니다. 단순한 활동을 넘어 직접 문화 행사를 만들고 사생팬 자체 정화 등 적극인 형태로 변해가고 있는데 그중에 가장 큰 변화는 스타의 기념일에 행해지는 이색 '기부'문화입니다. 출처 : 트리플래닛 벤처기업 트리플래닛과 팬덤의 만남은 이 전에는 볼 수 없던 새로운 모습을 그려냈는습니다. 바로 팬들의 모금을 통해 스타의 이름으로 숲을 만드는 환경기부 스타 숲 프로젝트입니다. 이 프로젝트는 그룹 신화 숲을 시작으로 생일을 축하하며 만들어진 EXO의 디오, 백현 숲, 데뷔 2주년을 맞아 만들어진 VIXX 숲 등 .. 더보기
관심이 지켜낸 국제시장 '꽃분이네' 이야기 역대 박스오피스 TOP 5에 진입한 영화 '국제시장'을 아시나요? 1950년대 한국전쟁 이후로부터 현재에 이르기까지 격변의 시대를 살아온 우리 시대 아버지의 이야기로 지금까지 누적 관객 수 12만 명을 보유하고 있습니다. 영화가 흥행하면서 영화 속 '꽃분이네'가 이슈가 되는 이유, 그리고 '꽃분이네'의 위기와 사람들의 관심에 대해 이야기 해보도록하겠습니다. 출처 : 영화 국제시장 영화 국제시장에서 주인공 '덕수'가 흥남철수 때 아버지와 헤어진 후 찾아간 고모의 가게로 나오는 '꽃분이네'는 '덕수'가 자라온 곳이며 헤어진 아버지를 기다리는 영화의 큰 의미가 담긴 장소입니다. 영화의 배경이 되고 있는 부산 국제시장의 '꽃분이네'는 실제로 국제시장에 있는 작은 잡화점입니다. 영화가 흥행을 하면서 입소문을 타고.. 더보기
'나는 가수다'에 뺨치는 노래실력, 그 비결은? 요즘 이슈되는 '나는 가수다'의 출연진처럼 훌륭한 가창력의 비결은 무엇일까요? 성대결절과 감기에 대비해 늘 좋은 소리를 낼 수 있게 목 관리를 하는 건강한 습관이 있습니다. 요즘같이 겨울철 미세먼지와 춥고 건조한 날씨에 위협받는 우리 목에 면역력을 키우고 좋은 소리를 낼 수 있게 도와주는 음식은 무엇일까요? 기침이나 가래가 심할 때는 배를 먹는 것이 좋습니다. 식물성 성분인 루테올린이 풍부해서 기관지염, 기침, 가래 해소에 효과적입니다. 배를 먹으면 기침을 효과적으로 멎게 해주며 차가운 성질이라 목감기에 열이 동반될 때 먹으면 좋은 감기치료제가 되고 그냥 먹는 것보다 배즙으로 내거나 꿀을 넣어 달인 배숙으로 먹으면 좋습니다. 기침,가래 해소에 좋은 배숙 만드는 방법 1. 배는 먹기 좋은 크기로 잘라서 준.. 더보기
주고 받는 1+1 이색 기부문화 장소에 구애받지 않고 즐기는 생활운동을 통한 기부 방법이나, 매월 내는 기부금을 통해 기부를 하는게 아닌 색다른 기부 방법이 있다는 걸 알고 계신가요? 생활 속에서 만드는 건강도 지키고 사랑도 나눌 수 있는 1+1 이색 기부법을 만나보세요. 출처 : 비프렌드 홈페이지 결식아동을 돕는 단체 '비프렌드'에서는 B' CONNECT 결연 캠페인을 통해 캄보디아, 케냐 등 도움의 손길이 필요한 아이들에게 결식아동들과 쉽게 다가가는 법을 제시했는데요. 다양한 색상의 손목 밴드를 판매하고 수익금을 판매한 색상에 해당되는 나라의 도움이 필요한 아동들에게 전달하는 방법입니다. 손목 밴드뿐 아니라 모자, 에코백, 노트 등의 제작 상품이 있으니 필요에 따라 색다른 방법으로 기부할 수 있는 이색 기부 방법이네요. 출처 : 빅.. 더보기
직장인들이라면 꼭 알아야할 뜨고있는운동법 - 타바타/버피테스트/플랭크 직장, 사회생활을 하다보면 원하는 시간에 규칙적으로 '운동'을 하기란 쉽지 않은 일인데요, 매일 꾸준히 운동하겠다는 다짐도 막상 하다보면 무너지기 마련이죠. 운동을 위해 등록한 헬스장도, 등산가겠다고 사놓은 등산화·등산복도 모두 물거품이 되는건 언제나 한순간입니다. 바쁜 일상 생활 속에서, 짧게 운동하고 그 효과를 톡톡히 볼 수 있는 운동법은 없을까 하고 고민하시는 분들을 위해 준비했습니다.10분이내의 시간만을 투자해도 충분한 효과를 누릴 수 있어 더욱 매력적인 운동! 지금부터 소개합니다! 출처 : 타바타 어플 타바타 운동은 지난 해 간헐적 다이어트가 유행하면서 함께 알려진 운동법 중의 하나인데요, 짧은 시간동안 휴식 없이 고강도의 운동을 집중 실시하여 근육을 강화하고 심장을 강하게 자극하는 것이 특징입.. 더보기
금연실패는 단순한 의지부족일까? 금연에 대한 진실 한 온라인쇼핑몰 설문조사에 따르면 흡연자 10명 중 9명이 올해 금연을 결심하고, 금연을 결심한 가장 큰 이유로는 담배값 인상을 꼽았습니다. '담배값 인상'이 전체 인원의 70%이며 그 뒤로 '자신의 건강을 위해' 금연을 하겠다는 의견은 43%의 비중을 차지했습니다. 또한 금연구역이 확대되면서 흡연자들이 자유롭게 담배를 피울 수 없는 사회적 분위기 때문에 담배를 끊을 수 밖에 없다는 의견도 15%에 달했다고 합니다. 2014년 한 해가 지나가고, 2015년이 시작되는 지난 1월 1일. 서울 시내 곳곳의 편의점들이 담배 인상과 관련된 안내 게시글을 부착하면서 흡연자들은 본격적으로 담배값이 인상되었음을 몸으로 실감 했을것입니다. 그리고 한달이 지나고 있는 이 시점, 금연을 결심한 수많은 사람들 중 얼마나 그.. 더보기
한국야쿠르트가 선사하는 '초보 엄마를 위한 아름다운 선물' 한국야쿠르트가 선사하는 '초보 엄마를 위한 아름다운 선물' 아이를 낳아 키우고 나서야 비로소 어머니의 마음을 이해할 수 있다는 이야기가 있죠. 여기 좌충우돌 아이와 씨름하는 초보 엄마들을 위한 아주 특별한 선물이 있습니다. 바로 한국야쿠르트에서 만든 '초보 엄마를 위한 선물' 영상이 그것입니다. 아이들과 씨름하며 실수를 연발하기도 하지만 열심히 아이를 어르고 재우고 먹이는 자기 자신의 모습이 보입니다. 아기는 울어대고 엄마는 발을 동동 구르는 실수 투성이의 육아일기. 당황스럽지만 그대로 즐거운 얼굴로 엄마들은 스크린 속의 자기 모습을 마주합니다. '아이로부터 시작해 아이로 끝나는 일상'이라는 자막이 흐른 뒤, 초보 엄마의 엄마가 이내 등장합니다. 아이를 키우는 딸의 모습이 안타깝고 짠하지만 한편으로 대견.. 더보기
노로바이러스 증상과 치료방법, 예방방법 총정리 노로바이러스 증상과 치료방법, 예방방법 총정리 날씨가 추워지면서 ‘겨울철 장염’을 일으키는 노로바이러스에 대한 주의령이 내려지고 있습니다. 노로바이러스는 장염을 일으키는 바이러스로, 오염된 음식이나 물을 통해 감염되고, 적은 양으로도 발병이 가능한데다 특히 겨울철에 발생하는 식중독의 주요 원인이 됩니다. 게다가 노로바이러스는 일반 세균과 달리 영하 20도에서도 살아남는 강한 생명력을 가지고 있는데요, 추운 날씨 때문에 손 씻기 등의 개인 위생은 소홀해지는 데 반해 실내 활동이 늘어나다 보니 사람 간의 감염도 쉬워지고 있습니다. 때문에 이번에는 노로바이러스 증상과 치료방법, 그리고 장염과의 차이점을 함께 살펴보도록 하겠습니다. 노로바이러스 증상과 치료방법 살펴보기 노로바이러스 감염증상은 감염직후 바로 상태.. 더보기
겨울철 아이와 함께 가면 좋은 양평 가볼만한곳 겨울철 아이와 함께 가면 좋은 양평 가볼만한곳 가족과 함께 하는 힐링 여행을 원하는 사람들이 늘어나면서 힐링 여행을 주제로 한 가족 여행지가 많은 사람들의 주목을 받고 있습니다. 가족여행은 특히나 아이와 함께 여행을 떠나는 경우가 많기 때문에 도심에서 할 수 없는 다양한 경험을 할 수 있는 여행지를 주로 찾는 추세인데요, 오늘은 이와같은 요소를 모두 충족할 수 있는 곳으로 주말을 기해 양평 가볼만한곳을 추천해드리려 합니다. 그럼 지금부터 함께 살펴보도록 할까요? 양평 가볼만한곳 하나. 두물머리 주소 : 경기도 양평군 양서면 양수리 전화번호 : 031-770-2068 홈페이지 : http://2url.kr/ajax 첫 번째로 소개해드릴 만한 양평 가볼만한곳은 바로 '두물머리'입니다. 여기서 두물머리라는 이.. 더보기
​​2015 황금연휴를 디자인하라! 한눈에 보는 2015년 휴일! ​2015 황금연휴를 디자인하라! 한눈에 보는 2015년 휴일 총정리! 이제 하루를 앞두고 있는 연말! 요즘 대부분 사람들의 가장 큰 화제거리는 바로 2015년 휴일 여부가 아닐까 싶은데요, 내년도 달력에 따르면 내년 일요일과 대체휴일 등 공휴일은 모두 66일인 것으로 집계됐습니다. 이는 올해보다 이틀 줄어든 것으로, 내년 3·1절이 일요일과 겹치고 올해는 6·4 지방선거일에 하루를 더 쉬었기 때문입니다. 하지만 2015년 휴일을 잘 살펴서 연차를 활용하면 그야말로 '대박' 휴일을 즐기실 수도 있는데요, 그럼 지금부터 2015년 휴일 달력을 살펴보면서 내용을 소개해드리겠습니다! 2015년 휴일 살펴보기! 1월 2015년의 첫 번째 연휴는 1월 1일 신정으로 목요일입니다. 1월 2일 연차를 쓴다면 총 4일.. 더보기
민들레효능 그리고 민들레 해독주스 레시피 전격 공개! 민들레효능 그리고 민들레 해독주스 레시피 전격 공개! 최근 민들레효능에 큰 관심이 모아지고 있습니다. 민들레는 국화과의 여러해살이풀로 전 세계에 약 400종이 있을 정도로 흔하게 발견되는 산야입니다. 4~5월에 꽃이 피는 민들레는 뿌리에서 나온 줄기에 한 송이마다 꽃이 달리는데 꺾이거나 밟혀도 다시 꿋꿋하게 일어나는 특성이 마치 백성들과 같다고 하여 예부터 '민초'에 비유되기도 했죠. 이러한 민들레는 예로부터 뿌리를 포함한 모든 부분을 약재로 쓸 정도로 다양한 방면에서 우리에게 이로움을 선물해주고 있습니다. 오늘은 이러한 민들레효능을 살펴보고 집에서도 쉽게 만들어 마실 수 있는 해독주스 레시피를 소개해드리려 합니다. 알고 보니 이렇게나 다양했나?! 민들레효능 총정리 민들레는 그 종류가 다양하지만 주로 시.. 더보기
속쓰림에 좋은 음식 총정리 속쓰림에 좋은 음식 총정리 매일 술자리가 이어지기 마련인 연말 연시, 과음으로 인한 두통과 속쓰림 등 숙취에 시달리는 분들을 요즘에는 유독 더 많이 만날 수 있습니다. 또, 비단 술자리가 아니더라도 평소 위장이 약하거나 예민해 속쓰림과 더부룩함을 호소하시는 분들도 계실 것 같은데요, 오늘은 속쓰림에 좋은 음식을 알아보려 합니다. 속쓰림, 그냥 방치하면 큰일! 소화기관이 자극을 받았을 때 나타나는 속쓰림은 일종의 소화기관 장애인 소화불량으로 이어지는 경우가 많습니다. 이러한 속쓰림이 지속됐을 때는 역류성 식도염, 위염, 십이지장궤양 등으로 발전하기도 해 주의를 요하는데요, 전문가들은 과음, 과식을 피하고 식사 후 가벼운 활동을 통해 소화를 도와야 한다고 조언하고 있습니다. 바로 위장에 가해지는 외부적 자극.. 더보기

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